在心理治疗中，系统疗法指的是一种针对两人或两人以上解决问题的疗法。这是一个心理学术语，与家庭治疗有关，但并不局限于家庭。任何类型的团体都可以从这种疗法中受益，因为系统疗法不包括精神分析或个人咨询，因此可以为团体问题提供更容易的解决方案。主要关注点是涵盖整体问题，而不是具体问题。当一个群体得到解决方案时，它也可以应用于其他问题。。

如果在心理上需要帮助，个人可以有很多治疗选择。这些选项通常基于对问题的评估和诊断。在此期间，可以检查某些行为、动机和过去的经历。通过系统治疗，可以通过找出对整个群体最有利的方式找到解决方案，而个人关系不会成为解决方案的一部分。这被称为系统辅导。

在解决问题时，可以采取创造性的方法。与特定群体打交道的治疗师可能不会试图解决问题。相反，他可能会尝试通过引入不同的场景和想法，让团队找到自己的解决方案。系统疗法通过允许小组成员自己找到可行的解决方案，让小组控制问题。这些解决方案将来可以使用，特别是如果它们有效的话。

通过使用系统疗法，家庭或工作场所的日常互动可以更有成效。个别行动将不再影响整个集团，因为可能有禁止此类行动的特定规则或条例。例如，如果团队中出现问题是因为一个或多个员工无法跟上工作进度，那么可以制定一项具体的总体规定，解决与工作相关的期望。这消除了任何减速，是整个团队的最佳解决方案。它还消除了未来可能出现的问题。。

也可以检查整个群体的行为。当一个群体对一个问题做出消极反应时，它可能会导致许多问题。在这种情况下，解决方案可能是尝试改变某些行为模式。解决模式而不是个人问题有助于带来更快的变化，因为没有人会为他人的行为承担责任。通过开发解决模式的新方法并引入变革，该小组将能够使用这些相同的公式解决其他问题。。