方法1方法1/4：安全训练你的小狗

1. 1了解过度剪断小狗的风险。许多狗主人都想把他们的小狗推得太快太远。养一只新的小狗既有趣又刺激，所以你会想花很多时间遛狗和玩游戏。然而，你的小狗还没有做好大量运动的准备，从长远来看，给它太多运动可能会损害它的关节。这最终可能导致关节炎。幸运的是，你可以通过为你的小狗设置限制来避免这个问题。短时间的锻炼。限制你的狗狗从事的活动，只进行轻微的运动。更多地关注拥抱你的小狗，而不是锻炼它。如果你一直带着你的狗跑步，它们会变得依赖那种刺激。
2. 2遵循“5分钟规则”设定运动时间限制。小狗很容易过度运动，随着时间的推移，这会对狗造成伤害。为了确定你应该多久锻炼一次你的小狗，将你的小狗的月龄乘以5分钟。这被称为“5分钟规则”让你的小狗在这个时间限制内进行锻炼。例如，一只4个月大的小狗不应该运动超过20分钟。
3. 3避免让狗狗关节紧张的活动。你的小狗不应该从墙上跳下来或进行敏捷训练，因为这可能会损坏小狗的关节。狗在至少12个月大之前不应该参加敏捷性训练。选择一种更简单的运动，比如散步、玩抓取游戏，或者和你的小狗一起慢跑。

方法2方法2/4：户外运动

1. 1.带你的小狗去狗公园。狗公园也是一个很好的社交方式，你的新边境牧羊犬。把你的小狗带到当地的狗狗公园，让它们有机会与其他狗互动，自由奔跑。当你在公园时，要密切关注你的狗，确保它们与其他狗积极互动，并且一直在你的视线范围内。在小狗接种完所有疫苗之前，不要把它带到公共场所。在完全接种疫苗之前，它们不应该与其他狗互动。

2. 2.在有围栏的院子里锻炼。边境牧羊犬有一种强迫性跟踪和追逐任何移动物体的倾向。那可能是一个路人，一只松鼠，一个孩子，或者一只鸟。他们可以在有围栏的院子里自由漫步，但仍应在你的监督下。大型围栏围场是玩游戏的好地方，比如带着你的边境牧羊犬取回。许多边境牧羊犬喜欢抓取或玩飞盘，这些都是燃烧小狗能量的好方法。确保你的栅栏很安全。边境牧羊犬小狗可能是逃跑的艺术家，人们都知道它们会在围栏下挖洞，或者几乎会撬开锁逃出去。当你让你的小狗探索时，让它拴在皮带上并系好安全带。

3. 3.约个小狗玩的日子。和同样养过狗的朋友或家人安排一次小狗玩耍的约会。如果这两只狗还没见过面，在允许它们玩耍之前，给它们一些时间让它们彼此熟悉。你可以让他们在外面有围栏的地方玩，也可以在里面玩。社会化是幼犬发育的一个重要方面，在安全可控的环境中与其他狗玩耍将鼓励积极健康的行为特征。就像狗公园一样，你的小狗在被允许与其他狗互动之前，应该完全接种疫苗。

4. 4.让他们游泳。游泳对你的小狗来说是一种很好的有氧运动，许多边境牧羊犬喜欢游泳。你可以把你的小狗带到爱狗的地方，比如海滩或池塘，让它们游泳。确保遵守该地区的任何指导方针和规则，并密切关注你的小狗。有些狗天生擅长游泳，但你可能需要教它们如何游泳。你可以带一个漂浮的塑料玩具，比如设计用于水中的回收玩具或飞盘，把它扔进水中让你的小狗回收。虽然大多数边境牧羊犬都擅长游泳，但你可以购买一件小狗救生衣，帮助你的小狗在游泳时漂浮。

5. 5.带着你的小狗散步、跑步和骑自行车。你可能养了一只边境牧羊犬，打算找一个训练和锻炼的伙伴。你可以很早就开始训练你的新小狗和你一起锻炼，这样它们就可以成为终身训练的伙伴。无论你是走路、跑步还是骑自行车，你都可以带着你的小狗。随着时间的推移，逐渐增加运动的持续时间或距离，密切关注以确保你的小狗没有过度劳累。一个很好的经验法则是，随着小狗的年龄增长，每个月增加五分钟的锻炼时间。在你开始和你的边境牧羊犬一起跑步或骑自行车之前，你需要用皮带训练它们，但它们学得很快。凭借它们自然的能量水平，你的边境牧羊犬可以挑战并推动你打破训练记录！小狗可能会过度劳累，所以要密切关注它们，并在它们需要休息的时候休息。

方法3方法3/4：室内运动

1. 1每天锻炼。边境牧羊犬非常活跃，精力旺盛。作为一个品种，它们最初被培育成工作犬，因此它们有很强的跟随指示和工作的动力。虽然这是理想的户外锻炼你的小狗，你可能不得不在室内锻炼它们在恶劣的天气。不管怎样，小狗需要每天锻炼。边境牧羊犬的幼犬往往精力旺盛，每天可以锻炼一小时或更长时间。他们需要的运动量并不是固定的，但一个很好的经验法则是，你的小狗每个月都需要每天两次五分钟的运动。因此，一只3个月大的小狗每天需要锻炼两次，每次15分钟。

2. 室内敏捷课程2个。边境牧羊犬以其敏捷和运动能力而闻名。边境牧羊犬非常适合敏捷运动，这是一个很好的方式来刺激你的小狗心理，并提供他们需要和渴望的运动。让你的小狗参加由当地教练或训练中心举办的室内敏捷课程，将教会你的小狗遵守你的命令，并给它们一个释放能量的出口。敏捷性也可以成为你的边境牧羊犬成年后的终身追求。许多边境牧羊犬的主人在敏捷课程中注册他们的狗，最终让他们的狗参加敏捷比赛或活动。

3. 3.带他们去室内锻炼。一些宠物店、健身房或训练中心允许狗在室内设施中玩耍和锻炼。甚至还有狗狗健身中心，教练可以帮助你的狗狗学习新游戏和新命令。由于恶劣的天气会阻止户外活动，所以有一个室内空间作为备用空间将确保你的小狗得到他们需要的活动。你也可以在室内通过玩球类游戏或进行室内障碍训练来锻炼你的小狗。你可以做一个室内障碍的过程中，标记小障碍或障碍，你的小狗将要绕过。试着在两把椅子上盖一条毯子，让你的小狗穿过一条隧道，或者用一个塑料呼啦圈让你的小狗跳过去。

方法4方法4/4：游戏和训练

1. 1提供精神刺激的机会。作为一个非常聪明的品种，边境牧羊犬需要精神刺激的机会来让它们保持忙碌、专注和警觉。小狗需要不断地进行心理和身体锻炼，否则它们会发展出破坏性的行为。边境牧羊犬幼犬很容易变得过度活跃，因此抽出时间与它们进行精神交流可以抑制这些行为。无论是在室内还是室外，利用小狗的视觉和嗅觉等感官的游戏都是在心理上刺激小狗的好方法。服从训练是一个很好的方式来刺激你的小狗。它们学习速度很快，作为工作犬，它们被培育成对命令有反应的狗。在学习更高级的技巧之前，先教他们一些基本的服从命令，比如坐下、留下和进来。

2. 2.玩捉迷藏。你的边境牧羊犬有敏锐的嗅觉，会喜欢寻找食物和玩具的游戏，因为这会激发它们寻找猎物的本能。你可以在室内或室外玩游戏，方法是藏一块狗肉或一块狗肉，让你的小狗找到。这也是练习“留下来”等命令的好机会。你也可以躲在门或家具后面，喊出小狗的名字来玩捉迷藏。他们会试图找到你，只要他们成功找到你，你就可以用表扬或一点款待来奖励他们。

3. 3.每个人都必须服从基本命令。尽早开始训练你的新小狗是很重要的。边境牧羊犬非常聪明，对训练的反应也很好，但如果不及早教会它们尊重主人，它们可能会任性且过于独立。开始使用积极的强化来鼓励良好的行为，并阻止消极的行为，比如咬或挖。服从训练也是一个很好的方式来刺激你的小狗和遏制破坏性的习惯。虽然四个月大或更小的幼犬可以学习坐姿和停留等基本命令，但在长大之前，它们可能无法完全掌握更高级的命令，如任何翻滚技巧。

4. 4.播放取回。边境牧羊犬喜欢捡东西，可以拿几个小时的球或玩具。你可以在室内或室外和你的小狗玩取回游戏，无论天气如何，这都是一个很好的游戏。教你的小狗通过积极的强化来取回球或玩具，比如为成功的取回提供奖励。你可以通过把玩具扔上或扔下楼梯来增强抓取游戏，这将给你的小狗额外的锻炼。在室外打球时，尤其是在太阳下山的时候，使用白色或浅色的球，以增加能见度。较软的玩具可用于室内取物，因为橡胶球可能会损坏家中的物品。

5. 5.拔河。用一个长而结实的绳子玩具和你的小狗玩拔河游戏。拔河时不要穿衣服，尤其是袜子或鞋子。当你的小狗开始将咀嚼与游戏联系起来时，这会鼓励消极行为，比如咀嚼衣服。这场比赛也可以作为训练的补充。使用拔河练习“放手”命令，并奖励你的小狗一点奖励，因为它能成功地倾听。

• 作为一只小狗进行锻炼有助于防止日后出现一些健康问题，比如肥胖相关问题。
• 边境牧羊犬喜欢日常活动，并且在锻炼计划上做得很好。
• 如果你在户外锻炼你的小狗，请留意天气。边境牧羊犬通常能很好地适应高温和寒冷，但你应该避免在极端天气条件下与你的小狗一起进行任何剧烈的户外活动。
• 如果你早上或晚上在户外锻炼，确保别人能看到你和你的小狗。考虑购买有反射材料的领子或皮带，使它们更明显。