方法1方法1/2：医疗

1. 1识别鼓膜破裂的迹象。耳膜穿孔可能与中耳感染或其他耳部损伤症状相同，因此很难区分它们。如果您的耳膜破裂，您可能会经历：耳痛（可能会突然停止）耳出血听力损失耳鸣或嗡嗡作响恶心或呕吐头晕、摇摆或眩晕如果您出现过多出血或听力完全丧失、极度疼痛、异常眩晕或有东西卡在耳朵里，请寻求急救

2. 2知道什么时候更有可能出现鼓膜破裂。耳膜的损伤通常是由压力的突然变化引起的，这可能是由几种不同的情况造成的。耳膜更容易受损或撕裂，原因是：中耳感染导致的液体破坏耳膜（这在儿童中更常见，但在任何年龄都可能发生）插入耳环的小物体和/或钝物体（例如，在飞机上）暴露在极为响亮的声音中，如爆炸或音乐会，会对耳朵、头部或颈部造成伤害

3. 3尽快看医生。因为在严重的情况下，鼓膜破裂会导致永久性听力损失，所以如果你怀疑耳朵有任何损伤或损伤，去看医生是至关重要的。告诉你的医生：你正在经历的症状导致症状的原因如果你的耳朵在过去有问题，比如反复出现的耳朵感染，你是否生病，如果你的耳朵里有什么东西，你做了什么治疗

4. 4允许医生检查你的耳朵。你的医生可能会亲自检查你的耳朵，也可能会把你推荐给专家。他们会用耳镜检查耳朵是否有损伤，并可能测试你的听力，看它是否完好无损。如有必要，他们还可以检查你的耳朵对气压变化的反应，并检查任何引流液是否有感染迹象。你的医生可能需要清理你的耳朵进行检查，这取决于是否有引流。

5. 5.认识到大多数情况下，不需要干预。大多数鼓膜破裂只需少量治疗或不进行治疗即可自行愈合。如果有感染的迹象，你可能会被开抗生素，但除了在愈合过程中保护你的耳朵之外，你可能不需要任何干预。

6. 6在严重情况下进行手术干预。有些破裂可能严重或愈合缓慢，需要医疗干预才能正常愈合。如果你的医生确定你的耳膜严重受损或恢复得太慢，他们可能会直接修补你的耳朵，或者让你接受手术。你的医生可能会在耳膜上贴一块补丁来封闭耳洞。这有时可以在医生的办公室进行，不需要麻醉，但可能需要几块补丁才能完全修复损伤。如果需要手术，手术将在你麻醉期间进行。大多数人可以在同一天出院。

方法2方法2/2：家庭护理

1. 1如有需要，留在家中。单是鼓膜破裂通常不会阻止你去上学或工作，但如果你发烧、极度疼痛、在高强度磁场中工作或经常暴露在噪音中，医生可能会建议你待在家里，直到你康复。问问他们是否最好待在家里。如果你不得不做耳朵手术，请询问医生何时可以安全返回学校或工作。

2. 2服用医生开的任何药物。耳膜穿孔通常不需要药物治疗。然而，如果你的耳朵出现任何感染迹象，医生可能会给你开抗生素治疗。你可能会得到口服药物或抗生素滴耳液，但在某些情况下，你可能会同时服用这两种药物。务必按处方服用所有抗生素。过早停止用药可能会导致感染复发。只有在医生处方的情况下才使用滴耳液，因为耳朵中的液体会减缓愈合过程。

3. 3.加热以减轻疼痛。温暖有助于缓解耳膜破裂引起的耳痛。你可以试着用一块温暖、干燥的法兰绒或布贴在耳朵上。确保包装或压缩物是热的，而不是热的。你不想自焚。避免耳朵或面朝上靠着电热垫睡觉，因为这可能会导致烧伤。

4. 4.服用非处方止痛药。如果热还不足以舒缓耳朵，可以尝试服用非甾体抗炎药，如布洛芬或对乙酰氨基酚（如泰诺）来减轻疼痛。如果你不能服用非甾体抗炎药，请咨询医生的建议。一次只服用一种止痛药。如果你的医生没有推荐，不要把它们混合在一起。服用量不要超过最大推荐量。如果你已经服用了最大剂量的药物，但仍然疼痛，请看医生。

5. 5避免对受感染的耳朵施压。当你躺下时，耳朵感染会造成疼痛和压力，这对破裂的鼓膜不好。当你睡觉时，躺着的时候不要让你被感染的耳朵直接靠在枕头上。（例如，如果你的右耳被感染，就睡在你的左侧。）一些背部睡眠者建议使用额外的枕头来提高感染耳朵的高度。虽然没有明确的证据支持这一点，但尝试一下也无妨。

6. 6.保护耳朵不受水的伤害。如果水通过鼓膜的裂口进入，你可能会患上耳朵感染并减缓愈合过程。采取预防措施保持耳朵干燥和无水。沐浴前，将凡士林涂抹在棉球上，并将其放在耳朵里以防水。如果可能的话，洗个澡而不是淋浴，这样水就不太可能意外地流入你的耳朵。洗头时要温柔，以免任何东西进入耳朵。在医生说没事之前不要去游泳或潜水。

7. 7.不要让东西进入你的耳朵。任何放在耳朵里的东西，比如耳塞、耳塞、棉签、手指等，都会将细菌引入伤口或使伤口恶化。避免将任何东西插入耳朵，尽量不要戳或戳耳朵，即使耳朵很痒或疼痛。入耳式耳机在技术上是安全的。然而，将耳朵暴露在大噪音中会导致疼痛和永久性听力损伤。如果可能的话，不要戴耳机，如果真的有必要的话，请保持低音量。不要试图清洁耳朵。如果感到堵塞或排水过度，请联系医生。

8. 8.尽量避免擤鼻涕。擤鼻涕会对耳朵造成压力，还会进一步损害耳朵的内部功能。虽然轻轻地擤鼻涕比用力过猛危险要小，但最好尽可能避免。

9. 9如果病情没有好转或恶化，请致电医生。穿孔的耳膜通常需要2个月才能愈合。然而，如果你的耳膜愈合非常缓慢或出现恶化迹象，就需要医疗护理。如果发现感染迹象，如发热、红肿、脓液、引流或新发发热，感到疼痛或头晕，听力没有改善、恶化或其他变化，2个月后仍有鼓膜破裂迹象，请联系医生

• 年幼的儿童更容易患中耳感染，因此他们更容易出现鼓膜破裂的风险。然而，成年人也可以拥有它们。
• 没有办法保证中耳感染不会打破鼓膜。然而，早期治疗感染可以降低严重感染和穿孔的风险。
• 如果你的鼻窦或耳朵因任何原因堵塞，尽量避免任何需要改变高度的事情，比如飞行或开车上山。气压的变化会使你的耳朵处于危险之中。
• 如果你经常在噪音大的地方，戴上保护性的耳罩，以减少听力损伤和耳膜破裂的机会。
• 你的耳朵里可能有“水样”的声音。这是分泌物，在破裂的耳膜中是正常的。