第一部分 第二部分：穿上吊袜带和高筒袜

1. 1把吊袜带穿上。有些吊袜带可以直接滑上去。然而，大多数会有一个钩扣系统或尼龙搭扣。把它绕在你的腰上。通常情况下，扣子会在后面。调整它，使它保持在上面，但又很舒适。将腰带缠在腰上。它应该在你的腰线上。通过将钩子滑入扣子，把它固定在后面。选择对你来说最舒适的扣子线。这一步基本上就像安装胸罩一样。如果你在后面安装有困难，可以在前面钩住它，然后把它移到前面去。

2. 2穿上你的丝袜。把你的高筒靴拉到合适的高度。开始调整带子，使其与你的软管顶部相接。你会希望你的带子长度略有不同。后面的应该是最长的，给你弯腰的空间。两侧的带子应该短一英寸，前面的应该比后面的短两英寸，所有这些都会帮助你更容易弯腰。这也有助于你坐下来时。

3. 3.将吊袜带扣子安装到你的高筒袜上。每个扣子都由一个橡胶疙瘩和一个套在上面的金属片组成。为了安装它，将橡胶块放在长筒袜的顶部边缘下面。扣子应直达长筒袜，除非它是以某种角度缝上去的。它应该落在长筒袜顶部约一英寸处。将金属扣子滑到小孔上。向上拉，使金属扣滑入到位。在腰带周围的其余扣子上重复这一步骤。当你系上扣子时，从后面推动橡胶核，以便你能看到它从前面伸出来。然而，不要太用力，以免在丝袜上撕开一个洞。每个扣子的顶部有一个宽端，底部有一个窄端。从宽的一端开始，将其滑过小孔，然后向上拉，使窄的一端围绕着小孔，将其固定在原处。如果你对塑料扣施加太多压力，它就会断成两截，你的吊袜带就不能用了。

4. 4根据需要进行调整。你可能需要在安顿好你的长筒袜后再进行调整，以确保它们处于合适的高度。此外，你可能还需要在一天内重新调整。一个简单的方法是当你在浴室时检查它们。确保你在穿上吊袜带后坐下和站起来，这样你就能看到它的合身程度。然而，当你站起来时，你的高筒袜应该大部分是紧绷的，因为你不希望它们在你的脚踝处汇集。

5. 5最后穿上你的内裤。这一步可能看起来违反直觉。皮带应该放在内衣的外面，对吗？好吧，如果你想更容易地使用卫生间，那就不是了。如果你在腰带之前穿上内裤，你将不得不解开带子，脱下吊袜带，并拉下你的内裤来使用洗手间。将内裤套在腰带和吊带上就可以避免这个问题。因此，如果你只打算穿一会儿吊袜带，先穿上内衣就可以了。然而，如果你打算穿一整天，你可能想最后穿上内衣，当然是在裙子或裤子下面。

第二部分第二部分：选择吊袜带

1. 1找到合适的尺寸。你可能会发现，你所看中的吊带袜是 "一刀切 "的模式。这可能适合一些人，但它当然不会适合所有人。一个更好的选择是找到真正符合你尺寸的，因为许多品牌都有标准尺寸。如果你能先试穿，这是最好的，尽管有些商店可能不让你这样做。你希望有一条能保持原位的吊袜带。如果它滑落，你的高筒靴也会滑落。然而，你不希望它紧得让你无法呼吸。确保它足够宽松，使人感到舒适。最后，要找一个可以调节的。它们中的大多数会有几排钩子，很像胸罩，这样你就可以根据需要进行调整。

2. 2挑一个有金属扣的。塑料扣子不如金属扣子好抓。此外，塑料的容易断裂。因此，尽量选择有金属扣的吊袜带，以获得最佳的抓地力。

3. 3找到最好的带子。一般来说，为了获得最好的固定效果，挑选有6个扣子的腰带。有些只有4个，如果你打算佩戴超过一个小时左右，这些可能会弹开。另一个需要寻找的重要部件是弹性带子。虽然大多数带子是可调节的，但弹性会让带子在你走动或弯腰时保持在你的大腿上，因为这意味着带子有弹性，不会在扣子处弹出。你甚至可以找到有更多带子的吊袜带，多达8条或10条，这样会保持得更好。另外，厚带子更好，因为它们不太可能扭曲，而且能提供更好的固定。

4. 4决定你想要多大的覆盖面。有些吊袜带只覆盖一小块区域，形成一条横跨你腰部的小带子。另一些则要宽得多。你选择什么取决于你。你应该根据它的舒适程度和你要的外观来决定，因为吊袜带经常被用作内衣。如果你打算整天穿着它，一条更宽的腰带会更舒适。

5. 5挑选一种实用的面料。虽然那条毛皮腰带可能看起来很漂亮，但它不会很舒服，也不会很透气。如果你只打算戴一小会儿腰带，那就没问题。但是，如果你打算一整天都戴着它，那就挑选像缎子或棉布这样的东西，这样可以更好地呼吸，提供更多的舒适。

6. 6决定你想花多少钱。廉价的吊带袜可能看起来是一个很好的选择，但它们很可能撑不下去。如果你打算经常穿，你可能想多花一点钱，买一条质量更好的皮带。

• 对丝袜要温柔，因为如果你不小心，你的指甲会在丝袜上划出一道口子或洞。
• 为了避免在收放时材料出现跑动或扭结，将吊带从长筒袜顶部解开，将腿撑在椅子或床上，稍微缓慢地弯曲膝盖，小心地将长筒袜从腿上卷到脚踝处。当你到达时，抬起你的脚，继续直到脱下。你最后应该把它们卷成圆圈状。你可以像这样把它们放在一个抽屉里，或者温柔地解开它们并折叠起来。对另一只长筒袜重复这样做。