方法1方法11：了解你的同事。

1. 0 9即将到来1尝试从个人层面而不仅仅是专业层面了解他们。下次你提前开会时，花一分钟时间和周围的人聊天。闲聊可能看起来不多，但它实际上可以帮助你发现与同事的共同点。如果你感觉被卡住了，或者你不知道该说什么，问问题。人们喜欢谈论自己，所以从他们周末做了什么或者他们的孩子做了什么开始。你可以说：“嘿，哈利，你的长周末过得怎么样？”或者，“苏西，假期过得怎么样？”

方法2方法2/11：寻找共同的联系。

1. 0 1即将到来1你可能与所有同事都有共同之处。试着弄清楚这是什么，以便与工作场所的每个人建立更牢固的关系。人们喜欢谈论自己，所以如果你被困住了，就问吧！你们都喜欢运动吗？你们都去徒步旅行吗？你们都喜欢棋盘游戏吗？你的孩子年龄差不多吗？你们都喝茶而不是咖啡吗？

方法3 11中的方法3：积极、专心地倾听。

1. 0 3即将到来1这是开放式沟通的重要组成部分。与同事交谈时，提出后续问题并解释他们的陈述，让他们知道你在倾听。你也应该试着保持眼神交流，面对与你交谈的人，这样你就会显得开放和专注。例如，如果你的同事说，“我的报告有问题。”问一个后续问题，比如“我能帮上什么忙吗？”

方法4:11中的方法4：尊重与你共事的每一个人。

1. 0 10即将到来1你可以尊重你的同事，即使你不是他们最大的粉丝。想想你的同事带来的积极品质，记住你们都是出于同样的原因来到这里的。如果你尊重你的同事，他们很可能也会尊重你。表达尊重的一种方式是给予积极的肯定。例如，你可以说：“莎莉，我真的很佩服你处理这个棘手客户的方式。不是每个人都能在压力下保持如此冷静。”

方法5方法5/11：清晰有效地沟通。

1. 0、10即将到来，每一个良好关系的基础都是牢固的沟通。试着对你的同事坦诚相待，不要以为没有人知道你想要什么而没有明确要求。这适用于电子邮件、短信、电话和面对面的交流。仔细选择你的话。确保你清楚地表达你的观点，并准确地陈述你的意思。这将有助于避免对目标或期望的混淆。

方法6方法6/11：试着保持积极的态度。

1. 0 1即将到来1工作场所的积极性具有传染性。你不必每天都面带微笑出现，但要试着看到形势的光明面，而不是让人们失望。如果你态度好，你的同事很可能会期待见到你。消极的态度可能会让人们在整个工作日都不愿与你互动。例如，如果你的团队错过了最后期限，你可以通过说“好吧，至少我们知道如何更好地为下一个项目管理时间”来关注积极的一面

方法7：原谅别人的错误。

1. 0 9很快就会到来1每个人都时不时地把事情搞砸。如果你的同事或同事犯了错误，试着尽快克服它。例如，如果你的同事忘了给客户发电子邮件，只需让他们下次为自己设置更好的提醒。想想如果你犯了错误，你希望得到怎样的对待，然后以同样的方式对待你的同事。一旦你克服了错误，你也应该试着不要怀恨在心。

方法8方法8/11：接受建设性的批评。

1. 0 2即将到来1这可能会让你感到不舒服，但它会帮助你的职场关系蓬勃发展。让你的同事或同事告诉你怎样才能做得更好（当然要尊重）。建设性的批评可以帮助你作为一名员工和一名同事都有所提高，因此对每个人都有利。

方法9方法11：尽可能提供帮助。

1. 0 10即将到来1如果你发现有人在挣扎，请一起寻找解决方案。不要承担超出你能力范围的工作，但要主动帮助你的同事，这样他们就不会感到压力太大。例如，如果你的同事需要帮助编译报告，你可以主动为他们整理文件。有时，帮助同事或同事是不可能的，在这种情况下，你可以给予精神上的支持或建议。

方法10方法10/11：避免八卦他人。

1. 0 3即将到来1在背后谈论他人只会导致消极情绪。如果你的同事试图让你参与八卦，礼貌地将谈话转向另一个方向。如果你是老板，你可以制定一条“不说闲话”的规则。虽然你不能让你的员工遵循这一点，但设定期望值还是不错的。例如，如果有人试图和你谈论另一位同事，你可以说：“哦，我没听说过。但我一直想问你，你觉得你的新房子怎么样？”

方法11方法11：远离假设。

1. 0 7即将到来1很容易将同事的语气解释为消极。然而，假设没有证据的事情会导致怨恨。尽量不要对你的同事做任何假设，以避免不必要的消极情绪。这对于在线交流尤其如此，比如电子邮件。因为你听不到他们的语调，你可能会给他们定一个负面的，而不是中性的，甚至是正面的。

• 让你的职场关系自然而然地发生，尽量不要强迫它们蓬勃发展。