第1部分第1部分，共3部分：使用学校资源

1. 1联系指导顾问。大多数公立学校都提供治疗服务。这可以与指导顾问或学校心理学家一起进行。在学校内寻求服务在很多方面都是有效的。首先，学校提供的咨询是免费的，而且是在上课时间进行的。你不需要在下班前或下班后抽出时间去接孩子。必要时，学校辅导员还可以指导你获得社区服务和外部资源。即使你让孩子在家上学，你仍然可以通过学校接受咨询服务。

2. 2.接受个体化治疗。在与学校辅导员会面后，您的孩子可能会开始进行个人咨询。学校辅导员可能希望首先与您会面，讨论孩子的情况、存在的具体问题以及您的治疗目标。然后，辅导员可能会每周在上课时间与您的孩子会面一次，进行咨询。治疗可能包括应对困难情绪的方法，如何控制愤怒，或其他与孩子治疗相关的方面。

3. 3.看看学校团体治疗。学校辅导员和学校心理学家经常为孩子们组织小组。这些小组在学校时间开会，由学校里的其他孩子组成，顾问负责管理小组。群体的一些共同主题是社交技能、愤怒管理、离婚、悲伤和自尊。联系你孩子的学校或学校顾问，看看有哪些团体可以参加。选择最适合孩子的小组。

4. 4与学校系统合作获取资源。你的孩子在学校可能需要多种服务才能成功。与孩子的老师、学校辅导员和校长合作，为孩子获得最佳的理解和治疗。你孩子的老师可能会制定一个行为计划或学术支持计划。在学校得到多人和多个来源的支持可以让你的孩子得到支持，鼓励他或她在学校表现出色。询问你的孩子白天是否可以去寻求帮助。这可能包括学校辅导员以及教师、校长或教师助手。让孩子知道自己在学校得到了支持是很重要的。

第2部分第2部分，共3部分：在诊所接受治疗

1. 1找到一位独立的治疗师。社区治疗师可能是一个不错的选择，因为你可能会找到一个专门处理困难家庭情况的治疗师，或者专门处理与被监禁父母打交道的儿童的治疗师。诊所的个人咨询可以帮助孩子克服困难情绪，找到应对策略。诊所的治疗师可能会在治疗期间与你和孩子一起工作，尽管大部分时间都会花在孩子身上。要找到治疗师，请致电你的保险公司，并找到你的网络中涵盖的治疗师。你也可以询问是否有专门针对受监禁影响的家庭的服务。治疗师会让你参加最初的会议，询问你有什么治疗目标，你希望看到哪些行为得到改善，以及如何改善孩子的生活。治疗的目的可能是帮助孩子应对和理解这种情况。

2. 2参加家庭咨询。家庭治疗对孩子和整个家庭都有好处。对于家庭来说，面对角色的变化、面对损失以及突然发生的许多变化，处理监禁可能会很困难。由于监禁影响到整个家庭，你可能希望作为一个整体寻求治疗。家庭治疗可以帮助你的家人一起度过这段艰难的时光，一起找到安慰和支持。向保险公司寻求家庭治疗师。你也可以查看你的保险公司或社区提供的任何服务，为那些受监禁影响的人提供服务。

3. 3询问团体治疗。许多诊所为儿童提供团体治疗。甚至可能会有一个为父母被监禁的儿童或处理家庭困难的儿童设立的小组。小组由一名或两名治疗师管理，通常包括一小群儿童（或儿童及其看护人），他们每周开会讨论具体问题。团体治疗可以是一种很好的方式，让孩子认识到其他有类似故事的孩子，并认识到他或她并不孤单。打电话给当地诊所，询问儿童团体治疗的机会。

第3部分第3部分，共3部分：寻找额外资源

1. 1.在线搜索资源。你可以找到许多网站，为那些处理监禁问题的人提供帮助，无论是亲人、伴侣还是孩子。一些大城市有专门针对处理家庭监禁问题的个人和家庭的资源。做一个网络搜索，看看你所在的州有哪些资源可供你使用，并询问哪些资源是专门为儿童提供的。该政府网站链接到州和地方资源：https://www.childwelfare.gov/topics/supporting/support-services/prisoners/This该网站还为被监禁的亲人的子女和家人提供了资源：https://nrccfi.camden.rutgers.edu/resources/directory/

2. 2.增加母公司资源。帮助孩子应对单亲监禁的一个重要部分是提供作为看护人的稳定性。许多育儿资源可供看护者使用，例如探路者和由内而外的育儿。这些项目旨在帮助儿童和家庭应对因监禁而失去亲人的情况，并帮助这些儿童取得更好的结果。除了寻找咨询和治疗资源，还可以找到帮助你照顾孩子的资源。

3. 3考虑加入护理者支持小组。照顾者面临着与监禁亲人和照顾孩子相关的具体挑战。你可能会经历突然的角色转变、经济不稳定，以及看到所爱的人被监禁的情绪影响。很难告诉孩子他们的父母，也很难处理孩子对父母的理解和思念的情绪。因此，存在支持小组来支持护理人员。你可以找到一个在线社区或当地的支持小组，比如通过马里兰州的“监禁父母的孩子伙伴关系”。

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• 关于父母被监禁的孩子的父母的资源可以在这里找到，包括与孩子谈论监禁的方式以及应对的有用方式：http://www.acf.hhs.gov/blog/2013/06/improving-the-future-for-children-of-incarcerated-parents