凝胶面膜可以指两种不同的东西。第一种是一种用于面部治疗的护肤品；它以液体凝胶的形式出现，通常包括甘菊、芦荟或绿茶等镇静皮肤的成分。第二种凝胶面膜是一种内部含有凝胶的塑料或布面膜；它被放在脸上，或冷或热，以缓解压力和眼睛浮肿

第一种凝胶口罩不太常见，因为大多数人喜欢有粘土底的口罩，而不是凝胶。然而，选择最佳类型的凝胶治疗面膜，考虑你想要它对皮肤有什么影响。例如，含有绿茶和芦荟的面膜可能非常镇静；含有抗粉刺成分（如过氧化苯甲酰或水杨酸）的面膜可能有助于消除瑕疵

一些凝胶面膜是为了保湿而设计的，可能含有霍霍巴油等成分。其他的则由全天然有机成分制成。这些凝胶口罩可以在网上或商店购买，经常在百货商店和化妆品商店出售。销售人员可能会帮你选择适合你皮肤类型的面膜。

然而，当大多数人谈论凝胶面膜时，他们谈论的是用于眼睛的塑料或布面膜。选择其中一款口罩时，请选择一款温热或冷的口罩。例如，大多数口罩可以放在冰箱或冰柜里；然后，当它们被取出并涂抹在眼睛上时，它们有助于缓解鼻窦中的浮肿和压力。有些可以放在温水中加热，甚至可以用微波加热，这样可以帮助缓解头痛带来的疼痛；在加热或冷却口罩之前，请务必阅读所有说明。。

选择一个凝胶面膜，它的背带绕在后脑勺上，这样当你休息或放松的时候，它会停留在一个地方。此外，选择没有任何可能在脸上造成小划痕的锐边的面膜。有些凝胶口罩没有眼洞，可以在夜间佩戴，以遮光并获得更好的睡眠。其他口罩也有眼洞，如果你还需要阅读或完成一些工作，但你的眼睛肿了，这可能会很好。