方法1方法1/4：奠定基础

1. 1为讨论做好准备。没有人喜欢被新的要求蒙蔽双眼，你的父母也不例外。通过对你的请求给予提醒，你有更好的机会让他们批准你的恐惧。比如说：“妈妈，我想尝试一种新发型，叫做长发绺，我想得到你的许可。”永远不要忘记说“请”！为他们的最初反应做好准备。如果他们立即对你的建议反应不佳，请保持冷静。说：“我理解你的担忧，但我想冷静地与你讨论。”要有礼貌，并要求你们尽快聚在一起讨论你们的要求。

2. 2.选择适合每个人的讨论时间和地点。一旦你的父母准备好了可怕的锁谈话，找到一个好的环境和合适的时间真的会对你有利。选择一个对所有相关人员来说压力较小的时间。不要试图在每个人都很难按时上学和工作的周一上午进行讨论。如果你的父母通常在周末或在一顿特别的晚餐后心情很好，那将是一个计划谈话的好时机。一个中立的地点，如公园或安静的餐厅，可能是进行讨论的好选择。如果每个人都能平静下来，你的父母可能会对你的要求更加开放。

3. 3.与父母建立诚信。在讨论之前的时间里，向你的父母证明你和以前一样可靠、聪明。这将有助于让他们放心，你选择的发型不会影响你的行为或以其他方式定义你。保持你的成绩，如果可能的话，甚至多学习一点。及时完成所有家务活，不要抱怨。在你的家庭中承担额外的责任。

方法2方法2/4：准备你的案例

1. 1定义你想要的。如果你想在和父母谈话时更有说服力，你需要尽可能多地了解可怕的头发。确切地了解他们是什么。长发绺是通过仔细地将头发切块，然后向后梳而形成的。然后将头发扭曲固定。最终，你的头发会被“训练”成这种发型。找到你推荐的款式的照片或网络链接。向父母展示一些具体的东西可以帮助他们想象你的新发型。如果任由他们想象，他们会想到最糟糕的结果。弄清楚你将如何照顾他们，并设计他们的风格。这样，你可以这样说，“我已经研究过我计划使用的洗发水或蜡，而且它非常便宜，容易获得，等等。”

2. 2.清楚地描述你为什么想要长发锁。如果你能充分解释你对恐惧的渴望，你的父母会更认真地对待你的要求。否则，他们可能会认为你的请求只是一时兴起而不予理会。如果你的主要动机是个性，那就关注它。比如说：“我想让自己和朋友们区别开来。我的服装选择已经很独特，我想更进一步。”也许你被一种新发现的宗教信仰所打动，想通过戴恐怖发来表达这一点。印度教、佛教和拉斯塔法里教的一些追随者认为，长发龙表现出对物质世界的厌恶和对造物主的更全面的奉献。

3. 想想你父母崇拜的那些拥有他们的人。如果你能提醒你的父母，他们尊敬的人（如鲍勃·马利、乌比·戈德伯格、莱尼·克拉维茨或史蒂维·旺德）有恐惧感，他们可能会更愿意接受你有恐惧感的想法。

方法3方法3/4：详细讲解

1. 写下你的想法。在你弄清楚自己想要恐惧的确切原因后，收集你的想法并把它们写下来。然后，你将准备好向你的父母提出有效的理由。

2. 教育你的父母。你可能会惊讶于你的父母对可怕的头发知之甚少。告诉他们恐惧锁是如何产生的。让他们知道你是想自己设计还是去沙龙。比如说，“我找到了一家很棒的发型店，它能以合理的价格为你设计可怕的发型。”这会让你的父母知道你是认真的，并且已经做了研究。

3. 3.告诉他们你希望如何照顾你的恐惧。如果你的父母不熟悉这种风格，他们可能不知道一旦你拥有了他们，他们会多么容易被照顾。带上一份你所在地区专门生产恐怖发型的沙龙或理发店的清单。知道你的头发会得到适当的护理，你的父母可能会放心。向他们展示你计划在恐惧中使用的洗发水或其他造型产品（蜡）的样品。

4. 4.坚持主题。如果你的父母真的反对你的长发绺，那么你很容易偏离讨论，与他们争论。如果你只谈论你对长发绺的渴望，而不是关注你与父母可能存在的其他差异，你的争论就会加强。如果你的父母偏离了话题，轻轻地把他们推回到话题上来。

5. 5控制自己的情绪。如果讨论不顺利，不感到沮丧或不安将是一个挑战。然而，如果你尽可能保持冷静，你会被认为更有说服力。如果讨论变得激烈，建议休息5分钟。在这段时间里，你可以出去散散步，冷静下来。让父母平静下来的一个好策略是在这段时间感谢他们抽出时间与你讨论这件事。

方法4方法4/4：反驳异议和谈判

1. 1倾听他们的反对意见时保持冷静。如有必要，深呼吸或慢慢数到十，以分散你对愤怒或沮丧的注意力。如果你的反应不差，他们可能更愿意与你合作。积极倾听他们。用你自己的话重复他们的担忧，以便你清楚他们的反对意见。

2. 2努力工作，真正理解他们的担忧。如果你能设身处地为他们着想，你可能会想办法让他们平静下来，让他们对你的决定感觉更好。也许他们担心人们会因为你的恐惧而评判他们。如果是这样的话，可以这样说：“妈妈，每个人都知道你有多棒。我认为这不会因为我选择的特定发型而改变。”如果他们担心恐惧与毒品驱动的生活方式密切相关，告诉他们，“我还是昨天的那个孩子。我只想选择一种新发型，而不是新的生活方式。”

3. 3提醒他们恐惧锁不是永久性的。与纹身或穿孔不同的是，目前其他表达个性的方式，如果你将来改变主意，长发可以很容易地去除。

4. 4解释一下长发绺其实是一种干净的发型。许多人，包括父母，错误地认为可怕的头发很脏或有气味。通过温和地告诉他们这是不正确的，你可以帮助说服他们。教育他们，像有些人说的那样，恐惧锁并不是吸引虫子的磁石。告诉他们留着长发绺的人实际上应该每周洗两次头发，因为干净的头发比脏头发更容易被塑造成可怕的发型。向他们展示你在以清洁卫生的方式保持头发蓬松方面所做的研究，并向他们承诺，一旦你有了蓬松的头发，你会保持头发整洁。

5. 5.协商和妥协，直到你收到父母的“同意”。在谈判过程中，对他们的建议持开放态度。他们可能愿意与你达成协议，这样每个人都会对结果感到满意。如果有必要，告诉他们你愿意等一两个月再设计你的长发，让他们知道这不是你一时兴起的想法。问问他们你是否还能做些什么，让他们相信你的决定。他们可能会建议进行额外的研究或做更多家务。在你恐惧的长度上要敢于妥协。你的父母可能更愿意接受较短的发型。建议你戴上临时的恐惧锁，这样他们就可以看到他们是如何看待你的。

6. 6感谢你的父母倾听你的心声，并给你机会以成熟的方式表达自己。通过在整个过程中保持尊重，并以真正的感激之情结束，你为将来与父母进行良好的讨论做好了准备。

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