什么是膝盖疼痛最常见的原因是什么？(the most common causes of knee pain?)

由于各种原因，各个年龄段和活动水平的人都可能遭受膝盖疼痛。在大多数情况下，疼痛是由影响关节、肌肉、肌腱或韧带的某种类型的损伤引起的。如果一个人在运动、工作或锻炼时过度用力，也可能会感到疼痛或肌腱炎。单纯的变老也是膝盖疼痛的常见原因；关节易患关节炎，通常在以后的生活中变得不太稳定。大多数类型的轻度疼痛都可以通过实施经典的家庭疗法来缓解，如休息、在关节上敷冰和戴支架，尽管更严重的膝盖疼痛可能需要处方药...

膝盖疼痛最常见的原因是直接损伤，可导致韧带撕裂或拉伤、软骨损伤、膝盖骨脱臼或肌肉、骨骼和皮肤擦伤。摔伤可能来自跌倒、膝盖直接受到打击或突然猛拉或扭伤。膝盖韧带的损伤通常是最使人衰弱的。如果一个人突然弯曲膝盖或超出其活动范围（这在接触式运动中很常见），膝盖很容易拉伤甚至撕裂。

A man wearing a brace for knee hyperextension.

过度劳累膝盖会导致运动员、劳动者、徒步旅行者和其他经常活动的人感到严重疼痛。肌腱因过度使用而发炎和肿胀是很常见的，这种情况称为肌腱炎。许多年轻人在频繁活动时会经历Osgood Schlater病，导致慢性膝关节疼痛、偶尔肿胀和压痛。

随着年龄的增长，患膝关节疼痛的几率大大增加。45岁以上的人容易患关节炎、肌肉衰弱、骨质疏松症和其他衰老身体疾病。类风湿性关节炎、痛风和骨关节炎经常影响老年人的膝关节，导致僵硬、活动能力丧失和站立或行走时疼痛。

Pain medication can help with knee pain.

个人通常可以在一周内通过休息双腿、使用冰袋消肿、以绷带或支架的形式提供支撑以及服用非处方抗炎和止痛药来缓解轻微的膝盖疼痛。有些情况下，如严重关节炎或韧带撕裂，需要去急诊室或医生办公室接受立即治疗。医生将进行彻底的体格检查，并可能进行x光检查以检查内部损伤。根据损伤或疾病的类型和严重程度，医生可以开止痛药、定制支架、安排物理治疗课程或建议手术。。