最常见的葡萄籽益处与摄入其他种类的食物或含有大量抗氧化剂的补充剂的益处相同。几千年来，葡萄一直因其风味、烹饪用途和健康益处而受到人们的喜爱和尊敬，但直到最近，它们的种子才因其健康益处而被收获、加工和封装。有许多公司销售葡萄籽补充剂，并兜售葡萄籽的益处。然而，其中一些公司，如葡萄酒厂，在增加每种葡萄的利润方面有既得利益，在从这些利益中赚钱方面也有既得利益。然而，没有偏见的各方完成的科学研究表明，葡萄籽提取物和补充剂确实提高了血液中的抗氧化水平。。

尽管有许多声称的葡萄籽益处，但对于食用葡萄籽产品的人来说，只有少数经证实的益处。有证据表明，葡萄籽产品可以用来帮助治疗水肿，水肿是一种液体在皮肤或器官中积聚的情况。还有证据表明，葡萄籽产品可用于治疗慢性静脉功能不全。慢性静脉功能不全是指静脉无法将血液泵回心脏，尤其是氧气含量低的血液。。

上述情况可以通过葡萄籽产品进行处理，但大多数人使用这些产品可能是因为他们的抗氧化剂水平。事实证明，葡萄籽的最大好处之一是其抗氧化剂水平，这也是该产品被用于补充剂和美容产品的原因之一。虽然一些声称的葡萄籽益处没有科学证据支持，但仍有许多人对他们的葡萄籽产品发誓。。

葡萄籽的一些好处尚未得到确凿的证明，包括改善大脑的能力，改善皮肤和眼睛的健康。事实上，一些消息来源声称葡萄籽可以用来延缓衰老。葡萄籽的另一个好处是改善心血管健康。尽管人们都声称葡萄籽有好处，但任何严重的疾病都应该与医生讨论，不应该单独在家服用补充剂。