虽然有各种各样的治疗心悸的家庭疗法，但最好还是去看医生，确定反复出现心悸的原因。对于非心脏异常引起的偶发心悸，舒缓的草药疗法可能会导致自然的放松状态，并使不规则的心跳平静下来。你也可能会发现各种技巧，如冥想或瑜伽，可以帮助调节你的心率。调整饮食和消除咖啡因也可能是控制心悸的有效方法。也许选择最有效的心悸家庭治疗方法的最好方法是找到一种可以缓解压力的活动，让你的神经平静下来，对你有效。
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如果你患有罕见的心悸，包括跳跳跳或心率加快，检查你的饮食，确保你获得了健康心律的适当营养。如果你怀疑自己可能缺乏镁或钾等必需矿物质，试着在饮食中加入更多新鲜水果和蔬菜。在服用镁补充剂之前，你可能需要咨询医生，就可能的相互作用提出建议。在某些情况下，心悸也可能由脱水引起。选择最好的治疗心悸的方法可能很简单，比如每天多喝水。
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请你的医疗保健提供者推荐对心律失常或心悸有益的补充剂。大量研究鼓吹欧米茄3脂肪酸对健康有益。对一些人来说，鱼油补充剂是治疗心悸的有效天然药物。然而，值得注意的是，有些人可能不推荐食用鱼油，尤其是那些服用抗凝药物或血液稀释药物的人。出血性疾病患者在考虑补充鱼油时也需要谨慎。
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有些草药茶具有天然的镇静作用，可能是治疗心悸的有效方法。试着每天喝一两杯天然无咖啡因洋甘菊茶来减少心悸。与任何草药制剂一样，需要考虑预防措施。如果你对豚草过敏或使用血液稀释剂，最好避免食用洋甘菊

并非所有治疗心悸的有效药物都是草药或补充剂。你可能会发现放松技巧可以减少或消除心悸。这可能意味着参与一些能产生镇静效果的活动，比如深度冥想或瑜伽。此外，你可能会发现，参与绘画或听音乐等放松的爱好有助于减缓快速的心跳，恢复健康的节奏。找到一种最适合你的方法并坚持下去。