什么是乙酰l-酪氨酸?(acetyl l-tyrosine?)

乙酰l-酪氨酸是人体内天然存在的非必需氨基酸l-酪氨酸的乙酰化衍生物。这个名字来自希腊单词tyri,意思是“奶酪”,由一位德国科学家命名,他在酪蛋白(一种奶酪衍生的蛋白质)中发现了这种化合物。这种氨基酸不是必需的,因为l-酪氨酸可以由l-苯丙氨酸在体内合成。乙酰-l-酪氨酸作为一种膳食补充剂在世界各地销售,许多患有缺乏症的人都使用它,这可能会导致各种身心健康问题。L-酪氨酸以其稳定情绪、增强认知和...

乙酰l-酪氨酸是人体内天然存在的非必需氨基酸l-酪氨酸的乙酰化衍生物。这个名字来自希腊单词tyri,意思是“奶酪”,由一位德国科学家命名,他在酪蛋白(一种奶酪衍生的蛋白质)中发现了这种化合物。这种氨基酸不是必需的,因为l-酪氨酸可以由l-苯丙氨酸在体内合成。乙酰-l-酪氨酸作为一种膳食补充剂在世界各地销售,许多患有缺乏症的人都使用它,这可能会导致各种身心健康问题。L-酪氨酸以其稳定情绪、增强认知和促进体内新陈代谢的作用而闻名。。

酪氨酸是许多化合物的前体,这些化合物对人体系统的正常功能至关重要。这些包括调节行为和情绪的神经递质多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素。产生神经递质的l-酪氨酸含量不足与抑郁、焦虑和帕金森病等疾病有关。甲状腺激素苏氨酸和甲状腺素也依赖于作为前体的氨基酸,缺乏这种氨基酸会导致甲状腺反应迟缓,进而导致体重增加和新陈代谢减少。促甲状腺作用,加上已知的l-酪氨酸调节食欲的能力,使其成为一种流行的饮食辅助和健身补充剂。。

由于乙酰l-酪氨酸与身体的“战斗或逃跑”反应相互作用,认知能力被乙酰l-酪氨酸增强。L-酪氨酸在大脑的杏仁核部分有特殊作用,可以提高心率,从而增加葡萄糖的储存和氧气的输送,以实现最佳的大脑功能。增加对身体周围肌肉的供氧可以缓解慢性疲劳综合征等疾病的衰弱症状。

在乳制品、肉类和坚果等高蛋白来源中可以找到丰富的l-酪氨酸。当添加乙酰基制成补充剂时,它具有更高的生物利用度,主要是因为常规l-酪氨酸大部分不溶于水,并且需要小得多的氨基酸剂量才能有效。L-酪氨酸和L-苯丙氨酸的合成相互依赖,因此许多人同时服用这两种补充剂,以确保每种氨基酸的充足水平。乙酰l-酪氨酸的推荐剂量为每天150-700毫克,如果出现失眠和心跳加快等副作用,可能需要调整。建议医生监测乙酰l-酪氨酸的补充。。

  • 发表于 2022-02-27 13:37
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  • 分类:健康医疗

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