按摩垫是为按摩身体的一个或多个特定区域而设计的垫子或垫子。按摩垫可设计用于背部、颈部或脚部。一些按摩垫是电子的，而另一些则由普通橡胶或硅胶制成。按摩垫的作用是针对身体上的压力点，放松组织和肌肉。

电子按摩垫可能会也可能不会将热量与按摩结合在一起，这种按摩垫有不同的尺寸和形状。有些是在坐着或躺着时按摩背部和颈部的压力点。全身按摩垫通常设计为平躺时使用。电子按摩垫的设计各不相同，但许多按摩垫设计有多种设置的控制装置和可拆卸、可清洗的护盖。

硅胶或橡胶按摩垫是一种固定物体，其用途与电子产品类似。这些垫子通常成本较低，因为没有电子元件，但有许多品种可供选择。橡胶按摩垫足够柔软，可以舒适地躺着、坐着或站着，但足够坚硬，可以对目标区域施加压力。垫子表面有几个圆形结节或凸起，有时会有策略地放置，以影响大多数用户的特定区域。这些类型的按摩垫特别适合站在淋浴间或坐在车上。。

按摩师在进行全身或背部按摩时，也可以使用有盖按摩垫来提供额外的舒适度和压力。即使是个人使用，按摩垫也可以帮助放松身体，并在身体重量施加压力时按摩消除紧张。按摩垫可以在许多零售商和一些整体健康中心找到。确保遵循制造商的使用说明，不要在淋浴中使用垫子，除非批准在水中使用。