如何我选择最好的家庭平衡木？(i choose the best home balance beam?) - tl80互动问答网

如何我选择最好的家庭平衡木？(i choose the best home balance beam?)

无论你是想锻炼身体还是练习体操技巧，获得家庭平衡木都可能是你的议程。这是一个伟大的除了任何家庭健身房，因为初学者和先进的锻炼者可以使用它，但有一些细节要考虑之前，你购物。你应该考虑的细节主要涉及设备的尺寸，根据你想从光束中得到什么，尺寸应该有所不同...

无论你是想锻炼身体还是练习体操技巧，获得家庭平衡木都可能是你的议程。这是一个伟大的除了任何家庭健身房，因为初学者和先进的锻炼者可以使用它，但有一些细节要考虑之前，你购物。你应该考虑的细节主要涉及设备的尺寸，根据你想从光束中得到什么，尺寸应该有所不同

如果你是一名有经验的体操运动员，想在家里练习技巧，那么你家的平衡木应该和你在比赛中遇到的平衡木一样大。典型的光束尺寸为4英寸（约10厘米），约为人手的宽度。如果你希望保持你的比赛技能，就不建议在比这更宽的横梁上练习，因为在比赛中你可能不会使用比这更宽的横梁。另一方面，使用比这个尺寸更窄的家庭平衡木可能是危险的，也没有必要。当然，如果你只是为了塑形或练习平衡而使用横梁，那么更大的表面积就可以了。。

同样的经验法则也适用于家庭平衡木的高度。如果你要在远光灯上比赛，最好买一个离地的。如果你在日常锻炼中使用平衡木只是为了好玩，那么坐在地上的平衡木可能适合你。虽然它的安全性没有保证，但从近光上摔下来的后果通常比从几英尺高空的远光上摔下来的后果要小

在购买家庭健身器材之前，你还需要考虑你的健身房里的空间。例如，如果你在你计划安装平衡木的地方有一个吊扇，你可能会选择一个低放在地上的吊扇。如果你有一个小的空间，你可以考虑得到一个较短的光束，特别是如果你主要计划使用它来实践平衡，而不是复杂的技巧。如果你想用它来锻炼身体，而不是仅仅在上面行走，那么你还需要在横梁周围留出足够的空间，所以一定要考虑到这一点。。

发表于 2022-02-26 22:46
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分类：健康医疗

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