什么是身体健康和情绪健康之间的联系？(the connection between physical and emotional health?)

许多心理学和生理学研究发现，身体健康和情绪健康之间存在着显著的相关性。从心理学角度来看，人们普遍发现，拥有高度自尊和情绪健康的个人会照顾自己的身体健康，从而使他们的自我价值感和幸福感永存。此外，身体健康水平高的健康益处可能有助于保持良好的情绪健康，因为健康状况不佳的压力，包括医生账单、激素引起的情绪波动和总体感觉不佳，会大大减少甚至消除。。...

An injury or illness can prompt worrying about recovery.

Good physical health can reduce stress, leading to better emotional health.

身体健康和情绪健康也是相关的，因为身体健康不佳的后果往往会导致心理和情绪健康不佳，反之亦然。高水平的压力和糟糕的情绪健康会对身体健康产生非常真实的影响，这可能也会导致压力和不快乐。受伤或严重疾病可能会极大地影响一个人的情绪，这不仅是因为医疗账单带来的压力和担心他或她是否会康复，还因为该人可能被迫呆在家里康复，而不是与朋友互动，继续个人生活和事业。此外，肥胖是一种健康状况不佳的表现，会导致体内激素失衡，从而对情绪产生显著的、通常是负面的影响。此外，人们普遍发现情绪健康不佳的人往往不努力保持身体健康。。

通常很难判断身体健康和情绪健康之间的因果关系存在于哪个方向，或者是否确实存在任何因果关系。例如，一个男人可能会养成良好的身体健康习惯，因为他有很高的情绪健康水平，对自己的看法很好，因此想要在身体上好好照顾自己。相反，同一个人可能有很高的情绪健康和自尊，因为他身体健康。

此外，抑郁症患者可能会以食物作为安慰，并因抑郁症而变得不健康的肥胖。一开始他或她可能因为健康问题而变得抑郁。第三种选择，除了身体健康和情绪健康在两个方向上都有因果关系之外，可能是身体健康和情绪健康根本不会相互影响，只是更可能在某些人身上同时发生。

发表于 2022-01-14 01:23
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分类：健康医疗

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