头发稀疏是一种通常与衰老有关的疾病，尽管这种情况会影响任何年龄段的人。处方药和天然补充剂是治疗头发稀疏的常用方法，但有些患者选择直接涂抹在头皮上的油。用于稀释头发的最常见的发油类型包括矿物油或橄榄油，它们通过刺激头皮上的毛囊发挥作用。任何类型的头发护理通常需要几周或几个月的时间才能奏效，所以最好尝试几种精油，然后等待它们是否有效。。

矿物萃取物是最常见的头发油类型，用于疏导头发。它们通常在天然食品或健康商店中找到，而且在网上也可以广泛获得。被认为有助于促进头发生长的常见矿物油包括由薰衣草、荷荷巴、迷迭香和百里香制成的矿物油。你可以只使用一种油，也可以混合几种不同的油来制作你自己的芳香混合物。

橄榄油用于多种食物，含有对心脏有益的脂肪。这种油还含有维生素A和E，这是被认为能促进头发生长的抗氧化剂。许多另类健康从业者提倡食用橄榄油来促进头发健康，但一些专家认为，如果你把橄榄油涂抹在头皮上，橄榄油对头发稀疏更有好处。

也许需要记住的最重要的事情之一不是你选择什么类型的发油来稀释头发，而是你如何使用它。矿物油或橄榄油应按摩头皮，使其能正确渗透毛囊。另外，你可以考虑把油放在过夜，以获得最好的效果。

在某些情况下，用于稀释头发的油实际上会使脱发和相关问题恶化。使用热油治疗可能会导致毛囊发炎和可能的损伤。一旦毛囊受损，它们就不能产生新的毛发，这可能会导致随后出现头皮变薄或秃顶。在头皮上涂抹润滑油时，最好避免加热，以防止损伤。

当你尝试任何类型的发油来稀释头发时，耐心是必不可少的，因为头发的生长过程可能需要几个月。虽然正常的头发可能需要三个月才能长出来，但你可能在长达六个月的时间里看不到油处理的任何结果。由于脱发的原因很多，如果油处理不能产生预期的结果，你可以考虑获得医学专业人员的建议。荷尔蒙失衡是导致头发稀疏的最常见原因之一，而逆转这种现象通常需要处方药。。