第1部分第1部分，共4部分：就医

1. 1向医生咨询可的松注射事宜。医生每四到八周给瘢痕疙瘩注射一系列可的松，通常可以缩小瘢痕疙瘩的大小，使其变平。然而，有时它们会导致瘢痕疙瘩颜色变深。干扰素是另一种治疗瘢痕疙瘩的注射剂，可能是你的选择。

2. 2.考虑对瘢痕疙瘩进行冷冻治疗。冷冻疗法是一种非常有效的治疗瘢痕疙瘩的方法，可以显著缩小瘢痕疙瘩。在冷冻疗法中，将液氮应用于瘢痕疙瘩以冷冻掉多余的细胞。冷冻治疗只需要几分钟，通常可以在医生的办公室进行。可能需要间隔几周进行几次治疗才能完全去除瘢痕疙瘩。

3. 3向皮肤科医生咨询激光治疗。瘢痕疙瘩的激光治疗相对较新，尚未像其他治疗方法那样进行过大量研究，但它们显示了最小化或治愈瘢痕疙瘩的前景。不同种类的激光治疗对不同类型的皮肤和不同类型的瘢痕疙瘩效果更好。问问你的皮肤科医生，她是否认为激光治疗可能适合你。

4. 4考虑手术切除瘢痕疙瘩疤痕。医生不愿意通过手术切除瘢痕疙瘩，因为瘢痕疙瘩部位很有可能形成额外的瘢痕组织。然而，在某些情况下，这可能是有益的或必要的。如果你有一个瘢痕疙瘩手术切除，一定要遵循所有的售后护理说明仔细，以防止形成新的瘢痕疙瘩。

5. 5和你的医生谈谈放射治疗。这听起来很极端，但一个多世纪以来，辐射一直被有效地用于治疗瘢痕疙瘩，通常与手术或其他治疗相结合。尽管人们担心癌症风险会增加，但最近的一项研究表明，如果采取适当的预防措施（保护易患癌症的组织），辐射仍然是一种安全的选择。放射治疗通常是在当地医院由训练有素的放射科医生进行的门诊治疗。

第2部分第2部分，共4部分：在家治疗瘢痕疙瘩

1. 1尝试在家治疗瘢痕疙瘩时要小心。缩小瘢痕疙瘩的安全疗法包括加压（硅垫）和使用愈合物质。不要试图通过切割、打磨、用绳子或橡皮筋收缩瘢痕疙瘩，或使用任何其他对皮肤造成创伤的方法来物理去除或收缩瘢痕疙瘩。你不仅可能在这个部位看到更多的疤痕组织，还可能使自己面临感染的严重风险。

2. 2在瘢痕疙瘩上涂抹维生素E。维生素E已被证明有助于疤痕愈合，预防瘢痕疙瘩，并可能有助于缩小现有的瘢痕疙瘩。每天早晚两次，在疤痕上涂抹维生素E油或面霜，持续2-3个月。维生素E油可以在健康食品商店和许多大型杂货店买到。你也可以购买维生素E胶囊，把它们切开，把油挤到疤痕上。每个胶囊应该适合一些应用。

3. 3使用硅胶片治疗现有的瘢痕疙瘩，并防止新的瘢痕疙瘩形成。硅胶片或“疤痕片”是一种自粘、可重复使用的片材，用于受伤部位以防止疤痕，或用于现有疤痕和疤痕疙瘩以减小其大小和外观。在受伤部位或现有的瘢痕疙瘩上，每天至少应佩戴硅胶片10小时，持续数月。硅胶片以“ScarAway”等名称出售，大多数药店和许多在线零售商都能买到。

4. 4使用局部疤痕软膏治愈瘢痕疙瘩。有许多新的局部治疗方法可以明显减少瘢痕疙瘩。许多治疗中的活性成分是硅胶。寻找标有“疤痕霜”或“疤痕凝胶”的产品，并按指示涂抹。

第3部分第3/4部分：预防瘢痕疙瘩

1. 1了解预防的重要性。治疗瘢痕疙瘩的最好方法是一开始就避免患瘢痕疙瘩。已经患有瘢痕疙瘩的人，或者很容易患瘢痕疙瘩的人，可以采取特殊的皮肤损伤预防措施，以防止瘢痕疙瘩疤痕的形成。

2. 2注意皮肤损伤，防止感染和疤痕。即使是轻微的皮肤损伤也要注意，并确保彻底清洁所有伤口。在任何开放性伤口上涂抹抗生素霜和绷带，并经常更换绷带。在受伤部位穿宽松的衣服，这样不会进一步刺激皮肤。上述硅胶片可以很好地防止瘢痕疙瘩的形成。

3. 3如果你容易形成瘢痕疙瘩，避免对皮肤造成创伤。在某些人身上穿孔甚至纹身都会导致瘢痕疙瘩。如果您过去曾患过瘢痕疙瘩，或家族中有瘢痕疙瘩家族史，您可能希望避免穿孔和纹身，或在继续治疗前咨询皮肤科医生。

第4部分第4/4部分：了解瘢痕疙瘩

1. 1了解瘢痕疙瘩的形成。瘢痕疙瘩是一种隆起的疤痕，可以在身体上任何皮肤受伤的地方形成。当身体在损伤部位产生过多的胶原蛋白（一种疤痕组织）时，它们就会形成。皮肤损伤可能大而明显，比如手术切口或烧伤，也可能小，比如虫咬或丘疹。瘢痕疙瘩通常在最初的损伤后三个月左右开始发展，并可以持续生长数周甚至数月。在一些人身上，耳洞和纹身会导致瘢痕疙瘩。瘢痕疙瘩通常发生在胸部、肩部和上背部。

2. 2了解瘢痕疙瘩的样子。瘢痕疙瘩通常隆起，外观呈橡胶状，表面光滑有光泽。瘢痕疙瘩的形状通常与损伤的形状一致，但随着时间的推移，瘢痕疙瘩可能会生长到原来的损伤部位之外。瘢痕疙瘩的颜色可以从银色到肉色，再到红色或深棕色。瘢痕疙瘩一般不痛，但对一些人来说会引起瘙痒或灼烧感。虽然瘢痕疙瘩并不危险，但重要的是让医生检查，以确保它们不是更严重的皮肤病。

3. 如果你有患瘢痕疙瘩的风险，现在就知道了。有些人比其他人更容易形成瘢痕疙瘩，如果你有一个瘢痕疙瘩疤痕出现，你很可能在未来发展更多。如果你知道自己有危险，你可能需要特别注意皮肤损伤，以防止瘢痕疙瘩的形成。肤色较深的人更容易患瘢痕疙瘩。30岁以下的人面临更高的风险，尤其是正在经历青春期的青少年。孕妇更容易患瘢痕疙瘩。家族中有瘢痕疙瘩病史的人也有较高的风险。

4. 4.医生对疑似瘢痕疙瘩进行了检查。医生检查疑似瘢痕疙瘩非常重要，以确保它不是更严重的疾病。在某些情况下，医生可以通过视觉诊断瘢痕疙瘩。在其他情况下，医生可能希望对组织进行活检并进行筛查，以排除癌症。瘢痕疙瘩最有效的治疗是在医生的护理下进行的，早期治疗往往是成功的关键。皮肤活检是一个简单的程序，医生从中取出一小部分皮肤组织样本，并将其送到实验室在显微镜下进行分析。这通常可以在您就诊时在医生办公室完成。