你花了一些时间研究**上的产品，然后打开笔记本电脑，发现到处都是该产品的广告。这种情况发生在每个人身上，这被称为定向广告，你可以采取一些措施来减少它对你的影响。

什么是定向广告(targeted advertising)？

你也许可以根据它的名字来推测，但定向广告是广告商基于许多因素针对潜在消费者的一种方式。这些因素包括种族、性别、年龄、受教育程度、收入水平、就业、经济状况、个性、态度、观点、生活方式和其他兴趣。是的，很详细。

但是等等，它会变得更深。目标广告有多种类型：搜索引擎、社交、移动、内容、时间、技术、社会人口统计、基于地理/位置、行为和重定目标。

现在，许多不同类型的定向广告协同工作，形成一个更大的图景，你最终看到的是公司“监视”你，并提供与你在网上所做的相关的广告。我经常问这个问题，事实上：他们怎么知道？！一些用户被它的概念吓坏了，这是理所当然的。认为有人在关注你在网络上的一举一动，尤其是当你把它看作“某人”的时候，这无疑是令人担忧的

但事实并非如此：没有人坐在那里，看着你的一举一动。这些数据是由一台机器匿名收集的，至少与你的身份无关，也不具体。取而代之的是，它只是一组关于“一些iPad用户”的数据，他们喜欢这些东西，在这些商店购物，经常访问这些网站，等等。他们只是不知道“某个iPad用户”是主街1234号的约翰·史密斯。

尽管如此，这件事还是有更糟糕的一面。虽然这些数据是匿名的，但是有太多的数据，如果一些邪恶的实体访问了这些数据，他们可能会把这些点连接起来，找出你是谁，但这需要他们想知道你是谁，除非你是公众人物，否则这似乎不太可能。

谢天谢地，如果你对这种跟踪感到不安，你可以采取一些措施来减轻它对你的影响，

如何控制目标广告内容

如果你是受这种做法困扰的数百万人之一，你可以采取一些措施来更好地控制它。不幸的是，您不能完全停止它，但是您可以做更多的工作来从实践中删除一些数据。

一揽子办法：通过网络选择退出

像大多数这种性质的东西一样，有一个叫做数字广告联盟的联盟，旨在帮助控制网络上的广告内容，特别是当涉及到它如何影响你是一个用户和个人的时候。

DAA有适当的监管原则，虽然公司必须选择参与，但那些确实允许用户选择退出的原则。很少有人知道如何做到这一点，但幸运的是，DAA提供了一个名为WebChoices的工具，可以快速扫描您的计算机或移动设备，以了解134家不同公司的目标实践是否会影响您的机器，从而使操作变得简单。

要查看它，请访问YourAdChoices WebChoices门户，让它自己动手。扫描将相对快速地运行，当扫描完成时，会出现一个弹出窗口，其中包含一些详细信息。

单击“继续”查看实际列表，这是一个相当长的列表。滚动列表，你会在这里看到一些非常大的名字，比如Google、Facebook和Twitter……仅举几个例子。

您可以通过选中右侧的“退出”框选择退出这些广告，或者只需单击顶部的“全选”链接即可切换所有选项。

完成后，只需单击底部的提交选择按钮。有关更多信息，您还可以单击“了解您的选择”按钮，详细了解这一切意味着什么。

尽管如此，这里有一些你需要理解的东西：这并不能让你退出广告。你仍然会看到广告，他们只是不会根据你的活动个性化广告。

同样，您选择退出的任何内容都只适用于您当前使用的浏览器。因此，如果你有一台台式电脑、一台笔记本电脑和一台平板电脑，你就需要在所有这些电脑上完成这个过程。AdChoices也以app的形式提供，在Android和iOS中被巧妙地称为AppChoices。在移动设备上使用。

按网络选择退出

使用AdChoices工具退出个性化广告只是一个步骤，在许多情况下，您还可以在每个网络的基础上退出这些类型的广告（至少可以控制它们）。这里有几个大的。

如何控制Facebook广告

Facebook可能被认为是广告中最“糟糕”的一个，因为我认为它是最让人抓狂的一个。

好消息是你可以很容易地控制你在Facebook上看到的广告。要访问此信息，请打开Facebook，进入“设置”，然后选择“广告”。

在**上，在“功能表>设置>帐户设置>广告”下。

从这里，你可以看到大量与你的广告内容相关的信息，包括你的兴趣（以及它们与广告的关系），广告商对你的看法，你与之互动过的广告商（阅读：点击），广告设置，以及在特定时间内隐藏特定广告主题的测试功能。

点击或轻触每个类别将给你更多关于该类别的细节，从而允许你定制你的广告体验。例如，您可以使用“您的兴趣”部分删除不希望看到相关广告的内容。

你的信息部分可以让你切换广告商可以看到的关于你的信息，比如婚姻状况、雇主等等。您还可以删除“您的类别”部分下的特定主题。

在“广告设置”选项下，您将控制为您显示的广告，包括从网上其他地方跟踪的广告。这个菜单下的第一个选项——“基于你对网站和应用程序的使用的广告”是困扰大多数人的，因为它让Facebook可以看到你购物和搜索的内容。禁用此选项可停止看到您最近搜索的产品的广告。这个菜单里也有更多的选择，但对大多数人来说这是个大选择。

最后，我发现隐藏广告主题选项是最有趣的，因为它可以让你隐藏酒精或育儿广告六个月，一年，或永久。这大概是针对那些与酒精成瘾作斗争的用户的，尽管育儿一节并没有那么明确，也许这是针对那些失去孩子的父母，他们不想看到育儿内容进一步加深这种伤害。

另外，如果你想了解更多关于Facebook广告的工作原理，下面有一个链接。咔嚓一声走开，你这个好奇的灵魂。

如何控制谷歌广告

相关：如何选择退出谷歌的个性化广告

谷歌是世界上最大的广告公司，你所有的个性化选择都会回到你的谷歌账户。既然我们已经有了一个关于控制这些广告的详细指南，我们就在这里简单地概述一下。

首先，要查看您的谷歌广告设置，请转到您的广告设置页面。这是你所有谷歌广告设置的中心，它提供了一种快速的方法，通过在顶部关闭该选项，可以选择退出个性化广告。

谷歌最近还推出了一种选择退出提醒广告的方法，不过这种方法似乎仍在以账户为基础推出，因此还不是每个人都有。你可以在Google的博客中看到更多关于这个选项的信息。

如何控制Twitter广告

Twitter的广告设置要比其他一些网络简单得多，不过要找到它们有点困难。它们藏在个性化菜单里，你只能在网上找到。要找到它，请单击您的个人资料图片，选择设置和隐私，然后选择隐私和安全。

在那里，找到Personalization和Data选项，然后单击Allow All旁边的Edit

这里的所有选项都是简单的开关，只要读取每个开关，然后选择退出，你认为合适。超级简单。

如何控制Instagram上的广告

在这里列出的所有网络中，Instagram是唯一一个没有专门广告设置的网络。相反，你必须在每个广告的基础上与广告互动。有点蠢。

当你浏览Instagram feed时，你会看到带有“赞助商”标签的赞助商内容。很多内容甚至可能来自你已经关注的页面。但是如果你不喜欢这个广告，点击上角的三个点来显示它的广告设置。

从那里，你可以隐藏或屏蔽广告。一旦你隐藏了它，你会得到一个快速的三问框，让你告诉Instagram你为什么隐藏广告。但这就是你得到的一切。

你可以在这里阅读更多有关Instagram广告的信息。

我之前说过，但我觉得这一点怎么强调都不为过：这些选择都无法摆脱你的广告。你总会看到广告，因为人们需要赚钱，而广告就是网站赚钱的方式。

这就是为什么我总是恳求人们给网站的无辜，直到证明有罪的方法，当谈到广告，也就是说，允许广告，直到他们成为侵扰。如果你每次试图阅读某个东西时都会弹出弹出窗口，那就千方百计屏蔽该网站上的广告。但如果这些广告只是被动地旁观，那就让它们去做吧，这是大多数网站（包括你现在正在读的那个）赚够钱的方式。如果没有这些，它们就不存在了，你就得去当地图书馆的书中查找愚蠢的猫照片。

如果有针对性的广告让你烦恼，那么就选择离开你可以做的地方，而不是直接阻止广告。它仍然允许你喜欢的网站和网络赚钱，所有的一切都没有你感觉到有人站在你的肩膀上。