方法1方法1/2：用毛巾擦干

1. 1在手边放一条干净的毛巾。你可能不想去想，但你的浴室毛巾是家里细菌最多的物品之一。细菌生长在有机材料和潮湿的地方，使你的浴室毛巾成为它从你皮肤上收集的细菌的完美滋生地。传播这种细菌会导致皮肤感染和疾病。按照以下步骤来保养你的毛巾：千万不要和其他家庭成员共用毛巾。每周至少清洗一次毛巾，或每3-4次清洗一次。如果你在运动或体力劳动后洗澡，就要经常洗澡。用高温清洗毛巾。尽可能使用漂白剂杀灭细菌。毛巾开始褪色或发霉时立即更换。

2. 2.擦干头发。淋浴前先把头发里的水挤出来。避免在头发上擦毛巾，这可能会损坏头发并导致卷曲。考虑一个单独的毛巾为你的头发。最好使用超细纤维毛巾，甚至旧t恤，整件或切成毛巾形状。长发可以卷成头巾。头朝下。将毛巾的长边沿着发际线的头部底部放置。用毛巾裹住头发，将其拢在额头上方。拧毛巾，直到它把你所有的头发都卷起来，并缩短毛巾的长度，通常是两到三圈。把你制作的这条尾巴放在头顶上，把尾巴塞进你头部底部毛巾的边缘。

3. 3.擦干皮肤。用毛巾剧烈摩擦身体会导致皮肤摩擦和刺激。干燥的皮肤会脱落，干燥的皮肤会扩散。相反，轻轻拍打或涂抹皮肤。从身体顶部开始，一直到脚趾。

4. 4.确保身体完全干燥。刺鼻的自来水会损害皮肤。水中的金属附着在自由基上，自由基会攻击我们皮肤中的胶原蛋白。这可能是导致面部皱纹和毛孔堵塞的原因。在你把毛巾挂起来晾干之前，确保你吸收了尽可能多的水分。如果你担心硬水，你也可以考虑在淋浴中安装过滤系统。

5. 5涂抹软膏或面霜以锁住淋浴时吸收的水分。软膏和面霜优于保湿霜，不易引起刺激。淋浴后是优化该解决方案的最佳时间。

方法2方法2/2：空气干燥

1. 1用手拧或挤压头发中的水分。从头发开始是保持头发中的水分在你干燥身体其他部位时不滴落的关键。如果你有长发，在继续之前把它拧几次。热和摩擦会对头发造成损害，这已经不是什么秘密了。让它风干会让锁更健康。

2. 2.用手擦拭身体。从身体顶部开始，一直向下，用手轻轻地拂去皮肤上的水分。尽你所能把每一滴都弄到手。如果你有很多体毛，那么朝头发生长的相反方向滑动，释放头发中的水分是很有帮助的。

3. 3.扇你自己。你可以用真正的风扇、毛巾或吹风机来实现这一点。如果你是手工操作，这可能需要几分钟的时间。为了加快速度，试着打开门或打开浴室的风扇来释放房间里的湿气。吹风机和电风扇对难以触及的部位和体毛密集的部位尤其有用，比如腋窝和腹股沟。

4. 4走出淋浴间时要小心。一定要踩在浴垫上。如果你的脚仍然有点潮湿，你就有可能在浴室地板上滑倒并受伤。

5. 涂抹一些软膏或奶油。淋浴后立即这样做是保持皮肤吸收水分的关键，也是干性皮肤的主要解决方案。

• 选择含有油脂的药膏来补充皮肤流失的油脂。
• 使用温和无味的护肤品。
• 洗热水澡，不要洗热水澡。
• 从上到下擦拭自己。这加快了干燥过程，也防止了水滴落。
• 在淋浴的某个时候，把它换成冷的。它能去除面部角质，减少皮肤肿胀，封闭毛孔。