在线服务越来越关注安全性，双因素身份验证现在已成为时下流行的话题。额外的安全登录是伟大的，但如果你忘记了你的密码？Facebook值得信赖的联系人可以在这里提供帮助。

给朋友打电话

你可能会觉得你永远不会忘记你的Facebook密码-你可能每天至少输入一次-但是如果你在Facebook休假，或者你的帐户被黑客入侵，你的密码被更改了怎么办？

已经有一些方法可以让你请求忘记密码，但是可信联系人给了你另一个选择。从三到五个你信任的朋友中挑选一个，如果你发现自己被锁在你的账户之外，你可以拜访他们帮助你重新获得访问权限。

当需要的时候，Facebook会向你选择的朋友发送安全代码，其中至少有三个代码需要与你沟通，这样你就可以解锁你的帐户。下面是如何把一切都安排好的。

配置受信任的联系人

值得信任的联系方式是必须事先建立的——它是预防而不是治疗。登录您的Facebook帐户，单击页面右上角的齿轮图标，然后选择帐户设置。

单击左侧的安全链接，然后单击右侧的受信任联系人链接，然后选择信任联系人。

通读出现的弹出窗口-它只是简单概述了可信联系人的工作原理-然后单击选择可信联系人按钮。

键入您要用作受信任联系人的人的姓名，从弹出列表中选择他们的姓名，然后对总共三到五个朋友或联系人重复此操作。

完成此操作后，单击“确认”，然后在提示时重新输入帐户密码。

只要你有需要，这个名单可以随时更改。只需返回到您的帐户设置的信任联系人部分。

单击“编辑”链接从列表中删除和添加个人，或使用“全部删除”链接从头开始。

在决定选择谁作为可信联系人时，有几件事需要牢记。记住，当你被Facebook拒之门外时，你需要能够联系到他们，所以不要选择任何你只通过社交网络认识的人，也不要选择其他没有联系方式的人。

当被要求时，受信任的联系人需要能够登录到自己的Facebook帐户，因此不要选择经常不在家、不总是能够访问计算机或可能上网有困难的人。

正在恢复帐户访问权限

如果你发现自己由于任何原因被锁在Facebook帐户之外，这时你可以使用你的可信联系人列表。在Facebook登录屏幕上，单击“忘记密码？'链接，然后输入您的姓名、用户名、电子邮件地址或电话号码以确定您的身份。

如果您使用的是受信任的联系人，则假定您没有访问备份电子邮件帐户或电话的权限，无法将其用作帐户恢复的手段。假设Facebook已经正确识别了你，点击“不再有访问权限？”？'然后单击“继续”。

你现在需要提供另一个电子邮件地址或电话号码，Facebook可以用它向你发送恢复详细信息。

与您信任的联系人取得联系，并告诉他们访问https://www.facebook.com/recover在那里，他们将被赋予一个PIN-你将需要输入你的联系人之一的全名首先，以显示完整的名单。

当他们访问链接时，你的朋友会首先被告知你需要帮助访问你的帐户。

在一个模糊的尝试，以防止欺诈性使用，然后他们将不得不确认，他们已与您交谈，并验证其他人没有滥用信任的联系人，以争取访问您的帐户。

一旦这样做了，代码将显示需要传达给你。

当您从朋友处收到代码时，请在页面底部的框中输入代码，然后单击“继续”。

假设输入了正确的密码，您将有机会重置密码并重新访问您的帐户。