第1部分第1部分，共3部分：消除靴子上的异味

1. 1用肥皂和水擦洗靴子。和其他事情一样，如果你的靴子脏了，就需要清洗。将温水倒入盆中，加入少量温和的清洁剂。从靴子上取下鞋垫，用肥皂水搅拌，确保每个鞋垫都被彻底清洗和漂洗。用毛巾将靴子内外擦干净。让靴子完全干燥，否则微生物会因潮湿而堆积。如果你的靴子有很多用处，你应该每隔几周清洁一次。将靴子悬挂或放在通风良好的地方，直到干燥。

2. 2.用小苏打浸泡气味。在靴子底部撒一点小苏打。确保小苏打能渗透到脚趾和中底区域。让靴子放一整夜。小苏打可以吸收并中和靴子内侧材料中的脚臭。穿靴子前一定要把靴子里多余的小苏打抖掉。试试小苏打和猫砂的混合物，它们的配方也可以吸收气味。

3. 3用消毒喷雾处理每只靴子。购买一小瓶消毒喷雾剂（药物种类会起作用，或者你可能会寻找专门用于治疗鞋类的种类），或者用酒精/醋和精油自制一批。从内到外彻底喷洒每只靴子。这不会立即消除强烈的臭味，但会杀死引起臭味的细菌。如果你决定用醋，建议你在上面喷一点空气清新剂或一滴精油来抵消这种气味，因为它本身可能会让人不舒服。

4. 4使用精油来掩盖残留的气味。即使你已经解决了最严重的问题，微妙的气味可能仍然存在。持续不断地清洁和消毒你的靴子，同时用精油让它们焕然一新。精油是一种天然芳香植物提取物，非常适合掩盖难闻的气味。晚上只需在靴子里滴几滴迷迭香、薄荷或茶树油，存放在干燥的地方，剩下的就用这些油了。由于香精油具有怡人的香气和抗菌特性，因此通常被用作除臭剂、洗手液甚至香水的整体替代品。

第2部分第2部分，共3部分：防止脚臭扩散到靴子上

1. 1保持双脚清洁。你对臭脚最好的防御就是保持它们干净。确保你经常洗澡，并在洗澡时特别注意脚尖、脚趾和足弓。许多人没有很好地清洁自己的脚，没有意识到污垢、油和堵塞的毛孔更容易产生难闻的脚臭。每天清洗一次全身，包括脚，或任何时候进行剧烈体力劳动或活动。

2. 2用抗菌肥皂清洗。汗水、温暖和黑暗、封闭的环境都是细菌生长的主要因素，这使靴子成为臭味细菌的温床。选择一种强力抗菌肥皂来清除让你的脚成为家的细菌。如果你的脚出汗或异味特别严重，最好在淋浴之间每天用抗菌肥皂洗几次脚。抗菌肥皂既有液体形式的，用途更广泛，也有条形肥皂，可以方便地用于淋浴。

3. 3使用婴儿奶粉防止过多水分。臭靴子的最大原因之一是脚出汗。你可以在穿袜子之前用婴儿粉或滑石粉轻涂一层，以减少鞋类面料吸收的汗液量。将婴儿粉洒在脚底和脚趾之间。轻轻按摩，使其更贴近皮肤。滑石粉会吸收和消散水分，从而防止异味，并且随着时间的推移，滑石粉会自行消失，这样它就不会在你的脚上结成蛋糕。当你知道你将长时间穿着靴子时，使用滑石粉或婴儿粉保持你的脚干燥。

4. 4.修剪脚趾甲。有时，单独洗澡可能不足以避免不必要的脚气。修剪短脚趾甲，并确保清洁指甲下方和甲床周围。当你这样做的时候，要注意真菌感染的迹象，比如皮肤轻微变黑或脚趾甲变色。保持脚趾甲干净整洁会减少细菌的藏身之处。脚趾甲应该剪得笔直，并保持相当短。试着每周修剪一次脚趾甲，防止它们长得太长。脚癣和其他真菌感染是持久性的，与生长在皮肤表面的正常细菌不同，它们不能简单地被冲走。

第3部分第3部分，共3部分：保持靴子新鲜清洁

1. 1定期更换袜子。如果你一直穿着同一双脏袜子，那么保持靴子清洁是没有意义的。在长时间穿袜子后，或者在你出汗后，要换袜子。他们的吸水性多孔材料将保持汗液和细菌，然后可以转移到你的靴子。健康专家建议每天至少穿一双新袜子。买几双高质量的靴子袜子。这些设计既厚又透气，因此它们更难出汗，也不像普通袜子那样保持潮湿。

2. 2除臭鞋垫。大多数鞋类公司提供含有活性炭等化合物的特殊鞋垫，活性炭以其抗异味特性而闻名。把靴子里的标准鞋垫换成一套消除异味的鞋垫。对于特别旧或难以清洁的靴子，这些可能就是减少不必要气味所需的全部。防异味鞋垫的零售价通常在20美元左右，这使其成为一种价格稍贵但持久的解决方案。

3. 3在两次使用之间，让你的靴子完全干燥。雨、雪和冰会让靴子在整个冬天保持湿润。穿上靴子后，脱下靴子，放在通风良好的地方晾干。如果外面不太潮湿，或者你可以把它们放在靠近空间加热器或火的地方，把它们高高地放在一扇开着的窗户附近就行了。你的靴子在没有机会干燥的情况下保持潮湿的时间越长，它们就越有可能成为细菌的滋生地。把你选择的鞋子换掉，这样你就不会每天穿同一双鞋子，这样每一双鞋在使用之间都会变干。如果你在时间紧迫或没有其他选择，使用低设置的吹风机可以帮助你的靴子快速干燥。这项工作应谨慎进行，因为过多的直接热量可能会破坏材料。

4. 4在每只靴子里放一张干衣过夜。一个简单的解决方法是在睡觉前在每只干净的、轻度磨损的靴子里贴上一张织物柔软剂干燥纸，以消除靴子中的异味。干衣片的作用是捕捉衣服上的气味，并用缓慢注入更令人愉悦的香味来代替。这也许是保持靴子清新气味的最简单方法。使用干衣在很大程度上是一种预防措施，如果你的靴子需要彻底清洁或消毒，干衣也不会起多大作用。

• 能够杀死接触细菌的香味空气清新剂可能是消毒剂喷雾的有效替代品。
• 如果你有顽固的脚臭，即使在你经常洗脚和换袜子的时候也会持续，那么问题可能是真菌感染。如果你怀疑这种情况，请去看医生，询问治疗方案。
• 用小苏打、木炭、猫砂甚至新鲜茶叶等原料填充薄长袜，制作吸味袋。每晚或不穿的时候，把它们放在靴底。