方法1方法1/3：调整触摸保持时间

1. 1打开iPhone或iPad的设置。它是主屏幕或应用程序库中的灰色齿轮图标。

2. 2地图可访问性。它在第三组设置中。

3. 3点击触摸菜单。在“物理和运动”标题下。

4. 4触觉触摸。这是一项功能，用于控制在屏幕上点击并按住某个项目时显示菜单、预览和其他功能所需的时间。如果你的iPhone带有3D触控功能，这个选项叫做3D&amp；触觉触觉。查看此方法了解如何调整3D触摸设置。

5. 5选择触摸持续时间。默认选项为“快速”——如果你发现点击应用图标或链接通常会打开菜单或特殊功能，而不是打开你想要打开的应用或链接，请选择“慢速”。新设置将立即生效。点击此屏幕上的“快速”，可以随时切换回“快速默认”。

6. 6测试触觉触摸设置。点击并按住屏幕底部的花朵图像。如果设置为“快速”，图像应立即变大。如果设置为“慢速”，图像将需要大约2秒钟才能展开。向下滑动较大的图像以返回菜单。

方法2方法2/3：调整3d触摸设置

1. 1打开iPhone或iPad的设置。它是主屏幕或应用程序库中的灰色齿轮图标。3D Touch是一项功能，它可以根据您对屏幕施加的压力大小，使您的触摸记录有所不同。它仅在iPhone上可用，并且仅在以下型号上可用：iPhone Xs&amp；Xs Max、iPhone X、iPhone 8和；8 Plus、iPhone 7和；7 Plus，iPhone 6s&amp；6秒以上。

2. 2地图可访问性。它在第三组设置中。

3. 3点击触摸菜单。在“物理和运动”标题下。

4. 4Tap 3D&amp；菜单上的触觉触摸。这将打开您的触摸灵敏度设置。

5. 5轻触3D触摸开关以打开或关闭该功能。如果你不想让你的iPhone根据你施加在屏幕上的压力大小表现出不同的行为，请将3D Touch开关切换到off（关闭）位置。如果您想继续使用该功能，但更改其灵敏度，请继续下一步。

6. 6使用滑块调整3D触摸灵敏度。当你的手指除了简单地点击应用程序图标或链接之外，还可以启动3D touch，比如打开菜单或开始晃动桌面图标。此滑块控制激活3D Touch需要对屏幕施加多大压力。如果你经常不小心打开菜单或其他功能，而不是打开应用程序和链接，你可以尝试使用固定设置，这需要在屏幕上施加更多压力来激活3D touch。如果您发现在需要时很难激活3D touch，请尝试使用灯光选项，这需要较少的压力。如果另外两个极端，则使用中等设置。。

7. 7测试3D触摸设置。像往常一样轻触屏幕底部的图像。如果您看到图像的“偷看和弹出”预览，3D触控将被激活。如果激活过快，请选择固定设置。

方法3方法3/3：使用触摸调节

1. 1打开iPhone或iPad的设置。它是主屏幕或应用程序库中的灰色齿轮图标。触摸调节对于微调iPhone或iPad的屏幕灵敏度非常有帮助。如果你无法将手指保持在一个地方或移动得足够快，你肯定会在这里找到你想要的东西。

2. 2地图可访问性。它在第三组设置中。

3. 3点击触摸菜单。在“物理和运动”标题下。

4. 4触摸式住宿。就在菜单的中间。

5. 5点击“触摸调节”开关打开该功能。它在屏幕的顶部。当开关为绿色时，触摸调节激活。

6. 6调整等待时间。按住持续时间确定在识别触摸之前，手指必须在屏幕上停留多长时间。如果你的手颤抖，你发现自己打开了不想打开的应用和功能，你可以增加这个设置。方法如下：点击“保持持续时间”旁边的开关打开该功能。默认持续时间为.10秒，几乎是瞬时的。如果您觉得屏幕太敏感，可以点击加号以增加保持时间。您在此处选择的时间是您的触摸注册所需的时间。该设置将立即生效。如果你发现你正在点击加号，而它不再做任何事情，点击并按住减号，你可能只是把持续时间增加了一点，超出了你的喜好。。

7. 7启用“忽略重复”以忽略多次触摸。如果你没有一只稳定的手，经常不经意地点击应用程序和链接不止一次，这就是适合你的功能。使用方法如下：将“忽略重复”开关切换到on（绿色）位置。轻触加号可增加多次触摸之间允许的时间。默认值为0.10。将这个值提高会使你的iPhone或iPad将你的多次意外触碰注册为一次，只要它们发生在这段时间内。。

8. 8打开让iPhone只响应第一次或最后一次触摸的功能。此功能称为点击辅助，位于菜单底部。如果您很难将手指保持在屏幕上的某个位置，并且发现您的iPhone或iPad在错误的位置注册了触摸，请点击“使用初始触摸位置”。点击“使用最终触摸位置”忽略屏幕上的第一次触摸，然后只注册手指离开屏幕时的位置。此功能允许您触摸并握住屏幕上的任何位置，将手指拖动到您真正想要点击的位置，然后抬起手指。。

9. 9根据需要打开或关闭“触摸调节”。在Touch Conventions中设置您的首选项后，您可以随时通过点击屏幕顶部的开关暂时禁用它们。这不会删除你的任何特殊设置，但如果需要，可能会让其他人更容易使用你的iPhone或iPad。否则，您可以将此开关保持在打开位置，以便您的设置始终处于活动状态。