12个中的1个：检查你家里的其他人是否有头虱。

1. 如果只有一个人有，其他人也可能有。检查家里其他成人或儿童的头发，看是否有活跃的虱子或小而暗的虫卵（也称为虱子）。治疗任何可能有虱子的人，防止虱子传播，防止虱子复发，这一点很重要。你可能还想通知你孩子的学校以及最近可能有密切联系的任何朋友或家庭成员，以便他们也可以检查虱子。

2/12：在使用虱子药物前脱掉衣服。

1. 脱掉任何可能弄湿或弄脏的东西。一些虱子药物可能会使你的衣服变色。另外，你穿的衣服可能会有一些从你头上掉下来的松散虱子。为了安全起见，最好在用药前取下。在热水循环中清洗，以杀死身上的虱子。如果你在治疗你的孩子，你可能想脱掉他们的衣服以防止污渍。

12个中的3个：在头发上涂抹杀足剂。

1. 按照包装上的说明涂抹虱子药。杀虱剂是一种有效的化学疗法，可以作为面霜、洗发水或面糊使用。在当地药店的柜台上买一些，并查看包装上的使用说明。仔细遵循说明，将本品涂抹在所有头发上。一些常见的杀虱产品包括Nix、Ovide和RID。

12个选项中的4个：尝试使用精油作为天然替代品。

1. 茴香、肉桂叶、茶树、薄荷或肉豆蔻可能有效。如果你正在寻找一种更自然的解决方案，研究表明，一些精油被发现是一种有效的治疗虱子的方法。在酒精溶液中选择一种精油，喷在头发上。将精油留在头发中过夜，第二天早上冲洗干净。

12个中的5个：治疗后8-12小时检查头发。

1. 如果没有虱子死亡，请与医生联系。给你的虱子治疗足够的时间发挥它的魔力。大约8小时后，检查头皮是否有死虱子。如果虱子还活着，但移动得更慢，不要把头发往后退。药物可能需要更多的时间来杀死它们。如果你看到虱子似乎没有受到伤害，那么你的治疗可能没有效果，这并不罕见。联系你的医生，他们会推荐另一种治疗方法或开药帮助你去除虱子。除非你先和医生谈过，否则不要用另一种治疗虱子的药物让头发退后。

12个中的6个：避免用洗发水洗头1-2天。

1. 让药物起作用杀死虱子。洗头没关系，很多治疗虱子的药物都建议你这样做。但是如果你用洗发水和护发素清洗，它可能会去除药物并影响其效果。

7/12：用梳子去除虱子卵。

1. 每2-3天梳理一次头发，防止虱子再次出现。梳子是一种特殊的梳子，它的牙齿非常紧密。它的目的是收集虱子卵，当你运行它通过你的头发。在你处理头发上的虱子后，每隔一天左右用梳子梳一次头发，在虱子孵化之前清除掉所有残留的虱子卵。虱子往往离皮肤很近，所以一定要沿着头皮梳。

12之8：用热水清洗接触头部的物品。

1. 帽子、枕头和类似物品可能含有头虱。虽然如果虱子不在你的身体上，它们活不了几天，但它们仍然有足够的时间传播。如果你或家里有虱子，清洗所有可能接触到他们头部的东西，比如梳子、床单、枕头和帽子。如果你的衣服或物品不能用机器清洗，你可以干洗它们，或者把它们放在塑料袋里保存两周，这样虱子就会死亡。

12之9：用吸尘器清洁地板和家具。

1. 吸干掉在身上的虱子。虱子从某人的头发上掉下来并不罕见，它们可能会传播到你家里的其他人身上。用吸尘器清理地毯、家具和其他任何地方，以免其他人坐下或躺下。

12之10：大约一周后再进行一次治疗。

1. 再治疗将有助于确保所有虱子死亡。通常，一次治疗不足以完全消除头发中的虱子和虱子。第一次治疗大约一周后，再做一次，清除残留的虱子和它们的卵。

12之11：避免拥抱或亲密接触，直到虱子消失。

1. 虱子很容易在人与人之间传播。如果没有直接的身体接触，虱子实际上无法“跳跃”或向另一个人靠近。如果你或你的家人有虱子，避免接触或与他人密切接触，以免虱子传播。

12/12：在极端情况下剪短头发。

1. 如果你的头发太短，虱子就无法存活。你可能想考虑把头发剪短，甚至剃胡子。头发越少，虱子生存的空间就越小，你就越容易摆脱虱子。如果你有长发，你不需要因为虱子把头发都剪掉。只要继续使用这些疗法，如果你正在努力摆脱它们，就和你的医生谈谈。然而，如果你已经留了相当短的头发，把头发剪短一点以帮助更快地去除虱子不是个坏主意。