在Geek School的这个安装中，我们来看看备份和恢复选项。这是一个重要的，所以来加入我们。

请务必查看Windows 7上本极客学校系列的前几篇文章：

• 介绍如何去极客学校
• 升级和迁移
• 配置设备
• 管理磁盘
• 管理应用程序
• 管理Internet Explorer
• IP寻址基础
• 网络
• 无线网络
• 防火墙
• 远程管理
• 远程访问
• 监视、性能并保持Windows的最新状态
• 资源访问

注意：备份和恢复是一个相当直接的概念，因此没有太多的理论可以涵盖。相反，我们采取的方法是向您展示如何制定备份计划，并在执行过程中指出问题所在。

备份窗口

Windows7包含一个实用程序，使您能够创建和恢复备份。对于那些未经初始化的用户，备份允许您将数据的副本存储在其他存储介质（如硬盘、CD、DVD或网络位置）上，从而在发生灾难性故障时保护您的数据。当发生灾难**件时，例如损坏、删除或介质故障，您可以使用保存的备份之一恢复数据。为了设置备份计划，您需要进入控制面板。

然后单击系统和安全。

在这里您将看到一个备份和还原链接。点击它。

进入“备份”部分后，需要单击“设置备份”链接。

现在选择要保存备份的位置，然后单击“下一步”。我们将选择将备份保存在硬盘上，但是您始终可以选择使用网络位置。

您还可以选择让Windows选择要备份的内容，或者使用自己的备份策略。我们自己滚。

注意：如果您选择让Windows选择要备份的内容，它基本上会包括普通Windows文件夹中的任何内容、库的内容以及一个系统映像，如果您的计算机发生任何问题，该映像可用于还原“C”驱动器。

滚动您自己的备份策略的优点是，您可以选择要备份的各个文件夹，这些文件夹的内容将可用于恢复，而无需恢复系统映像。如果让Windows选择要备份的内容，而突然需要还原单个文件夹，则需要使用系统映像还原整个“C”驱动器，从而丢失备份后创建的所有文件。当然，我们将在自定义备份中包括库和系统映像。

一旦您选择了要备份的内容，您将获得一个很好的概述。如果您对默认的时间表不满意，可以单击ChangeSchedule链接进行更改，但是周日晚上7点非常适合我们。确认你需要的一切都包括在内后，开始备份。

就这些。

恢复数据

如果需要从备份中恢复单个文件，只需打开控制面板。

然后单击系统和安全。

现在单击窗口右下角的“还原我的文件”按钮。

然后单击“浏览文件”按钮。

现在只需浏览并选择要还原的文件，然后单击添加文件按钮。

然后单击“下一步”。

现在可以将文件还原到其原始位置，也可以选择将其还原到其他位置。如果您想比较文件，这可能很有用。

这就是恢复单个文件的全部内容。接下来，让我们看一看Windows恢复环境，它可以帮助您在系统范围内发生故障后从系统映像恢复PC。

windows恢复环境

Windows包含一组工具，您可以使用这些工具在发生严重错误时对系统进行故障排除和恢复。这些工具共同构成了所谓的WinRE（Windows恢复环境）。既然我们已经有了创建恢复光盘的指南，让我们看看WinRE包含的工具。

注意：您也可以在计算机引导时按住F8键，然后从“高级引导选项”屏幕中选择“修复您的计算机”，在不创建光盘的情况下引导到WinRE。或者，您也可以使用安装DVD访问它。

• 启动修复：修复阻止Windows启动的某些问题。大多数情况下，它是通过验证核心Windows文件的完整性来实现的。
• 系统还原：允许您将计算机的文件还原到较早的时间点。
• 系统映像恢复：这是我们用来恢复系统映像的选项。
• Windows内存诊断工具：扫描计算机内存是否损坏。
• 命令提示：打开一个新的命令提示窗口，从中可以运行命令行实用程序。

如果您的电脑甚至无法启动，您需要使用Windows备份中包含的系统映像还原数据。为此，请选择系统映像恢复选项。

然后将询问您要恢复到哪个系统映像。默认情况下，它将检测任何有效备份介质上的最新系统映像。在我们的例子中，这实际上是我想要使用的映像，但是如果您想还原到旧映像，您可以始终选择选择系统映像选项。

然后您可以选择格式化系统磁盘。如果备份在内部磁盘上，请小心排除备份所在的磁盘。然后单击“下一步”。

最后，单击finish按钮确认您的操作，这将启动恢复过程。

就这些。

作业

这是一个漫长的过程，但你还没有完成。关于Windows的备份功能，您还需要讨论一些其他的主题。

• 了解卷影复制服务。
• 了解系统还原点。
• 了解以前的版本。