方法1方法1/4：学习hora步骤

1. 1.站成一个圆圈，与其他舞者手牵手。如果你和其他人一起练习，太棒了！让每个人围成一个圈，手牵手。如果你是独自练习，只需将双臂向两边伸出，假装握住某人的手，尽可能让练习真实。

2. 2.向左走，右脚放回原位。从常规站立姿势开始，用左脚向左转。当你走到左边后，你要用右脚走路，把右脚放回左边的后面。因为你会牵着别人的手，所以你的舞步大小可能取决于你旁边的其他舞者。

3. 3再次用左脚向左移动。右脚放在左脚后面，用左脚再次向左转。现在你的身体应该再次处于正常的站立姿势。尝试对每个动作使用相同大小的步长。

4. 4用右脚点击，然后用左脚点击。在右脚放下并用左脚轻轻踢之前，右脚轻轻地踢在你前面。这些踢腿将对准圆圈的中心。踢多高取决于你自己，但只需要将腿抬离地面几英寸即可。

5. 5.将顺序重复一遍。当你用左腿踢完之后，你就学会了整个舞蹈！重复这些步骤，向左走，右脚放在身后，再次向左走，然后做踢腿动作。练习几次，直到你确信你能跳这个舞。先以较慢的速度练习，然后随着你的舞步越来越好，跳得更快。

6. 6如果需要指导性指导，请在线观看视频教程。如果你想看到其他人为了更直观的表现而跳舞，请观看YouTube视频，如下图所示：https://www.youtube.com/watch?v=pGTho2a9t9k.通过在搜索栏中输入“Hora dance tutorial”，你会找到很多帮助你学习舞步的视频。尽可能多地播放视频，仔细观察舞者的脚，以确保你学习了正确的舞步。

方法2方法2/4：在婚礼上表演hora

1. 1听klezmer音乐。这是霍拉舞中播放的传统音乐。如果你正在计划婚礼，请你的乐队为你和你的客人播放klezmer音乐，或者制作一个歌曲播放列表，送给你的DJ。如果你是客人，等待新婚夫妇开始跳舞，然后加入。有关热门歌曲选择的示例，请访问YouTube并在搜索栏中键入“klezmer婚礼歌曲”。

2. 2如果有霍拉舞蹈团团长，请向他求助。有时会有一个Hora舞蹈团的负责人，他被雇来让客人站起来走动，并在必要时告诉他们该怎么做。如果有人没有被雇佣，那么一个家庭成员或朋友可能是领导者。如果你不确定什么时候开始或做什么，向周围的人寻求指导。

3. 3.站成一圈，与客人携手共进。一旦你注意到klezmer音乐的开始，以及可能的Hora舞蹈领袖让每个人都兴奋地跳舞，就到舞池来吧。和其他客人围成一个圈，握住另外两个舞者的手。如果舞池很小，可能需要形成几个圆圈，这样每个人都可以跳舞。

4. 4.完成练习过的Hora步骤。按照你练习的步骤做，向左走，右脚后退，向左走，双脚蹬地。继续一次又一次的移动，跟着节拍移动。如果你迷路或卡住了，向你旁边的人寻求指导。

5. 5.用椅子把这对夫妇抬到空中。Hora最令人兴奋的部分之一是让这对夫妇坐在椅子上，把他们抬到空中。如果你感觉很强壮，可以和其他抬椅子的客人一起。轻轻地上下摇动椅子，确保两人保持平衡。按照传统，有时这对情侣会被扔到床上而不是椅子上。当他们被抬到空中时，这对夫妇经常抓住手帕的两端。

6. 不要担心犯错误。如果你走错了一两步，不要担心。贺拉斯的一个主要部分，以及婚礼招待会的总体来说，是有一个伟大的时间。如果你犯了一个错误，继续前进，面带微笑，尽情享受。如果你被甩了，看着你旁边的人回到节奏上来。

方法3方法3/4：学习简单的希腊圆圈舞

1. 1与客人手拉手围成一个圈。当轮到绕圈子跳舞时，与你旁边的人握手，加入在舞池里做的圈子。如果有很多客人，可能会有几个圆圈，这样每个人都可以跳舞。

2. 2.跳一支简单的舞蹈。在这个舞蹈中，你先用左脚跨过右脚，然后用右脚跨步，这样你就可以再次均匀站立。左脚轻踢，右脚轻踢，然后重新开始。跟着音乐的节奏前进，跟随身边其他人的速度。

3. 3.尝试在Zeibekiko步骤中加入你自己的天赋。虽然Zeibekiko允许很多解释，但有一个基本步骤可以让你开始。从右脚开始，将左脚交叉在右脚前方。向右走，然后再次将左脚交叉在前面。向右走，然后用左脚后退，将右脚抬离地面，然后重复这个过程。Zeibekiko是一种希腊舞蹈，它没有所有舞者都必须遵循的具体步骤，而是鼓励舞者让歌曲与他们对话。在这个动作中加入你自己的个人风格，如果需要，即兴创作。在这个舞蹈中，一个人在圆圈中间做自己的动作是很平常的，而圆圈里的舞者则拍手。

4. 4.通过做Tsamiko来展示你的舞步。右脚向右，左脚跨过，右脚跨过，左脚跨过，右脚跨过，左脚跨过，左脚跨过，右脚跨过，然后将左脚抬离地面。现在左脚向左转，右脚交叉，左脚向左转，右脚向上抬向圆圈中心。有时，人们会根据节奏在舞蹈中加入自己的下蹲或跳跃。要获得学习这种舞蹈的视觉帮助，请上网并在搜索引擎中键入“Tsamiko舞蹈教程”。

5. 5练习每一支舞，直到你确信自己知道为止。虽然每一支舞都有相似的舞步，但他们都会通过练习来学习，并在舞蹈中表现出色。如果你需要几次尝试才能掌握舞蹈技巧，不要担心，记住在跳舞时要玩得开心！

方法4方法4：表演希腊卡拉马提诺

1. 1手牵手，围成一个圈。卡拉马蒂亚诺舞是一种12步舞，由一群人表演。和其他舞者手牵手，围成一个圈，这样你就可以开始跳舞了。圆圈将逆时针移动。这12个步骤将在整个舞蹈中反复重复。

2. 2将左脚放在右脚后面之前，先用右脚行走。从正常站立姿势开始，右脚向右移。现在把左脚放在右脚后面，用左脚走路。当你第一次学习舞蹈时，最好是小步而不是大步。

3. 3再次向右移动，将左脚放在右前方。现在左脚放在右脚后面，用右脚再次向右行走，这样你就可以再次保持正常的站立姿势。现在用你的左脚走路，这次用右脚代替右脚。当你把一只脚放在另一只脚的后面或前面时，不要担心大步前进。

4. 4.右脚走路时，双肩挺直。用右脚再次向右走。试着把你的身体放在正中。你的脚现在应该处于正常的站立姿势。

5. 5右脚后交叉，然后右脚向前。用你的左脚在右脚后面跨一步。现在右脚向前走。右脚向前一步更像是重心从左脚转移到右脚。

6. 6.右脚交叉在左脚后面之前，向左转。用你的左脚向左转。右脚放在身后，一步跨过左脚。如果此时你没有面对圆心，不要担心。

7. 7向前移动左脚，重复上述步骤。用你的左脚向前走，你就完成了12步！重复每一步，慢慢地走，直到你学会了每一个动作，并且对加快速度充满信心。

8. 8观看卡拉马蒂亚诺人的在线教程以获得额外帮助。观看某人跳舞的视频将帮助你完善舞步，因为它更容易直观地学习。上网到YouTube这样的网站，在搜索栏中输入“卡拉马蒂亚诺舞蹈教程”，找到一段有用的视频。你可能想看几个不同的教程，找到一个对你帮助最大的。

• 在希腊舞蹈中，人们在婚礼上把钱钉在新娘和新郎身上，或者把钱扔到舞池里是很常见的。这象征着这对夫妇未来的繁荣。
• 在更传统的犹太婚礼上，可能会有男女分开的舞蹈圈，有时会被分隔开。