第1部分第1部分（共3部分）：确定实际细节

1. 1垂直穿孔，打造前卫造型。垂直拉布拉特穿孔包括一个在嘴唇下方的穿孔和另一个在嘴唇中心附近的穿孔。垂直拉布拉特穿刺通常使用杠铃首饰，因此它在你的脸上出现两颗珠子：一颗在唇下，另一颗在唇上。

2. 2.用蛇咬穿的方式尝试一些非传统的东西。蛇咬穿孔是一种拉布拉特穿孔，看起来有点像蛇咬。这是不太常见的类型，所以它可以给你一个非传统的外观。唇下有两个洞。这些孔之间的间距各不相同。你可以把它们放在嘴角，也可以放在靠近嘴中心的地方。这种刺穿会出现在嘴唇下方两个相隔的珠子、螺柱或戒指。

3. 3.选择一件引人注目的珠宝。你的穿孔机通常会让你在工作室里选择你想要的珠宝类型。杠铃首饰和小珠子或螺柱通常用于labret穿孔。你可以选择任何你喜欢的颜色或风格。

4. 4记住成本。根据穿孔器的不同，某些材料的价格可能会高于其他材料。此外，有些穿孔机可能会对某些类型的穿孔收取更高的费用。在进行labret穿刺之前，在网上仔细查看穿刺工作室的成本。确保它在你的预算之内。

5. 5.确保你可以穿上穿孔机上班或上学。在得到LabReT穿孔之前，考虑是否可以隐藏它。如果你的工作地点或学校禁止穿孔，你可能想推迟刺穿你的拉布拉特，因为拉布拉特很难隐藏。如果你有面部毛发，可能更容易隐藏labret，但它仍然是可见的。

第2部分第2部分，共3部分：定位穿孔机

1. 1在你所在的地区寻找穿孔机。要在你所在的地区找到穿孔机，你可以在网上查找。如果你的朋友或家人有穿孔，请向他们寻求建议。在选择穿孔机之前，一定要浏览网上评论。像Yelp这样的网站整体收视率很低可能是一个坏迹象。

2. 2询问他们的消毒方法。打电话给穿孔机问几个问题，然后再承诺完成穿孔机。询问他们的消毒过程。确保他们使用高压灭菌器，这是一种对珠宝、工具和设备进行消毒的设备。不要在没有高压灭菌器的穿孔工作室预约。

3. 3.参观工作室。在没有参观工作室检查设施之前，不要进行穿孔。你想在干净、安全的工作室完成穿刺。工作室的地毯或地板应该干净。你不应该注意到地板上有任何明显的污垢或碎屑。浴室也应该保持干净和整洁。卫浴工作室有五个严格分开的区域：柜台、候诊室、穿刺室和消毒室。

4. 4.确保工作室合法运营。永远不要与从事不正当活动的工作室做生意。工作室应该有年龄要求。18岁以下的人在没有父母或监护人在场的情况下不得进行穿刺。一个高质量的穿孔工作室也将与专业穿孔者协会（APP）联系在一起。你应该看到墙上挂着一个应用程序认证。从事非法活动的工作室也可能会绕过卫生法等法律。在一个不遵守法律的工作室进行穿刺是不值得的。

5. 5询问他们是否提供售后服务信息。一个好的穿刺者会关心你是否有最好的穿刺经验。他们将为安全的善后护理提供信息，甚至可能送你去清洁穿孔的产品。联系工作室时，询问提供了哪些售后服务信息。你应该和一个工作室合作，帮助穿刺和穿刺后的护理。一些穿刺工作室甚至会在穿刺后提供免费的随访预约，以确保你妥善护理。

6. 6.做好穿刺准备。没有很多特殊的事情需要你去做才能完成穿刺。然而，在穿刺之前，你应该确保自己健康。在穿刺过程中，你希望自己的身体尽可能强壮，因此如果你感冒或流感，请重新安排时间。由于穿孔可能会有点压力，可以考虑让朋友或家人陪你去穿孔工作室寻求支持。

7. 7.参加唇部穿孔的预约。在大多数工作室，你会被带到后面的房间。你的穿孔机将使用穿孔枪在嘴唇附近或嘴唇上插入一个或多个孔。你可能会感到一些疼痛，但许多已经穿刺的人实际上发现枪声比身体疼痛更令人惊讶。幸运的是，疼痛只是暂时的，当它结束时，你将有一个新的穿刺来炫耀。专家提示罗杰·罗德里格斯穿孔专家罗杰·罗德里格斯，也称罗杰·拉布！t、 是位于加利福尼亚州洛杉矶地区的一家穿孔工作室“古代装饰身体穿孔”的所有者。凭借超过25年的穿孔经验，罗杰已成为多家穿孔工作室的共同所有者，如嫉妒身体穿孔和反叛耳朵穿孔，并在古代装饰中教授身体穿孔工艺。他是职业穿孔机协会（APP）的成员。罗杰·罗德里格斯（Roger Rodriguez）的穿刺专家让你的穿刺者告诉你如何移除珠宝，这样你可以在痊愈后更换。移除穿孔的方式取决于你的风格。要去除无丝穿刺，用手指和拇指抓住外部，然后在内部进行同样的操作。把它拉开，然后从嘴唇上滑下来。另一个版本是螺纹的，所以你可以向左转动销钉来松开它。

第三部分第三部分共三部分：照顾你的穿孔

1. 1避免刺激穿孔的活动。穿刺后的头几个小时，避免进食和饮水。问问你的刺针伤口需要多长时间才能愈合。穿孔可能需要几周时间才能完全愈合。在此之前，不要进行可能会刺激穿刺的活动。如果你吸烟，不要在穿孔愈合时吸烟。在穿孔愈合之前不要喝酒。

2. 2定期清洁穿孔。和你的穿孔机谈谈善后护理，尤其是关于清洁。你的穿孔机可能会把你带回家清洗，或者只是建议你使用抗菌肥皂或水。用肥皂和水清洁该区域，然后用棉球擦去穿孔周围的任何碎屑。确保在清洁穿孔之前洗手。

3. 3保持良好的口腔卫生。确保定期刷牙，并在穿孔愈合时使用漱口水。每天刷牙和使用牙线两次，然后用漱口水漱口，保持口腔清洁。这有助于防止食物颗粒进入穿孔，从而导致感染。

4. 4.吃冷的食物。如果穿刺导致疼痛或肿胀，冷的食物可以帮助。吃冰片、冷冻酸奶、冰沙和其他冷食。这可以减少穿刺过程中的疼痛和肿胀。

5. 5.识别感染。如果发现任何感染迹象，请联系专业人士。医生、牙医或穿孔器可以帮助你应对感染。即使有适当的护理，拉布拉特穿孔也有感染的风险。以下是穿孔感染的症状：穿孔周围的皮肤红肿疼痛或压痛黄或绿排放热