芦荟茶是一种由芦荟植物的提取物或花朵制成的饮料。这种茶以混合草药的形式袋装出售,但用户也可以选择在家中制作饮料。芦荟茶被用来治疗消化问题和胃肠道疾病,但喝太多实际上可能会恶化症状。一般认为适量食用这种植物是安全的。
最常见的芦荟茶是袋装出售,甚至在专卖店散装出售。这些茶的成分各不相同,但生姜是芦荟的常见补充剂,因为它是另一种助消化剂。有些种类含有水果屑,可以混合甜味,而另一些种类则使用香料,如肉桂。草药茶不含咖啡因或任何卡路里。
芦荟茶也可以在家里用芦荟汁或提取物制作。用户可以像平时一样泡茶,然后在调味品中加入芦荟。草药或红茶往往与这些提取物混合得最好。平均用量为一茶匙,但用户可能需要尝试不同量的提取物,直到找到完美的混合物。消费者还应该记住,含有芦荟的红茶含有咖啡因。
这种草药具有通便作用,如果一个人有持续的消化问题,如便秘,通常效果良好。一些患有关节炎、哮喘和糖尿病的患者也可以口服芦荟。这种茶还可以帮助改善与咳嗽或普通感冒相关的症状。患者可能会考虑与医生检查之前,任何治疗芦荟茶的任何健康问题。
芦荟茶有一定的副作用,如果摄入过多,风险会增加。喝太多的草药实际上会加重消化系统疾病,甚至导致脱水。众所周知,泻药还可以减少营养物质的吸收和人们服用的任何药物。一般来说,最好将芦荟茶限制在每天一到两杯,除非医生另有建议。
芦荟茶可以热冲泡也可以冷冲泡。冰茶需要更多的茶,因为冰会自然稀释味道。热茶通常是治疗消化系统疾病的首选,因为热茶具有镇静作用。芦荟可能有苦味;一些饮酒者加入蜂蜜、橙汁或柠檬皮来帮助抵消任何不想要的味道。
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