第1部分第1部分，共3部分：确定浪漫情趣的迹象

1. 1区分友好行为和浪漫提议。一个人可以对你很好，享受和你在一起的时光，而不必考虑浪漫的关系，这有时会让人困惑。不要以为仅仅因为一个女孩对你表现出兴趣就一定是一种浪漫的兴趣。浪漫兴趣的迹象往往是微妙的，在你考虑采取任何进一步行动之前，先熟悉一下自己要找的东西是个好主意。

2. 读读她的嘴唇。有些女孩会直接出来告诉你，她们对你的兴趣是否不仅仅是朋友，这显然是确定浪漫兴趣的最简单方法。虽然这一披露目前可能会让人不舒服，但这种情况实际上是理想的，因为它自然会促进关于这个问题的公开讨论，这将给你机会表达自己的感受（或缺乏感受）。然而，并不是每个人都对这种直接交流感到满意，所以你不能仅仅因为她没有说任何话就认为她的意图纯粹是柏拉图式的。

3. 3评估她的肢体语言。当我们对某人产生浪漫的兴趣时，我们的身体往往会在不知不觉中出卖我们。虽然没有两个人的吸引行为是完全相同的，但当你试图弄清楚一个女孩是否喜欢你时，有一些常见的事情需要注意。眼神交流：这可以是稳定的，也可以是害羞和风骚的。当我们看着我们喜欢的人时，我们的瞳孔也会扩大，因为大脑会让更多的光线进入，这样我们就可以更容易地收集关于他们的信息。镜像行为：当我们被某人吸引时，我们通常会下意识地模仿他或她的举止或说话方式。身体亲密度：在社交场合，我们通常希望人们离我们至少三英尺远。然而，当我们喜欢某人时，这种距离的需求就会减少。姿势：我们倾向于向我们喜欢的人倾斜，我们经常坐着或站着，身体稍微向他们的方向转动。我们也会做一些让我们的姿势更具吸引力或开放性的事情，比如膝盖或手臂不交叉。体温：当我们和我们感兴趣的人在一起时，我们的体温会升高。我们可能会脸红，不经意间会做一些事情来帮助自己冷静下来。男人可能会卷起袖子或调整衣领，而女人可能会把头发从颈背上收起来。梳妆打扮：尤其是女性，她们经常会在不知不觉中触摸自己的头发。这实际上是一种相当原始的冲动；将手举到头上的小动作足以引起注意，但不明显。注意力持续时间：我们真正感兴趣的事物能够让我们的注意力持续更长的时间，这对我们特别感兴趣的人也是如此。触摸：人类的触摸会在大脑中释放一种叫做催产素的结合激素。当我们喜欢某人时，我们被迫去触摸他或她。朋友们在交谈时会互相触碰，但出于浪漫的兴趣，这种触碰往往更频繁、更持久。

第二部分第二部分第三部分：避免引导她

1. 1意识到你自己的肢体语言在传达什么。尽量不要不经意地按照第1步最后一节中详述的方式行事。即使她没有明确意识到这些特定的行为，这些行为仍然能够在潜意识水平上传递吸引力。尤其要避免长时间的目光接触、过度的触摸和身体接触。

2. 2.击倒她。不要同意继续约会时可能会被察觉的事情，也不要接受邀请一对一地共度时光。礼貌地拒绝，不要编造借口解释为什么你不能去，也不要建议另一天或时间。

3. 3.不要在必要的情况下与她过多接触。在与她接触之前，考虑一下你自己的行为可能会被如何解释是很重要的，如果你一直在发起对话，你可能会给她一种印象，即你有兴趣加深彼此之间的关系。如果你已经有了一段彼此定期互动的关系，比如朋友或同事，这并不意味着你应该开始忽视她。要友善、有礼貌、反应迅速，但尽量避免过度闲聊。

4. 4.随便和她谈论其他女孩。如果你有预感一个女孩可能喜欢你，但你不是100%确定，这可以是一种让她知道你不是那样看她的方式，而不必面对她的怀疑。不要详细谈论你对其他女孩的兴趣。如果她真的对你感兴趣，这可能会导致她不必要的情感痛苦。

5. 5.提出让她和其他人约会。这是另一种向她暗示你对她的浪漫不感兴趣的方式，而不必发起一次可能最好避免的直接对话。但是，如果你真的提出了这个建议，请确保你心里真的有人！如果不打算坚持下去，就不要提出，因为这可能会让她更加困惑。

第三部分第三部分：直接解决你缺乏兴趣的问题

1. 告诉她真相。仅仅避免某些行为可能是不够的。如果你觉得她对你的兴趣持续存在，或者更糟的是，越来越强烈，那么最好的办法就是直截了当地告诉她你对你的缺乏兴趣。虽然这可能是一次很难开始的对话，但对她坦诚将有助于她了解情况，而不是让她继续抱有错误的希望，以为你可能也有同样的感受。也没有必要详细说明你为什么不感兴趣。例如，你不想和某人约会是完全合理的，因为你觉得他们在外表上没有吸引力，但你不需要告诉他们这一点。简单地说“我对追求和你的浪漫关系不感兴趣”通常会起到效果。不要提供一个借口，暗示你们之间可能会在未来某个时候解决问题。如果你说“我去年分手后仍然受到创伤”，“我现在工作太多，无法建立一段感情”，或者“我在质疑我的性取向”，她可能会把这些解释为你可能也对她感兴趣，但时机不太合适。

2. 2.同理心。大多数人都有被自己喜欢的人拒绝的不幸经历。回想一下，你处在这个等式的另一边。想想对方说了什么或做了什么，试着让你对这次经历的记忆为你提供如何最好地继续下去的智慧。这些问题是一个很好的起点：他们的行为让你感觉如何？他们做了什么让你的经历更糟的事吗？这让你感到愤怒、受伤或尴尬？他们有没有说什么让你感到安慰的话，尽管被拒绝会带来情感上的痛苦？

3. 3尊重她的反应。拒绝会让我们感到很多不同的事情，比如悲伤、受伤、困惑或尴尬。有时我们甚至会感到愤怒或被对方欺骗。意识到情绪反应是可能的，如果是这样的话，要尊重他人。避免取笑、批评或贬低她。也就是说，试图给她提供舒适，尤其是身体上的舒适，通常不是一个好主意。这种亲密行为可能会让人困惑，可能会让她觉得自己收到的信息好坏参半。她也可能会要求你在一定时间内不要联系她，你能做的最好的事情就是尊重她的距离要求。如果感觉情绪高涨，你甚至可以考虑提出这个建议。然而，在情绪反应升级为虐待或自残行为的不太可能的情况下，最好尽快从这种情况中解脱出来。如果你担心她，联系她的朋友或家人，让他们检查一下。

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