方法1方法1/3：使用其他方法进行沟通

1. 1Try谷歌语音。谷歌语音是一项免费服务，它允许你拥有自己的电话号码，你可以用它打语音电话和发短信。如果你还没有谷歌账户，你必须先创建一个，然后才能获得一个号码。一旦你有了谷歌账号，点击上面写着“获取语音号码”的链接开始。按照所有指示设置您的号码。一旦你有了号码，你就可以通过谷歌语音网站打电话、发短信和接收语音邮件。你还可以将你的谷歌语音号码链接到Google+Hangouts账户，以使用表情符号和视频聊天。

2. 2.使用Facebook。Facebook允许你打电话、发短信、发电子邮件、打视频和语音电话。你可以在电脑上完成这一切。登录你的Facebook账户，打开聊天。选择一个你想与之交谈的朋友。点击手机图标开始通话。朋友。如果您正在进行视频通话，则需要使用Mozilla Firefox、Google Chrome或Opera作为浏览器。如果要进行视频聊天，请单击视频图标而不是手机图标。

3. 3使用电子邮件地址发送文本。注册一个免费的电子邮件帐户，这样你就可以收发朋友的短信了。如果你想向某人的手机发送短信，你需要知道他们的10位数电话号码和电话号码。下面是一些最受欢迎的电话运营商的例子：AT&amp；T-10位电话[email protected] ([email protected])Alltel–10位电话[email protected] ([email protected])Boost Mobile-10位数手机[email protected] ([email protected])Sprint–10位数手机[email protected] ([email protected])T-Mobile–10位数手机[email protected] ([email protected])Verizon–10位数手机[email protected] ([email protected])维珍移动美国10位电话[email protected] ([email protected])美国移动电话-10位数电话[email protected] ([email protected])

4. 4.使用固定电话。如果你家还有固定电话，你可以用它打电话。然后你可以用你的电子邮件地址发短信。使用固定电话时，一定要检查来电显示，看是否有未接来电和语音留言。当固定电话铃响时，你家里的每个人都能听到，你的隐私也会减少。试着先给你的朋友打电话，或者总是主动接电话。如果你给出了你家的电话号码，确保获得电话号码的人知道他们在打什么电话，这样他们就不会觉得自己打错了。如果你外出，你也可以在餐馆、商店或办公室使用公用电话。附近甚至可能有一部付费电话，你可以使用。

5. 5借朋友的电话。如果你有一个朋友，你花了很多时间在一起，请使用他们的手机。未经你朋友的许可，不要透露他的电话号码。如果你把电话号码给了其他人，让他们知道那不是你的电话，并且在他们开始说话之前总是先问你。你也可以在外出时用朋友的手机查看电子邮件。当你借用别人的手机时，尽量不要发疯。你不想惹他们生气，也不想比他们更频繁地使用他们的手机。

方法2方法2/3：向父母要电话

1. 1.找个好时间聊天。选择一个父母不忙、心情好的时间。这将增加你得到你想要的东西的机会。坐长途汽车、坐在餐桌旁或散步都是接近父母的好时机。你可以说：“嘿，你有时间吗？我想和你谈谈一些事情。”或者“有空的时候告诉我。我想和你谈谈。”

2. 2.申请一部手机。明确地告诉你的父母你想要一部手机，以及你想要一部手机的原因。如果你对与他们交谈感到紧张，写一封信解释你的理由。你可以说，“我真的很想要一部手机，我想告诉你为什么这是个好主意。”你也可以说，“我想要一部手机。你觉得怎么样？”

3. 3.谈论好处。试着让手机吸引你的父母。谈谈拥有手机的所有积极因素。你可以强调的一些好处是：在父母不在的情况下，手机是很好的应急设备。它将帮助你与住在城外的家人保持联系，或者当你不在家时，他们总能联系到你。拥有手机可以教会你负责任。永远不要告诉你的父母你想要一部手机，因为你所有的朋友都有一部。

4. 4.做好妥协的准备。记住，你的目标是拥有一部手机。它可能不是你想要的手机，或者你可能无法随心所欲地通话和发短信。说到底，有手机总比没有手机好。你可以提出一些折衷方案：帮助支付电话费。买一部翻盖手机，而不是智能手机。买一部预付费手机，而不是有合同的手机。同意你父母的任何规定或限制。

5. 5.接受他们的回答。尊重父母给你的任何回答。如果他们说不，不要抱怨、乞求、大喊大叫或态度不好。通过你处理他们反应的方式，向父母展示你有多成熟。如果你因为父母拒绝而感到不安，他们就不会给你手机。问问你的父母几个月后再买一部手机。同时，做好你所有的家务，在学校表现出色，并表现出你的责任感

方法3方法3/3：占用你的时间

1. 1你喜欢什么样的活动。找一些能占据你头脑并让你觉得有趣的爱好。阅读、绘画、写作、听音乐、烹饪或看电影。需要你思考或使用双手的活动是最好的。你的大脑会被占据，你不会错过手机。你可以参加课外俱乐部，或者参加一些你觉得有趣的课外活动，比如轮滑。这是一种与其他与你有相同兴趣的人交往的好方法。

2. 2.成为一名志愿者。志愿服务是向父母表明你有责任感和可靠的好方法。这也是一个回馈社区、帮助他人的机会。努力寻找符合你兴趣的志愿者机会。例如，如果你喜欢阅读，你可以在当地图书馆做志愿者。如果你对医疗保健感兴趣，你可以在当地医院或养老院做志愿者。

3. 3.与朋友和家人共度时光。手机经常妨碍人们与他人建立联系。你可以全神贯注于手机，从而减少与生活中重要人物建立关系的时间。与其担心手机的问题，不如花时间和家人朋友在一起。当你和别人在一起的时候，告诉他们这是一个没有电话的区域。这会让每个人都参与进来，你不会感到被冷落，因为你是唯一一个没有电话的人。

1. 1.在户外消磨时间。走出去探索大自然。你会有一个更积极的态度，感觉压力更小。出去散步、徒步旅行或锻炼身体。坐在公园里看书，或者和朋友出去玩。当你在那里的时候，花点时间去真正地欣赏大自然的景色和声音。

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• iPod、iPad和其他形式的设备上也有短信应用程序，你可以下载这些应用程序与人联系。
• 写一张赞成和反对的清单（还有更多的赞成）并展示给你的父母。这样做可能会让他们同意你的观点。