第1部分第1部分，共4部分：清除杂物

1. 1尽可能地整理家中的杂物。隔离问题并在清洁的环境中工作总是比较容易的。不要以为仅仅因为你的房子干净/肮脏，这就是你感染的原因。臭虫是一种流行病，它们喜欢任何有温暖、有生命的身体供它们进食的环境，包括你的宠物。你的个人清洁与此无关。臭虫确实喜欢躲在成堆的洗衣房里，让你的床、床裙和弹簧盒感到惊讶。他们会把它做成沙发垫和毯子，以及他们能做的任何东西。不过，它们往往是通过某个洞、开口或裂缝进入的。

2. 2彻底清洁一切。在尽可能多的热水中清洗所有暴露在外的衣物、床上用品、垫子、织物等，如果可能的话，在任何可能的地方使用漂白剂。一种颜色安全的漂白剂非常适合这个用途。用吸尘器和拖把清扫地毯和地板。首先在地板上使用漂白剂，然后使用水/酒精溶液喷洒，然后将其拖干净。擦拭任何可以处理水/酒精溶液的表面，而不会因此造成任何损坏。如果可能的话，把任何你不能用气密封条清洗的东西装进袋子里，放在外面（如果你住在某个温度很低的地方，或者在雪中，或者如果没有，把它放在一个可能让他们暴露在高温下，但不会损坏袋子或里面的物品的地方；你试图切断他们的空气供应，并在极端温度下杀死他们）。当你有疑问时，把它扔掉（如果你有办法的话）。如果还有什么没有提到的，至少用热水或冷冻水清洗一下。

第2部分第2部分，共4部分：防止攀爬

1. 1将你的床与墙壁隔开。也就是说，把它从墙壁上移开，这样你的床和墙壁之间就不会有直接的接触（因此，不再是通往你甜美多汁血液的简单途径）。用床垫罩盖住床（如果你有床垫罩的话），如果你的床在一个框架上，或者以其他方式从地面升起，并且可以在其表面处理凡士林，用凡士林盖住框架的腿；这些昆虫不能飞，因此必须爬到任何高度。如果上面有很多果冻，它们就会卡住，你可以擦掉它们，根据需要重新涂抹。有关更多提示，请参阅如何避免睡觉时被昆虫叮咬。确保你的床离任何东西至少1-2英尺（0.3-0.6米），包括墙壁、床头柜、书籍等。你的床周围应该只有空间。“爬上昆虫拦截杯”可以放在有四条腿的床下。杯子里面有两个环；虫子爬进外环，外环被一层细尘覆盖（不要吸入），并永久性地卡在那里，无法抓住光滑的一侧爬进第二个环，你的床腿就站在那里。确保床腿离地足够高，以免臭虫够不着。确保床单或被子没有碰到地板，否则你仍然会被咬，不得不重新清洗所有东西。如果你不想再洗东西，千万不要把地板上的东西放在床上。臭虫可以爬上任何物体，包括天花板，然后落到你的床上。如果你的感染很严重，它们甚至会从天花板上掉下来。那样的话，是时候给灭虫员打电话了。

第3部分第3/4部分：消灭臭虫

1. 1将食品级硅藻土喷洒到任何裂缝、孔洞、开口或任何其他干燥的地方，你会觉得这些地方可能是臭虫入侵你家的入口。硅藻土是大多数针对臭虫的炸弹的一种成分；贝壳（或粉末）的碎片在显微镜下非常锋利，刺穿了这些夜食恶魔薄薄、蜡质的外骨骼，导致他们脱水死亡，这是我们最终的目标。

2. 2如果你的皮肤可以在睡觉前使用酒精混合物，直到感染消失。你也可以考虑在睡觉的时候穿更多的衣服；女士们，把你的头发往后拉或者放在什么东西里，因为它们会爬进蓬松的头发里。你可以做任何事情来阻止他们接近你，去做吧！虽然臭虫不会携带疾病，而且对大多数人来说，叮咬是不可见的，对一些人来说，它们会痒、痒、痒。臭虫可以在任何地方咬你。

3. 3.把你接触到的任何东西都打好，准备好处理床上用品上的血迹，所以你可能想换一下。事实上，翻滚并杀死它们后留下的小血迹往往让很多人意识到自己首先感染了臭虫。你可能想仔细看看床裙的褶皱。最后一个应该在大约一周内死亡，可能是两周。但它可能会发生得更早；这完全取决于侵扰的严重程度。

第4部分第4/4部分：确保感染结束

1. 1再次彻底清洁所有东西！这是为了清除周围的死虫子，也是一种预防措施，以防在清洁的初始阶段仍有一些虫卵或婴儿吸盘。它们很容易被吸尘器吸起来。

2. 2清洗所有床单、被子、羽绒被/枕套。清洗所有可能藏匿臭虫的地方。

3. 3.购买臭虫床垫和枕头保护器。你不能在洗衣机里洗这些东西，所以用一个带有防臭虫拉链的保护器把它们包起来，这样可以密封里面现有的臭虫，防止新臭虫爬进来。

• 把胶带缠在床脚上。到处都是。接下来，你要把三角洲灰尘或樟脑球放在家里的地板上。
• 此外，如果你要引爆炸弹，一定要把床垫和弹簧盒分开，让它们彼此分开，最好靠着墙。然后它们会真的出来，很容易进来，或者用手杀死它们，或者抓一些酒精（这次使用更浓缩的版本），或者直接用喷雾器臭虫喷雾，然后用它打它们。
• 它们会用很少的力气或力量压碎，但在压碎它们时要小心；他们会把血喷出来（很可能是你的血）。
• 打电话给灭虫员，开着灯睡觉，在酒精后涂婴儿油，把头发扎起来，用凡士林或茶树油浸透床腿，这些都是好主意。
• 对付咬伤和瘙痒的最好的乳霜、乳液或凝胶是苯那卓喷雾剂或任何含有苯海拉明作为主要止痒成分的东西。炉甘石乳液效果不太好，但苯海拉明在接触时效果很好，将是你抑制瘙痒的最佳选择，而且它不会在你的皮肤上留下任何粉红色斑点！
• 如果你必须使用炸弹，Hot Shots有一种相当无毒的炸弹，主要使用硅藻土，只需要让它静置2小时，然后打开窗户，让它释放大约15分钟。然后可以安全地重新进入。它在杀死虫子方面不是很成功，但它确实让它们摆脱了隐藏。它是为了在卧室里使用而制造的，所以它确实是一种更安全的炸弹。
• 阳光直射是一种很好的除虫方法。在一个温暖、阳光充足的日子里，把衣橱、沙发和床上的所有抽屉和物品、被子、枕头、地毯和窗帘等放在后院，在阳光直射下晒4到5个小时。虫子会离开你的东西，爬到草地上乘凉。这是大量的手工工作，但不像杀死虫子那样凌乱。
• 臭虫在夜间进食，所以在黑暗中用手电筒寻找它们可能更容易。如果可以的话，你可能想在晚上睡觉时尽量让灯开着，或者根本不关；这有时会减少夜间被咬伤的可能性。