方法1方法1/2：观察古怪行为

1. 1追踪他们取消计划的频率，看看这是否是一种习惯。经常被取消是非常令人沮丧的，所以你可能会首先注意到这种行为。对于不稳定的人来说，经常取消计划是很常见的，有时是在最后一刻。考虑一下这个人在计划中的频率，看看他们是否有缺陷。例如，你可能计划在周五和他们一起看电影，但他们在周五下午给你发短信告诉你发生了什么事。类似地，你可能会在本该和他们约会的前一天收到他们的短信，比如：“我感觉有点不舒服。我想我们应该取消明天的计划，以防万一。”

2. 2.如果此人经常迟到，请通知。性格古怪的人通常难以管理自己的时间，因此他们上班、上学和参加活动时可能会迟到。考虑一下，如果你经常发现自己在等待他们的到来，或者你觉得你不能指望他们准时。同样，如果你觉得你必须告诉他们事情比他们真正开始的时间早，那么他们就会准时到达那里。例如，你可能计划在中午和他们一起喝咖啡，但他们会在下午12:30左右到达。

3. 3注意他们回复电话和短信需要多长时间。你可能会注意到，你生活中那个脆弱的人似乎会周期性地对你做出反应。他们有时可能会快速响应，但他们可能会延迟响应或从不响应。这对你来说太烦人了！追踪这个人让你挂起的频率，看看他们是否是一片雪花。例如，你可以发短信给他们，“你要去周五的派对吗？”一天后，你可能会收到一条短信，上面写着：“也许吧！是吗？”或者，他们可能永远不会回应。然后，当他们在聚会上遇到你时，他们可能会说，“哦！我本想回复你的短信的。”小贴士：请记住，有些人可能无法回复短信和电话，因为他们被自己的日程安排压得喘不过气来，情绪低落，或者感到非常焦虑。不要对那些不回你短信和电话的人做出最坏的估计。

4. 4注意他们努力履行职责的迹象。因为古怪的人通常很难保持条理，所以他们经常忽视责任。例如，他们可能在工作或学校活动上落后，或者可能难以保持空间清洁。注意，如果你觉得你经常不得不为他们做事情或承担他们的责任。举个例子，当你和他们一起做一个小组项目时，你可能会觉得你做了更多的工作。同样地，如果你和他们同住一个家，你可能会觉得他们跟不上他们的家务活。

5. 5注意他们是否忘记了重要的事情，比如你的生日。脆弱的人的关键特征之一是健忘。除了丢失自己的东西，他们还可能忘记日期、故事和细节。如果你对他们感到失望，因为他们不记得你告诉他们的重要信息。例如，他们可能会忘记一个重要的周年纪念日或你正在庆祝的特殊日子。此外，他们可能会忘记你告诉他们的重要信息，比如你的宠物去世了，或者你需要帮助搬家。

6. 6注意他们的承诺是否超出了他们的能力。你可能会注意到，你古怪的朋友或同事致力于大项目，或主动提出帮助解决问题，但没有坚持到底。他们有时可能会完全放弃项目，但他们通常会部分兑现承诺。注意他们到底做得多好，看看一个人是否有问题。例如，一位同事可能会告诉你，他们将为客户准备一个大型演示文稿，但只会给你发送几张幻灯片。同样，一个朋友可能会答应帮你计划一个共同朋友的生日聚会，但只带一些杂项用品。

7. 7注意不可预测的行为。古怪的人往往冲动而好奇，所以他们的不可预测性很常见。通常情况下，这种行为会让他们感到很有趣！注意这个人经常做一些你不希望看到的事情，如果它们可能是不稳定的。例如，假设你在周六晚上和一个古怪的朋友出去玩。他们可能会随机建议你去寻找食腐动物。同样，他们可能会在酒吧开始跳舞，即使没有其他人在跳舞。再举一个例子，一个古怪的朋友可能会在一个正式聚会上拿出一副塔罗牌。或者，他们可能会在吃素之间来回奔波。

8. 8注意他们是否经常从事危险行为。由于他们的冲动，片状的人有时会参加可能对他们的整体健康有害的活动。有时，这些行为可能会让你感到沮丧，尤其是当你发现自己在事后帮助他们时。记录此人从事危险行为的频率，例如：吸烟、酗酒、过量食用垃圾食品、疯狂消费、超速驾驶、不安全的性行为

方法2方法2/2：与软弱的人打交道

1. 1展示同情心，因为他们可能有更深层次的问题。有时候，人们看起来很脆弱，因为他们患有抑郁症、焦虑症或多动症。类似地，他们可能难以保持条理，或者可能过着非常忙碌或混乱的生活。虽然他们的行为可能对你不公平，但他们这样做并不是为了伤害你。试着理解他们行为的深层原因。不要试图诊断有心理健康问题的人。只是要明白，这个人有可能有一个潜在的原因，他们这样做。

2. 2向对方讲述困扰你的具体行为。你应该受到尊重，不应该承担别人的重量。当你脆弱的人做了伤害你的事情时，告诉他们他们做了什么，以及这让你感觉如何。然后，谈谈他们今后可能改善这种行为的方法。比如说，你的伴侣很脆弱，经常忘记洗碗。你可能会说：“当早上的盘子还脏的时候，我感到非常紧张，担心它们会吸引虫子。然后，我最终为你做了这些。我们可以做些什么改变来帮助你记住做它们？”同样地，假设你的朋友和你见面时总是迟到。说：“当你不能准时到达时，我觉得自己不重要。我们能做些什么来帮助你准时到达？”

3. 3解决他们的片状问题，这样问题就少了。你可能希望他们不要变得软弱，但这是一种很难克服的行为。他们可能更希望你能更灵活地对待他们。为了帮助你们两人得到你们想要的，在你们制定计划时，通过承认他们是脆弱的来妥协。这里有一些方法可以做到这一点：在你的日程安排中留出时间，这样他们就可以迟到了。计划一项你可以在等待他们时做的活动。让他们选择地点和活动。不要以他们为基础制定计划。避免同意和他们一起乘车。在你的计划中包括其他人，这样，如果他们崩溃了，你仍然可以去。

4. 4如果你们在一起，邀请他们做一些有趣的事情。一般来说，古怪的人知道如何玩得开心。它们通常是自发和冲动的，所以它们可以帮助你进行新的冒险。利用这些特点，让它们帮助你度过美好的时光。例如，邀请他们去卡拉OK或参观一家新酒吧。

5. 5.让他们体验忽视责任的后果。清理别人的烂摊子会让人非常沮丧。你甚至可能会因为不得不帮助一个古怪的伴侣或同事而感到愤慨。然而，照顾他们的问题不是你的责任。如果他们忽略了做某事，就让他们去解决。举个例子，假设你的室友把衣服忘在走廊里了。别把它们捡起来！把衣服放在那儿，等他们来拿。同样，你的同事可能只做了一半的报告。给他们发一封邮件，上面有你老板的复印件，上面写着：“这是我从你那里收到的报告。一半的数据丢失了。这是你的最终版本吗？”这会提醒你的老板注意这个问题，所以你做的任何额外工作都会得到奖励。

6. 6如果可能的话，给他们时间，让他们成长为自己的责任。大多数脆弱的人最终会变得更负责任。然而，他们可能比同龄人花的时间更长。记住，每个人都是不同的，有些人在某些方面很强，而另一些方面很弱是可以的。当他们学会更有条理和自我控制时，对他们要有耐心。如果你的伴侣很脆弱，这可能意味着你要用更少的家务来管理一个更轻松的家庭。同样，你可能会决定等待结婚生子之类的承诺。如果你的同事很古怪，你可能会避免给他们安排需要大量组织工作的任务。你知道吗？古怪的人往往凭冲动行事，冲动控制直到20多岁才真正开始发展。这意味着，随着年龄的增长，许多被认为是软弱的人会逐渐变得更负责任。

7. 7.当他们完成某件事时，表现出感激之情。帮助你的古怪的人改善他们行为的最好方法是在他们做得好的时候奖励他们。当他们准时到达时，保持计划，或者记住一些重要的事情，告诉他们你真的很感激他们的努力。这可能会鼓励他们更频繁地做这些事情。比如说：“非常感谢你今晚来参加我的生日派对。我看到你来得很早，这让我感觉很好！”

• 虽然你可能会对古怪的行为感到恼火，但重要的是要记住，每个人都有好的和坏的品质。