你收到的时事通讯和其他促销邮件太多了吗？从技术上讲，这些电子邮件不是“垃圾邮件”——它们来自合法组织。多亏了美国反垃圾邮件法案，每个合法的公司都提供了一种一致的方式来取消订阅他们的时事通讯。

下次你想停止接收来自合法组织的电子邮件时，不要只点击“垃圾邮件”或“垃圾”按钮。取消订阅这些邮件以保持收件箱的整洁。

如何取消订阅

相关：忘记那些噱头吧：以下是整理Gmail收件箱的最佳方法

每封合法的电子邮件都会有一个可见的退订机制，这通常是电子邮件底部的一个链接。如果你想退订，滚动到底部，并寻找“退订”链接。它通常是在相当小的文本，所以你不会注意到它，但它应该一直在那里。为了加快速度，您可以按Ctrl+F在浏览器或电子邮件客户端中打开搜索功能，然后键入“Unsubscribe”进行搜索。

单击该链接可从该网站或企业的未来通信中取消订阅。是的，这真的很简单-几乎总是有一个退订链接。如果没有，必须有一个电子邮件地址，你可以通过电子邮件选择退出，虽然这是现在非常罕见的。

请注意，“事务性电子邮件”（例如，您刚在网上购买的产品的收据）不必有取消订阅的电子邮件。

垃圾邮件处理法（及类似法律）

2003年，美国反垃圾邮件法案签署成为法律。根据这项法律，联邦贸易委员会强制商业电子邮件遵守一些基本原则。法律要求：

• 所有电子邮件必须包含一个可见的退订机制-这通常是一个链接，但可以是一个电子邮件地址，你必须发送请求到。
• “取消订阅”链接可以将您带到一个页面，您可以在其中选择要接收的电子邮件类型，但它们不能要求您访问多个页面才能取消订阅。
• 退订过程不能收取费用或要求任何个人信息超出您的电子邮件地址时，您选择退出。
• 您的退出请求必须在10个工作日内得到满足。
• 电子邮件必须包含与发件人关联的合法物理邮寄地址。
• “发件人”字段必须是准确的，“主题”必须是相关的，而不是欺骗性的。

联邦通信委员会在他们的网站上有更多的信息。虽然这是美国的法律，但其他国家也有类似的法律。例如，加拿大的CASL反垃圾邮件法还规定，每个商业电子邮件中都有一个取消订阅链接。欧洲也有类似的欧盟选择加入指令。

这不是那种只写在书上从未使用过的法律。联邦通信委员会过去一直在执行这项法律。例如，在2006年，柯达成像网络因为没有在他们发出的电子邮件活动中包括退订机制和他们的物理地址而被罚款32000美元。

如果一个合法的商业机构给你发邮件，但没有给你提供一种退出邮件的方式，你可以向联邦通信委员会举报。这就是为什么你通常会发现这样的退订链接！

但真正的垃圾邮件发送者呢？

相关报道：谁在**这些恶意软件？为什么？

请记住，这只适用于来自合法组织的电子邮件。例如，这包括来自您订阅的网站的时事通讯（如我们自己的How to Geek时事通讯）、来自Groupon的促销电子邮件，或任何其他收到您的电子邮件和您的营销许可的组织。

反垃圾邮件法案帮助清理了合法公司发送的商业邮件。但真正的垃圾邮件发送者是在这些法律的范围之外。当然，你可以向联邦通信委员会举报一个严重的骗子，因为他没有加入所需的退订机制，但他们可能是从美国以外和有类似法律的国家发送电子邮件。这也很难找到这些人，因为垃圾邮件可能来自一个僵尸网络的电脑而不是一个合法的电子邮件服务器受损。

幸运的是，像Gmail和Outlook.com我们已经在对付这种讨厌的垃圾邮件方面取得了很大的进步，而且它不应该经常到达你的收件箱。如果有，只需点击垃圾邮件按钮。但是，垃圾邮件按钮应该只用于真正的垃圾邮件-取消订阅从合法的商业电子邮件，你收到他们包括取消订阅链接。仅仅将一封电子邮件标记为垃圾邮件实际上并不会使你从邮件列表中取消订阅。

图片来源：Michael Hicks在Flickr上，Gred Elin在Flickr上