方法1方法1/3：治疗蚊虫叮咬

1. 1用肥皂和冷水清洁咬口。尽快用肥皂和水轻轻清洗咬合处及其周围区域。这有助于缓解瘙痒，防止感染。冲洗掉所有肥皂，用干净的毛巾轻轻拍干。选择凉水，而不是温水或热水。凉水有助于缓解肿胀和瘙痒。擦干咬合处时不要摩擦，因为这会刺激咬合处，使瘙痒加剧。

2. 2尝试非处方氢化可的松或抗组胺乳膏。虽然药膏和凝胶可能不是治疗蚊虫叮咬最便宜的方法，但它们可能是最简单的方法。只需在被咬伤的部位轻拍一点，轻轻揉搓，药物就会被皮肤吸收。氢化可的松乳膏有助于减轻肿胀和炎症。抗组胺药膏，如苯那普利，可以缓解瘙痒，并将抓挠咬伤的冲动降至最低。在涂抹任何面霜或凝胶之前，确保皮肤清洁，以确保不会刺激皮肤。

3. 3用牙膏咬合。直接在蚊子叮咬处轻轻涂抹一点普通牙膏可以缓解瘙痒和与叮咬有关的任何疼痛。如果你立即把牙膏涂抹在牙齿上，那么牙膏作为一种补救措施效果最好。薄荷牙膏比其他口味的牙膏效果更好。薄荷中的薄荷醇也有冷却作用，有助于减轻炎症和消肿。小贴士：如果你知道你将在蚊子多发区，随身携带一管旅行用牙膏，以防被叮咬。

4. 4涂抹在芦荟乳液或凝胶上。如果你曾经被晒伤过，你可能已经了解芦荟的舒缓作用。同样的芦荟乳液或凝胶也可以缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒和炎症。如果你使用的是天然或有机芦荟凝胶，在涂抹到皮肤上之前，把它放在冰箱里几分钟，可以增加冷却效果，进一步减少炎症。

5. 5在咬合处涂抹蜂蜜，清洁咬合处，减少肿胀。蜂蜜具有抗菌特性，可以清洁被咬的皮肤，并提供一个防止细菌的屏障。由于蜂蜜也是一种消炎药，它可能有助于减轻咬伤周围的炎症和肿胀。有机或本地蜂蜜品种在缓解压力方面可能比商业蜂蜜效果更好，因为它们不添加糖或其他化学物质。如果你还在户外，不要使用蜂蜜，因为它可能会吸引其他昆虫。

6. 6用1茶匙（7克）小苏打和1杯（240毫升）水制作面糊。这种膏药可能对减轻炎症或肿胀没有多大作用，但它可以帮助止痒。虽然这不一定能立即帮助咬伤，但一旦你进去，它就可以帮助咬伤。用肥皂和水清洗咬伤的皮肤，并在涂抹小苏打和水膏之前将其拍干。小贴士：突袭厨房！酸性食物，如一片柠檬或洋葱，直接放在咬口上也可以减少瘙痒。

7. 7使用冰块防止肿胀和炎症。在被咬的部位敷一块冰袋或一块凉爽潮湿的毛巾可以使皮肤平静下来，这样被咬的部位就不会变得红肿。每次在皮肤上冰敷时间不超过15分钟。避免将冰块直接放在皮肤上，因为这可能会导致烧伤。冰袋或冷敷也可以减少瘙痒感。然而，这种效果只会持续到皮肤冷却的时候。一旦你取出冰袋或冷敷，皮肤温度恢复正常，瘙痒也很可能再次出现。薄荷醇具有类似的抗炎作用，但不会降低皮肤表面温度。含有薄荷醇的面霜或软膏可能有助于减轻炎症。

8. 8如果你有更严重的反应，服用口服抗组胺药。口服抗组胺药，如苯海拉明（苯那卓）、西替利嗪（Zyrtec）、氯雷他定（克莱丁）和非索非那定（阿莱格拉），在缓解蚊虫叮咬的肿胀、炎症和瘙痒方面比直接涂抹在皮肤上的产品更有效。这些药物大部分都可以在柜台上买到。如果你有被蚊子叮咬的严重反应史，在你计划外出可能有蚊子的地方前几个小时口服抗组胺药。大多数口服抗组胺药可提供24小时缓解。然而，苯那普利必须每6小时服用一次，以保持其有效性。使用非处方口服抗组胺药时，请仔细遵守包装上的剂量说明，除非医生另有指示。

方法2方法2/3：预防咬伤感染

1. 1避免抓挠蚊子叮咬的地方。当你通过抓挠将细菌引入咬伤时，咬伤会被感染。感染最常见于幼儿，他们的手和指甲可能比成年人更脏，尤其是在户外玩耍时。记住，抓挠蚊子叮咬只会带来暂时的缓解。同时，它可以帮助传播蚊子的唾液，这是导致反应的原因。小贴士：如果你很难抗拒抓挠的冲动，试着拍打这个区域而不是抓挠。如果你引起轻微的疼痛感，瘙痒会短暂消失。

2. 2用肥皂和水清洗水泡或破损的皮肤。温和的肥皂和温水足以清除皮肤上的细菌。如果你把蚊子叮咬的地方挠到流血的程度，立即停止并清洗该区域。如果你的皮肤在蚊子叮咬的地方起了水泡，清洁皮肤时注意不要让水泡破。这会增加皮肤的敏感度，也会使未加工区域暴露在细菌下。

3. 用纱布或绷带覆盖破损的皮肤。如果你被蚊子咬伤或起泡，用绷带或薄纱将其覆盖，使其不再暴露在户外。这可以降低感染的风险。如果咬伤周围有较大面积的红肿或炎症，请确保使用的纱布或绷带完全覆盖发炎的皮肤。不要直接在发炎的皮肤上涂抹任何粘合材料。

4. 4每4小时重新使用外用药物。如果你使用的是药膏或乳液，如果不重新涂抹，就会失去效果，你可能会再次开始抓挠。使用药物前，用温和的肥皂和温水清洗咬伤部位，并将其拍干。将药膏涂抹在咬合处周围的皮肤上，使药物充分吸收。但是，避免直接摩擦咬合部位，尤其是如果已经形成水泡。你可能会弄破皮肤。要直接把乳霜涂抹在咬合部位，只需用手指垫轻轻拍打即可。

5. 5注意感染的警告信号。破损或粗糙的皮肤（通常是由于抓挠）可能会被感染。有时感染的迹象不会立即显现。注意被肿胀和炎症包围的咬伤，并将其扩散到更大的区域。感染的其他症状包括咬伤周围的脓液或分泌物、寒战或超过100华氏度（38摄氏度）的发烧。如果你注意到这些感染的警告信号，尽快预约看医生。如果咬伤被感染，需要一轮抗生素才能愈合。在你等待看医生的时候，用局部抗生素乳膏（如杆菌肽或新孢菌素）治疗感染的咬伤。一些抗生素软膏也能缓解瘙痒和疼痛。小贴士：如果你认为咬伤正在扩散，用钢笔在发炎的皮肤周围画一个圈。如果发炎的皮肤扩散到了你的皮肤圈之外，你就有确凿的证据表明，咬伤正在扩散，并可能受到感染。

方法3方法3/3：避免蚊虫叮咬

1. 1在蚊子最活跃的黎明和黄昏时待在室内。虽然某些地区的蚊子可能在白天甚至晚上都很活跃，但它们在日出和日落前后最活跃。在这些时候，即使你采取了其他预防措施，你也更容易被咬。如果你在户外，尽量呆在蚊子更难接近你的地方。例如，你可以在有屏风的门廊里观看日落。

2. 2外出时穿防护服。长袖衬衫、长裤和帽子是很好的防蚊用具。即使外面很热，你也可以穿较轻的衣服，不会让你过热。与少穿暴露皮肤的衣服相比，穿白色或浅色衣服实际上可能会让你保持凉爽。宽松的衣服也能防止你出汗。提示：如果你打算花很多时间在户外，比如如果你要进行一次长途露营旅行，你可以考虑投资那些已经用驱虫剂处理过的户外衣服。请记住，这些衣服的功效会随着每次洗涤而降低。

3. 3在户外长时间使用驱虫剂。含有DEET活性成分的商用驱蚊剂能很好地驱赶蚊子，让它们远离你。你可以喷洒皮肤和衣服。仔细遵循标签上的说明。涂抹驱虫剂后和进食前洗手，因为摄入驱虫剂可能有害。

4. 4.清除家中周围的积水。蚊子在死水池子里和周围产卵。如果水已经变成水坑或水池，并且没有被冲走，你可能最终会受到蚊子的侵扰。尽可能地排水，尽可能地排水，以免积水。如果外面有收集水的容器，下雨后把它们清空。用于盛水的室外容器应盖上严密的盖子，以防止蚊子进入。每周清空并擦洗花瓶、宠物水碗和水盆等容器一次。

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