第1部分第1部分，共2部分：修复挂钉

1. 1.手指要柔软。将手指在温水中浸泡约10分钟。温水有助于软化你的皮肤和指甲，这将使你更容易去除指甲。你可以在浸泡过程中加入几滴维生素E油或橄榄油以增加水分。

2. 2.把你的指甲卷起来。用干净锋利的角质层钳剪掉挂甲。试着尽可能靠近挂钉底部切割。你切得越靠近挂钉的底部，你的挂钉被衣服之类的东西钩住的可能性就越小。不要拉扯你的指甲。这将导致皮肤不均匀断裂，进一步刺激指甲区域。拔指甲也会导致出血。切下的皮肤或指甲不要超过必要的数量。这会造成一个很深的伤口，很容易被感染。

3. 3涂抹抗菌药膏。抗菌软膏将有助于杀死，并远离挂甲区域的细菌，同时支持愈合。你只需要少量就可以覆盖整个受影响的区域。如果你的指甲很深，你可以在指甲上缠上绷带以防止感染。

4. 4对挂钉区域进行干燥处理。对于没有那么深的小指甲，在指甲部位涂抹维生素E油。维生素E很容易被皮肤吸收，非常保湿。除了维生素E油，在手上涂抹任何类型的润肤霜都可以防止角质层变干变脆——这会增加指甲下垂的可能性。每天多次涂抹精油或润肤霜，尤其是在处理热水和洗手后。你可以使用其他润肤霜，如凡士林、蜂蜜、橄榄油和椰子油来对抗下垂的指甲，并保持你的手柔软保湿。

第2部分第2部分，共2部分：防止挂钉

1. 1努力保持指甲床湿润。干燥是挂指甲的主要来源，所以为了防止它们，在手上涂抹深层渗透性乳液和油来保持双手湿润是非常重要的。定期使用角质层油来滋润指甲周围的皮肤，因为如果指甲干燥，角质层油更容易撕裂。手一湿就要彻底擦干。水实际上是一种刺激物，会引起更多的疼痛。全天喝足够的水以保持水分和水分。当使用洗涤剂或水时，请考虑戴橡胶手套。这一额外的预防措施将保护你的手不被肥皂和水弄干。

2. 2.在指甲短的时候拔掉它们。不要去抓你的角质层，只会更刺激你的皮肤，只要你感觉到它们，就把它们剪掉。锋利的指甲钳或指甲剪可以有效地修剪皮肤。这样可以防止挂在衣服上的钉子被扯得更深。用钳子把挂钉夹直，然后向上拉。不要往下拉，否则会撕裂皮肤。如果挂甲区域变得红肿，你可能已经感染了。如果发生感染，开始治疗方法是将你的指甲浸泡在热水中，每天大约3次。如果你在几天内没有看到或感觉到任何改善，请联系你的医生。你可能需要开始一轮抗生素治疗。

3. 3.避免咬指甲。咬指甲会损坏指甲和指甲周围的皮肤，这反过来又会增加你长指甲的几率。由于口腔中的细菌不同，手指在口腔内和周围会增加挂甲感染的几率。也不要咬你的表皮。你很可能会留下你的表皮生发或出血，这可能是指甲或皮肤感染的原因。如果你发现自己经常咬指甲，试着涂指甲油。这种味道会使你不愿意咀嚼它们。

4. 经常修剪指甲。用指甲钳修剪指甲，防止指甲长得太长。这有助于防止挂指甲的发展。你也可以用一根橙色的棍子轻轻推回角质层，防止它们长到指甲上。每个月重复一到两次这个过程。橙色手杖是一种薄的修甲手杖，有一个角边用来推回角质层，一个尖边用来清洁指甲下面。当你的指甲被温水软化后，请考虑修剪指甲。这将使切断指甲变得容易得多。定期修指甲有助于保持指甲健康，并控制指甲生长。

5. 5避免使用丙酮指甲油去除剂。丙酮指甲油是一种非常有效的指甲油去除剂，但它也可以显著干燥你的手和指甲。由于挂指甲是在皮肤和指甲干燥时形成的，所以避免使用干燥产品。考虑使用较不严重的抛光剂如乙酸乙酯、异丙醇或碳酸丙烯酯。你也可以使用含有甘油和大豆等调节剂的去油剂。

6. 6.保持健康均衡的饮食。多吃富含铁、钙和B族维生素的食物，以增强你的指甲，防止将来长指甲。试着每天至少喝8杯水来保持水分。如果你的饮食不充足，可以考虑服用维生素补充剂。生物素是一种有助于加强指甲的补充剂。询问你的医生是否有适合你的补充剂。

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