方法1方法1/3：识别慢性胰腺炎的症状

1. 1腹痛监护仪。慢性胰腺炎最常见的症状是反复发作的腹痛。这种疼痛可能发生在腹部的上部、中部或左侧。这种疼痛可能会消退，然后复发，而且随着胰腺炎的恶化，这种疼痛可能会变得更加频繁。背部也会感到疼痛。疼痛可能会一直发生，影响你的活动能力和日常生活。有些人根本不痛。有些人会经历持续几天或几周的疼痛，直到疼痛消失。然后疼痛又回来了。

2. 2.确定进食后是否感到恶心。慢性胰腺炎的另一个症状是消化问题。当你吃或喝任何东西时，你可能会感到疼痛。进食后，您可能会感到恶心，甚至呕吐。这些消化问题可能发生在你吃东西的时候，但也可能在你没有吃任何东西的时候随机发生。

3. 3检查消化问题。慢性胰腺炎的另一个症状是消化问题。当胰腺不能正常工作时，身体就无法消化脂肪和蛋白质等物质。这可能会影响消化，导致腹泻。因为脂肪没有被消化，它成为粪便的一部分。这会使粪便疏松或油腻，有异常的异味，颜色苍白。粪便可能难以冲洗。你也可能会因为消化食物的问题而减肥。

4. 4寻找其他症状。慢性胰腺炎可能出现的其他症状包括黄疸和糖尿病症状。当你的眼睛和皮肤开始变黄时，就会出现黄疸。糖尿病症状包括频繁饥饿（多食）、频繁口渴（多饮）和排尿需求增加（多尿）。你可能也会觉得很累。

5. 5.识别风险因素。慢性胰腺炎的确切病因尚不清楚。然而，医学专业人员已经确定了可能导致慢性胰腺炎的风险因素。如果这些风险因素中的任何一个适用于你，你可能需要去医生那里进行筛查。危险因素包括：酗酒、吸烟史、肾功能衰竭、自身免疫性疾病、系统性纤维化、基因突变、胰管阻塞或胆总管阻塞、胰腺炎家族史

方法2方法2/3：寻求医疗护理

1. 1去看医生。如果你有任何腹痛、无法解释的体重减轻或不正常的大便，你应该预约看医生。在病情恶化之前接受治疗可能有助于病情进展，并能帮助你维持更健康的生活质量。如果疼痛已经消失，你仍然应该去看医生，因为慢性胰腺炎伴随着疼痛来来往往是很常见的。没有疼痛并不意味着你的病情已经治愈甚至好转。如果您感到极度疼痛，难以移动或无法处理，请致电急救服务或立即寻求医疗护理。

2. 2.接受成像测试。医生可能会做多种类型的成像测试来获取胰腺的图像。这些检查大多是非侵入性的，不需要医生做任何切口。这些测试可能要求你在完成之前禁食或不摄入某些东西，所以一定要问你的医生你应该做什么来准备这些测试。在进行经腹超声检查时，一个手持设备会移动到你的腹部。它释放声波，帮助创建胰腺和相关器官的图像。当你进行内窥镜超声检查时，医生会在麻醉后将一根一端带灯的细管放入你的喉咙。这根管子会释放声波，产生胰腺的图像。在磁共振胰胆管成像（MRCP）过程中，你会被注射染料，然后接受核磁共振成像（MRI），从而生成人体器官的图像。计算机断层扫描（CT）是对器官的3D x射线扫描。

3. 3.验血。一些医生可能会通过要求验血来检测你的胰腺问题。在验血时，医生会用针头注射器抽血。实验室将检测血液，以检查肾脏和肝脏的功能，并观察胰酶水平。血液检查在诊断胰腺炎方面并不常见。血液测试也将检查糖尿病。糖尿病常由慢性胰腺炎引起。血液检测也可以检查导致胰腺炎的自身免疫问题。

4. 4提供粪便样本。您的医生可能会要求您提供粪便样本，尤其是如果您的症状之一是粪便异常。医生将用粪便样本检测粪便中的脂肪水平。高水平的脂肪可能表明你的身体没有以应有的方式吸收。

方法3方法3/3：治疗慢性胰腺炎

1. 1在医院接受治疗。如果你的病情太严重，你可能需要住院。你的医生可以致力于减轻胰腺的炎症。你可能需要禁食或通过一根管子进食，让你的胰腺有时间休息和恢复，然后再开始用嘴进食。你也可以服用止痛药来缓解剧烈疼痛。你的医生也可能会建议你做手术，清除阻塞胰腺或胆总管的结石。还有其他手术选择，包括从胰腺引流液体和胰腺切除术，其中包括切除胰腺的病变部分。

2. 2.改变饮食习惯。有一种方法可以帮助你控制慢性胰腺炎，那就是改变你的饮食。你应该吃低脂肪的饮食，因为你的身体吸收和消化脂肪有困难。相反，你可以吃高蛋白和高热量的饮食。你也应该开始在一天中更频繁地吃少量的食物。试着每天吃四到五顿饭，而不是三顿大餐。尽量限制你每天的脂肪摄入量。许多医生建议每餐摄入少于10克的脂肪。要做到这一点，吃去皮鸡胸肉和鱼。你也可以用豆腐代替肉。这也提供了高蛋白质含量。选择烹饪喷雾而不是油。避免食用肥肉、油炸食品、坚果和种子，以及全脂牛奶或全脂乳制品。避免食用含有大量脂肪，尤其是反式脂肪的包装烘焙食品。避免食用含有反式脂肪的食物，如人造黄油。外出就餐时要格外小心。快餐富含脂肪和反式脂肪，即使是看起来很健康的食物，比如沙拉，调料中也可能含有高水平的脂肪。多吃新鲜水果和蔬菜。这些可以提供你可能缺乏的维生素和营养。你可以服用维生素或胰酶补充剂来帮助改善消化和对抗营养不良。

3. 3.停止饮酒和吸烟。如果你患有慢性胰腺炎，你应该停止饮酒和吸烟。酒精和烟草会损害胰腺，导致更多炎症和疼痛。持续饮酒会导致极度疼痛、并发症，甚至死亡。如果你因酗酒而患胰腺炎，你应该寻求戒酒治疗。与你的医生讨论如何帮助你戒除毒瘾，找一个像“酗酒者匿名”这样的团体，或者去戒毒中心。和你的医生谈谈戒烟的事。有很多药物和程序可以帮助你戒烟。

4. 4.控制疼痛。你可能需要控制慢性胰腺炎的疼痛。这可能始于非处方止痛药，如非甾体抗炎药、布洛芬或对乙酰氨基酚。如果非处方药不起作用，你可能会被开更强的止痛药。你可能会被送到疼痛专家那里，帮助你学习如何处理慢性疼痛。你的医生可能会建议你做一个手术，让你的神经被阻断，从而导致胰腺疼痛。