方法1方法1/4：选择正确的尺寸

1. 1购买前测量螺丝孔之间的距离。沙发床的设计是无靠背的，但它们通常包括用于日后添加床头板的螺孔。在购买新床头板之前，请检查其支柱的间距，以便适合您的床。检查床底两侧是否有螺栓或螺孔，并测量它们之间的距离。较大的岩层在垂直线上可能有多个孔，但测量这些孔并不是必需的。你需要一个水平距离，从一个朝向床一侧的孔到另一侧与之水平的孔。如果计划将床头板安装到墙上，则无需执行此步骤。

2. 2确定床头板的宽度。首先，从它头部的一个角到另一个角测量它的宽度。接下来，决定是否希望床头板支撑周围的任何家具，例如配套的床头柜。如果是这样的话，测量床和这些碎片最远边之间的距离。把这些数字加到你的总宽度上。床头板通常伸出床头角3英寸（7.6厘米）的地方。如果你也支持其他家具，将这条规则应用到离床最远的一侧。

3. 3决定它应该有多高。测量床头到脚的长度。还要测量它的高度，包括床垫和任何顶部。使用这些数字来确定床头板应高出床垫顶部的高度。标准床头板高出床垫顶部约14英寸（35.5厘米）。超高床头板应小于床的长度。

方法2方法2/4：用支柱安装床头板

1. 1找到你沙发的螺丝孔。检查沙发背面是否有两个孔，一个朝两边。看看每一个最常见的位置，在侧角和框架顶部的三到四英寸（七到十厘米）范围内。如果布料覆盖的框架很难被发现，用手去摸那些洞。大多数但不是所有的框架都已经安装了螺栓，这使得寻找孔变得更容易。为了支撑更大、更重的床头板，较大的床可能在垂直线上有一个以上的螺孔。

2. 2将支柱拧到车架上。如果你的车架已经安装了螺栓，把它们拆下来。然后将床头板的支柱与框架的螺孔对齐。通过每个支柱的间隙插入一个螺栓，并将其拧入螺孔。开始将螺栓拧紧到车架上，但不要一直拧紧到固定床头板的程度。建议有一个或多个伙伴来固定床头板。带有支柱的床头板会特别重，在工作时可能会掉落。如果您的床架不包括螺栓，请联系制造商，询问所需尺寸，以便您可以单独购买。

3. 3将床头板调整至所需高度。将床垫放在床架上，这样你就能更好地判断床头板的高度。沿其支柱升高或降低床头板。如果需要，松开螺栓，以便更轻松地操作。一旦你确定了你希望它有多高或多低，用一个水平仪来确认两边的高度相等。然后拧紧所有螺栓，将床头板固定到位。除了你的床垫，还可以添加任何其他可能增加床垫高度的材料，比如泡沫顶部或电动床单。让同伴升降床头板可以让你往后站，轻松判断床头板的高度。

方法3方法3/4：安装落地式床头板

1. 1开始使用struts。找到床头后部的螺孔。如果你发现有螺栓，就把它们拆下来。如果没有，请为找到的孔购买合适尺寸的螺栓。落地式床头板和带支柱的床头板的安装方式几乎相同。

2. 2将床头板放置到位。请注意，落地式床头板的支柱内置在床头板本身中。这是底线。将床头板垂直放置在车架头部后面。将支柱与框架上的螺孔对齐。保持床头板底部与地板平齐。落地式床头板和带支柱的床头板之间的主要区别在于名称：落地式床头板应该做到这一点。不要像调整简单支柱那样调整高度。

3. 3固定床头板。通过每个支柱的间隙安装一个螺栓。将其拧入相应的螺孔中。将其拧紧，使床头板牢固地固定在框架上。让一位搭档抬起床头板，这样在你工作时床头板与床架保持平齐。

方法4方法4/4：在墙上安装床头板

1. 1测量和标记。首先，确定床头板离地板的确切高度。接下来，测量床头板本身的高度，以确定床头板夹板需要安装的位置。然后用铅笔在墙上标出以下尺寸：床头板底部离地板的高度。它的顶部离地面的高度。从顶部向下四分之一处（用于鞋钉）。

2. 2找到并标记螺柱。使用螺柱探测器在安装床头板的区域内找到墙后的螺柱。对于单鞋钉，找到两个最靠近床中心的连续鞋钉。在第三次测量的高度（从床头板顶部向下四分之一）用铅笔在墙上标记每个人的位置。始终将鞋钉安装在鞋钉上，即使鞋钉没有完全位于床中央。安装在螺柱上的稍微偏离中心的夹板比安装在干墙上的完全居中的夹板更坚固。特大号床头板需要两个夹板。在这种情况下，找到离你的床中心最近的四个连续螺柱。螺柱之间的标准间距为16英寸（41厘米）。

3. 3安装并测量夹板。将夹板拧入螺柱。测试以确保其安全且不可移动。然后测量从夹板底部到床头板底部安装位置的距离。在悬挂床头板之前，务必测试夹板，确保其足够坚固，足以支撑其重量。

4. 4将夹板连接到床头板上。要了解夹板的安装位置，请参考说明，因为夹板和夹板的尺寸可能因品牌或型号而异。确定要添加到先前测量值的确切高度。然后在床头板背面标记这个新高度。确保床头板上标记的位置与墙上的夹板对齐。床头板背面的夹板应直接安装在已安装的夹板上。

5. 5悬挂并固定床头板。首先，将床头板的夹板向上提起，放在已安装的夹板上，使其与墙壁之间。接下来，使用螺柱探测器在床头板后面找到两个新螺柱，每侧一个，最靠近两端。通过在每个螺柱中安装角钢，从底部支撑床头板。请参阅鞋钉说明，了解推荐的熨斗尺码。此外，还应检查有关将垫片安装在床头板背部底部的建议。夹板可能导致床头板从墙壁向顶部突出。朝向底部的垫片将保持床头板笔直。建议的尺寸可能因品牌或型号而异。

• 在购买新床头板之前，在床上找到螺丝孔并测量它们之间的距离。在将床头板带回家之前，确保床头板的支柱对齐。
• 如果床头板支柱的间距与螺丝孔不匹配，请尝试将其固定到墙上的螺柱上。