什么是快速步骤？(the quickstep?)
“快步舞”是一种舞厅舞蹈，它当然名副其实。以极快的步伐、切分的脚步节奏和4/4或普通时间音乐（通常是爵士乐）的快步跑为特点，快步很有趣，也很难表演。
舞蹈包括踢腿、奔跑和复杂的节奏模式。快步舞可能是比较难学的舞蹈之一，因为一组动作通常会在几种音乐中进行。它在某些方面与华尔兹相当，因为有些舞步是三重奏或三重奏。
现代快步舞最早于20世纪20年代在英国发展，与狐步舞和查尔斯顿舞密切相关。与狐步舞一样，舞者给人的总体印象应该是优雅的。上半身姿势保持僵硬和完美，至少应该是这样，而舞者在各种形式的快步中移动。舞蹈也应该给人们留下这样的印象：舞者的脚特别轻。即使动作变得复杂，脚步轻快，双脚几乎不接触地面也应该是整体印象的一部分。。
开始学习快速步的舞者首先要学习舞蹈中最基本的动作。4/4时间的单个测量值为慢-快-快。慢的跳第一拍和第二拍，快的跳第三拍和第四拍。音乐中的大多数“慢”步是在脚跟上进行的，而最快的步是在脚掌或脚趾上进行的。
快步中的另外两个重要动作是侧步，舞者向一侧走三步，以及锁步，其中一只脚跨过另一只脚。再加上最基本的脚部动作，这些动作构成了quickstep的开始步骤。一旦舞者掌握了这三个步骤，就会增加转身和跑步，以保持舞蹈的多样性。
在21世纪初，好莱坞曾多次提到quickstep。在经典日本电影《我们跳舞吧》（Whill We Dance）的美国版中，理查德·基尔（Richard Gere）在快步舞中表现非常失败，绊倒了伴侣的裙子并将其撕破。然而，如果你看他跌倒前的几分钟，他的舞蹈形式是极好的。
“快步舞”也被称为真人秀选手的“死亡之吻”，让你觉得自己可以跳舞。许多来自不同舞蹈背景的舞蹈演员在表演中完全无法产生完成舞蹈所需的轻快舞步。这种情况在2007年发生了变化，当时一对夫妇表演了一个令人钦佩的快速步骤，赢得了评委和观众的更大欢迎。
要查看QuestPoST的精彩版本，请考虑在舞厅比赛中观看。这些节目经常在当地PBS或BBC电台播出。观看它们很有趣，并将为您提供执行良好的quickstep的精彩示例。
- 发表于 2022-01-17 13:11
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- 分类：艺术
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