方法1方法1/2：整夜涂抹眉毛

1. 1选择你想使用的产品。为了加快眉毛的生长，你需要在睡觉时保持湿润。有很多产品可以达到这些目的，其中一些你可能已经在家里。一些不错的选择包括：蓖麻油——蓖麻油含有促进生长的蛋白质，但可能会刺激皮肤。橄榄油或椰子油——这两种油都能锁住水分，促进生长。它们既天然又便宜。凡士林--凡士林有助于密封湿气。如果你有油性或粉刺倾向的皮肤，避免使用凡士林，否则你可能会爆发。眉毛生长血清——生长血清含有促进生长的维生素和肽。这些效果很好，但每瓶的价格可能在20-80美元之间。

2. 2进行补丁测试。在你将产品涂抹在眉毛上睡觉之前，建议在皮肤不太显眼的地方测试产品。在手腕后部或脖子一侧涂抹一点该产品。等4-6个小时。检查是否有红肿、刺激或皮疹。如果有，请停止使用本产品。最好一次测试一种产品，以避免混淆。生长血清、蓖麻油和凡士林比油或椰子油更容易引起皮肤刺激，但你可能对其中任何一种都有过敏反应。

3. 3.睡前洗脸。晚上清洁皮肤，特别注意眉毛周围的区域。用冷水冲洗面部，确保所有洗面奶都已去除。不管你平时用什么洗面奶都可以。每周洗完皮肤后，别忘了去角质几次。

4. 4.将产品涂抹在眉毛上。如果你正在使用生长精华液，请使用提供的涂抹器将其涂抹在眉毛上。如果你正在使用任何其他产品（蓖麻油、椰子油、橄榄油或凡士林），在手指中移动一个一角大小的小方块来加热，然后用手指涂抹在眉毛上。按摩有助于刺激头发生长，所以花一两分钟的时间真正按摩产品。如果你不想用手，你可以用棉签涂抹产品。避免让产品进入眼睛。如果你的眼睛被感染了，用水冲洗。

5. 5.早上再洗脸。当你醒来时，彻底清洁你的脸。一定要仔细清洗眉毛上的产品。用凉水冲洗眉毛和脸部其他部位。

方法2方法2/2：刺激眉毛生长

1. 1.至少12周内停止梳理眉毛。你的眉毛可能需要一年的时间才能完全生长，但头几个月是最难的部分。承诺在12周内保持眉毛不动。在这段时间内，避免拔毛、打蜡、穿线或以其他方式梳理眉毛。使用眉笔和/或眼粉填充生长中的斑块。在你的眉毛周围涂上遮瑕膏来覆盖根茬。

2. 2每天用卷轴刷梳理眉毛。梳理眉毛有助于促进生长。从当地的美容用品商店购买一把线轴刷，每天用它轻轻地梳理眉毛。这也有助于你管理你的眉毛，如果他们开始看起来难以控制。

3. 3每周3次去除眉毛部位的角质。去除眉毛部位的角质还能刺激毛囊并促进生长。购买面部磨砂膏或自己制作。洁面后，将你选择的磨砂膏涂抹在眉毛和眉毛周围的皮肤上。绕着圆圈移动。把产品彻底冲洗掉。确保产品完全从眉毛上移除。

4. 4吃能促进头发生长的食物。含有ω-3脂肪酸、维生素E和A以及乳酸的食物都有利于头发生长。试着在你的饮食中加入更多含有这些维生素和酸的食物。鲑鱼、核桃、芽甘蓝、菠菜和羽衣甘蓝都含有ω-3脂肪酸。胡萝卜、红薯、羽衣甘蓝和菠菜都富含维生素A。杏仁、鳄梨、西红柿、橄榄和花椰菜都富含维生素E。

5. 5吃富含生物素的食物。被称为生物素的B族维生素对帮助头发生长非常有效。吃富含生物素的食物和/或考虑在你的饮食中添加生物素补充剂。成年人应尽量每天摄入25-30微克。一些生物素含量高的食物包括：鸡蛋-每鸡蛋8微克酸奶-每杯（240毫升）鲑鱼4微克-每4盎司（110克）杏仁4-5微克=每0.25杯（59毫升）14微克

6. 6.每天锻炼以改善血液循环。每天的锻炼会让你的血液循环加快，这可以帮助你的头发长得更快。日常锻炼还能帮助头发散发天然油脂，使头发更健康，促进新的生长。

7. 7管理好你的压力。压力会给你的身体带来各种副作用，包括减缓头发生长。如果你压力很大，采取一些措施来减轻压力。如果你的压力水平很严重，考虑咨询治疗师。压力管理的一些方法包括：冥想瑜伽信息日记与朋友聊天散步

8. 8.去看医生。激素紊乱、过敏和其他健康状况都会导致头发生长缓慢甚至脱发。此外，某些药物可能会导致与头发相关的副作用。如果你有这种情况，去看医生看看。