第1部分第1部分，共4部分：准备考试

1. 1.安排约会。例行公事的约会应该安排在两次月经之间。如果你在预约当天正在经期，医生将无法完成全面检查。如果你有紧急问题，让办公室知道。第一次预约的时间表。继续寻求你需要的医疗护理。如果这是你的第一次妇科检查，让预约的人知道。该办公室可能会以不同的方式安排预约，以便从您的病历开始，并在年轻女性第一次体检时满足其任何特殊需求。请注意，常规妇科检查可以由家庭医生进行（通常是）。没有必要去看妇科医生（专家），除非你的家庭医生怀疑有更严重的问题需要接受更高水平的医学培训才能得到充分解决。建议在20出头或性活动开始后三年内（以先到者为准）进行第一次妇科检查。建议因地点而异，因为这是一个松散的指导原则，所以如果有疑问，请咨询家庭医生，你应该在什么年龄进行第一次全面检查。请注意，任何性活跃、月经周期有问题或在16岁之前尚未开始月经周期的年轻女性或青少年，都应该由医生进行常规妇科检查。

2. 2.照常洗澡或洗澡。在预约后24小时内洗澡或淋浴，避免使用通常不会使用的产品。考试前24小时避免性交。性行为引起的刺激可能会导致一些测试结果难以解释。考试前避免使用女性产品。约会前24小时内不要冲洗或使用任何女性除臭剂、喷雾剂或面霜。穿着得体。记住你会脱掉衣服。尽量避免穿难以进出的衣服。

3. 3.带个朋友来。如果这让你感觉更舒服，带一个家庭成员，比如你的母亲或姐姐，或者一个朋友一起去。你的家人或朋友可以待在等候区，或者和你一起参加整个考试。

4. 4准备好你的问题。这是你询问任何关于性健康和生殖健康问题的机会。这些问题包括节育、安全性行为、性传播疾病、身体变化以及未来的预期。

第2部分第2部分，共4部分：讨论你的健康史

1. 1关于您的一般病史的预期问题。彻底而诚实地回答。你的医生需要尽可能多的信息，以便有效地治疗任何现有的问题，并与你合作，以防止未来的并发症。一些医疗机构会让你通过填写表格来回答有关病史的问题，而其他医疗机构可能会亲自回答。准备好讨论你的性史。你的医生需要知道你是否性活跃。他或她可能会询问你认为不正常的乳房、腹部、阴道或性问题。这包括性剥削或性虐待。你的医生还会询问你目前和过去使用过的避孕药。

2. 2.主动提出有关月经的问题。能够告诉护士或医生你最近一次月经的第一天，以及你第一次月经的年龄。他们可能还会问你的乳房开始发育的年龄。他们会问你的月经周期是否正常，比如每28天一次，通常持续多长时间，以及你在月经期间是否有任何问题，比如严重抽筋。他们会问你经期之间是否出现斑点或出血。他们可能会问你经期出血有多严重。你通常可以通过告诉他们你需要使用多少垫子或卫生棉条来回答这个问题，尤其是在你周期的前48小时。

3. 3提供有关您遇到的任何问题的信息。这可能包括不寻常的阴道分泌物、异味、阴道部位瘙痒、腹部或阴道部位不寻常的疼痛或不适、性交时的疼痛，以及乳房的任何变化、疼痛或问题。如果您或您的医生有问题，您的医生可以选择为您安排STI（性传播感染）检测。尿检可以检测衣原体和/或淋病，验血可以检测艾滋病毒、疱疹和/或梅毒。如果你有任何顾虑，接受STI检测是没有害处的，因为如果你确实感染了，有有效的治疗方法，尽早治疗有助于避免长期并发症。例如，从一开始就治疗衣原体和/或淋病可以防止PID（盆腔炎）的长期发展，这是指感染已经存在一段时间，并可能导致其他并发症，如生育问题或慢性盆腔疼痛的发展。您的医疗保健提供者可以使用尿液样本检测滴虫、淋病和衣原体。

4. 4.如果你认为自己怀孕了，就告诉医生。将进行尿液或实验室检查以确认怀孕。如果您的妊娠得到确认，您的预约将包括额外的步骤，您的医生将帮助您安排分娩期间的产科护理。

第3部分第3部分，共4部分：正在接受考试

1. 1请你的医生解释一下手术过程。考试的某些部分可能会感到尴尬。在考试期间与医生交谈可以帮助你感到更放松。请医生解释他或她正在做什么。如果你正在接受男性医生的检查，那么在检查期间，女性护士会一直陪伴着你。如果房间里没有人，请一名护士陪你。检查外部区域，然后进行内部检查。检查的外部区域包括阴蒂、阴唇、阴道开口和直肠。内部检查包括使用窥镜检查阴道、宫颈，进行巴氏涂片检查，必要时采集其他组织样本。进行数字检查以感觉子宫和卵巢。然而，如果你从未有过性行为，内部检查可能没有必要。如果你对内部检查感到不舒服，一定要让你的医生知道。如果你曾遭受过性虐待，那么可能需要几次探访，你才会对这种类型的检查感到满意。一定要和你的医生沟通你的担忧。整个考试只需几分钟。

2. 2.脱掉衣服。在例行检查和医疗问题完成后，你将得到一件长袍，并被要求脱掉衣服。脱掉所有东西，包括内裤和胸罩，除非护士另有指示。

3. 3穿上礼服。妇科检查用的礼服前面有开口。这可以让你的医生检查你的乳房。大多数时候，所用的长袍都是用纸做的。可能会提供一个额外的纸封面，覆盖你的膝盖。

4. 4.做乳房检查。首先是乳房检查。医生会触摸你的乳房，并以圆周和线性运动移动他或她的手。医生会检查延伸到腋窝的乳房组织。医生还会检查你的乳头是否有异常。乳房检查是为了检查是否有肿块或异常。如果你在手术过程中感到任何不适，你应该告诉医生。

5. 5.滑到桌子的尽头。你需要调整好自己的位置，这样你的脚才能放进马镫。这可以让你的双腿分开，以便在接下来的考试中有所帮助。放松双腿，让它们张开。

6. 6.进行外部检查。外部检查允许医生检查阴道和尿道周围组织是否有任何刺激、感染或异常的迹象，尿道是允许你从膀胱排出尿液的管道。医生将对该区域进行肉眼可见的检查，并可能触摸该区域的组织以更仔细地检查它们。例如，如果你的阴唇发红或发炎，医生可能会展开阴唇检查是否有任何异常。

7. 7.预计窥镜会有压力。接下来，医生将插入一种称为窥镜的仪器。窥镜可以是塑料的，也可以是金属的。金属窥镜插入时可能会感到冷。它会滑入阴道，然后逐渐打开，让医生检查阴道管和宫颈。这会导致压力感，但不应该是痛苦的。如果你感到疼痛，告诉医生。窥镜有不同的尺寸，所以如果第一个引起疼痛，可以尝试另一个。

8. 8了解Pap测试是什么。医生检查完你的宫颈和阴道后，他或她会通过窥视器的开口插入一个小拭子或刷子，从你的宫颈中取出一些细胞。这被称为Pap测试，不建议在21岁之前进行。采集的样本将被送往实验室，检查是否有任何看起来异常或癌变的细胞。大多数女孩的巴氏测试都非常正常。通常情况下，您会在10至14天内收到巴氏涂片检测结果的通知。如果你有任何问题，医生可能会采取额外的样本，由实验室审查。

9. 9了解数字考试。检查的下一部分将涉及医生将一个或两个手指插入阴道，并对你的腹部施加压力。这样做是为了让医生能感觉到你的卵巢和女性器官（包括宫颈、输卵管和子宫）周围有无肿块或异常。

10. 10离开前与医生谈谈。考试结束后，你将脱掉长袍，穿好衣服。护士可能会护送你去医生的办公室或会诊区，或者医生可能会在房间里和你一起检查。医生会和你一起检查你的检查结果，并回答你可能还有的任何问题。他或她还将为您提供所需的任何书面处方，如避孕药处方。

第4部分第4/4部分：继续护理

1. 1询问你的医生何时预约你的下一次预约。巴氏涂片等检查通常每两年进行一次；然而，对于刚刚起步的女性，建议每年进行巴氏试验，以建立健康的基线。询问你的医生你应该什么时候回来做下一次例行检查。请注意，如果您的巴氏试验（或乳房或生殖检查的其他部位）有任何异常结果，您的医生可能会要求您尽早返回进行后续护理或附加检查。

2. 2如果你有问题，尽快看医生。腹痛、阴道分泌物或潮湿、灼热感、异味或强烈气味、严重的月经痉挛或月经间歇出现斑点等问题需要预约。如果你有其他生殖方面的问题，比如想开始服用避孕药，关于安全性行为和/或性传播感染的问题，或者关于怀孕的问题，你也可以早点去看医生。一旦你性生活活跃，你的医生会指导你选择最适合你的节育方式。这可能包括医生可以给你开的处方药。他或她将帮助监督它们的使用。常见的节育方式包括口服避孕药、避孕药、贴片、注射、避孕套、阴道避孕器（如隔膜）、宫内节育器或宫内节育器。记住，你的医生经过培训，能够为女孩和女性提供她们在生殖健康领域做出最佳选择所需的信息，因此你的医生总是愿意为你看病并提供建议，即使只是针对你可能遇到的性健康问题，而不是例行检查。

3. 3自己做乳房检查。你的医生会教你如何检查自己的乳房是否有肿块，这些肿块可能是癌性的，或者其他令人担忧的。定期进行这些检查，如果你觉得自己的乳房组织内有结节或小肿块，请尽快通知医生。

在做巴氏涂片检查前我应该如何准备？

看

• 善待自己！你走出了你的舒适区。吃点冰淇淋或者看电视。你这样做了，所以要相应地奖励自己。
• 要知道你的医生可能是男性，但要知道他们一直在做这种类型的检查。考试期间，一名女护士将与你在同一房间。如果你不想接受男性医生的检查，请在预约时说明。
• 这些检查可能会导致斑点出血，建议携带maxi pad或其他类似产品。
• 即使尴尬，也要对医生诚实。你提供的关于伤害或困扰你的东西的信息，包括性活动，可以帮助你的医生为你找到最佳治疗方案。
• 不要害怕问问题。这是你和医生在一起的时间，所以克服尴尬或尴尬的感觉，问你需要问的任何问题。