方法1方法1/3：剪头发

1. 1在你成长的过程中使用覆盖产品。有几种类型的产品可用于暂时着色灰色根部。它们大多以粉笔、喷雾或蜡笔的形式出现，可以直接涂在根部，并在一天结束时被冲洗掉。选择一种与染过的头发相匹配的颜色，这样你的发根就会与头发的其他部分融合。蜡笔一般不太可能擦到枕套或帽子等织物上。

2. 2避免使用护色洗发水。如果你使用常规洗发水，而不是专为染发设计的洗发水，头发中的染料会更快褪色。这将加快你自然颜色的显露过程。

3. 3定期梳理头发。定期修剪头发是在头发变白时去除染过的头发的好方法。它还能保持头发健康，刺激生长，使头发的灰色部分更快地达到所需长度。请发型师在剪发时避免使用剃须刀，因为这可能会磨损头发末端，使头发看起来干燥或卷曲。

4. 4.选择适合你脸型的短发。如果你想剪掉所有染过的头发，把头发剪短就意味着你不用等那么久。另一方面，如果你只想把头发剪到齐肩的长度，你必须等到你的灰根长到肩膀。在网上或时尚杂志上寻找适合你脸型的短发创意。圆脸通常与图层搭配起来很好看。你可能想尝试不对称剪裁，打造前卫造型。长脸或椭圆形脸是短发的理想选择，刘海也很好看。如果你有一张心形的脸，宽前额，窄下颚，你可能会发现一个小精灵式的发型更讨人喜欢。

5. 5.和发型师谈谈什么时候剪头发。拍一些你想去沙龙的发型的照片。发型师应该能告诉你，什么时候你的头发足够长，你想要的发型会去除所有染过的头发。

方法2方法2/3：通过颜色处理过渡到灰色

1. 1与有灰发经验的造型师交谈。你可能想做一次颜色处理，或者随着头发变灰，改变染头发的方式。找一位对灰发有一定专业知识的发型师，让他们给你建议如何在头发变灰时保持自然。你的原色，即将到来的灰色阴影，以及你头发的质地都将决定你最好的色彩处理和发型。

2. 2停止染发，直到发根至少有2英寸（5.1厘米）长。为了在染过的头发和染过的灰色头发之间创造一个平滑、自然的过渡，在做任何颜色处理之前，让你的头发根部长一点。这样，你的造型师就可以确定什么样的色调可以与你的白发相得益彰。

3. 3混合高光和低光，使染过的头发与发根融合。如果你想在长出灰白的头发时创造一个不太明显的过渡，让你的造型师做一个颜色处理来混合颜色。这很可能涉及突出头发的某些部分，并将其他部分染得更深。高光和低光的确切色度和色调将取决于染色头发和自然头发的颜色。最好不要在家里尝试颜色处理，因为你的造型师会更好地了解哪些颜色可以有效地混合你的颜色。

4. 4使用爽肤水将高光与灰白头发混合。在你的造型师加入高光后，它们可能是你的染色颜色的浅色版本。为了给他们一个更灰色的色调，你的造型师可能会在色彩处理后给高光涂上墨粉。问一下你的造型师，如果一到两个月后你的高光中的灰色色调消失了，你是否应该自己涂更多的墨粉。如果是这样的话，找出你应该买什么品牌和颜色，以及如何最好地使用它。

5. 5每周使用蓝色或紫色洗发水1至2次。蓝色或紫色的洗发水有助于平衡头发中的任何黄色色调，并保持均匀的灰色。这些洗发水在大多数美容用品店和百货公司都有售，可能专门针对灰白或金发销售。最好不要一周使用超过几次有色洗发水，因为如果过度使用，它们会让你的头发呈现蓝色或紫色光泽。

方法3方法3/3：更新你的外观

1. 1收紧头发，让头发更加闪亮。灰色和白色容易吸收光线，这会使你的头发颜色看起来平坦。用直发器直发可以暂时让头发看起来更闪亮、更有光泽。

2. 2.选择腮红和唇膏，颜色鲜艳自然。为了避免新的灰发让你看起来褪色或褪色，你可能想选择比平时稍微亮一点的妆容。保持在自然颜色的几个色调范围内，以避免过度戏剧性的效果。在日常护肤中多加努力也是一个好主意，比如保湿，这会让你看起来更健康、更有活力。

3. 3.避免浓妆艳抹。非常暗或明亮的颜色与你灰色头发的凉爽柔和色调形成对比时，往往显得过于强烈。不要使用沉重的眼线笔，在选择眼影时，要选择柔和的颜色。

4. 4为你的衣橱增添凉爽、鲜艳的色彩。随着头发颜色的变化，你可能会发现不同的颜色更适合你。蓝色、紫色和绿色往往与灰色头发相配。试着穿和你平时穿的颜色一样的衣服，但颜色要亮一点或两点。避免一次穿太多鲜艳的颜色，这会让你看起来筋疲力尽。

5. 5.避免穿土色调的衣服。米色、棕色和橄榄色等颜色通常会让头发灰白的人看起来褪色。选择与灰白头发形成对比的颜色，比如柔和自然色调的宝石色。

6. 6使用透明凝胶和摩丝。灰白头发通常更容易染上产品的颜色。寻找透明或浅色的凝胶、摩丝和其他造型产品。检查造型产品的成分标签，避免使用人工色素或染料。

• 完全变灰大约需要6个月到1年的时间。
• 一般来说，最好等到根部至少60%呈灰色后再进行颜色处理。
• 灰色头发比含有色素的头发更容易干燥，所以最好使用保湿洗发水和护发素。护发膜、护发素和其他保湿产品也可能有帮助。
• 每月用一点柠檬汁在水中清洗头发一次，可以帮助去除环境污染物，让头发看起来更健康、更闪亮。