第1部分第1部分，共3部分：对孩子们进行冰球教育

1. 1和他们一起看比赛。通过观看比赛，他们将获得观看职业球员比赛的第一手经验。这不仅具有指导意义，而且可能会让游戏看起来很刺激。带你的孩子去看职业或半职业冰球比赛。例如，如果你住在亚特兰大大都会区，你可以带你的孩子去看亚特兰大角斗士比赛——一支小联盟冰球队。在电视上观看职业冰球比赛。在北美，国家曲棍球联盟的常规赛从10月持续到4月。参加儿童曲棍球比赛。这样，你的孩子就能看到同龄的人在玩耍和玩耍。

2. 2解释重要规则。通过在游戏之前、之后或期间花足够的时间解释游戏规则，你将帮助孩子们学习基本知识，从而了解他们看到的内容以及未来如何玩。告诉他们：溜冰场分为三个区域：每个队的防守区域和中间或“中立”区域。每个队只允许有五名滑冰运动员和一名守门员在冰上。两名滑冰运动员防守，三名运动员进攻。守门员不允许越过溜冰场的中心线。皮维曲棍球运动员（11岁以下）不允许进行身体检查——这意味着用他们的身体阻止对手移动。此外，任何人都不允许做与他人头部相碰的身体检查。主要违规行为或处罚包括绊倒、持球、使用棍子阻止球员移动、使用棍子击中某人的头部或面部、肘击、跪下或通常粗暴对待。

3. 3.为他们找一个联赛。向孩子们介绍冰球的最好方法就是让他们加入一个团队或联盟。在他们加入一个联盟后，他们将有其他人可以一起玩，有一个教练可以教他们，并有能力参加有组织的比赛。为他们寻找一个地方或地区联赛。根据你所在的地区，你的公立学校系统可能会有一支冰球队。联赛和球队将取决于年龄。例如，Pee-Wee曲棍球通常是12岁及以下。

第2部分第2部分，共3部分：帮助他们学习滑冰

1. 1.教孩子如何摔倒。打冰球时，知道如何摔倒是必要的。如果不知道如何摔倒，孩子可能会严重伤害自己。因此，指导你的孩子如何摔倒。摔倒时，孩子应该：弯曲膝盖。靠边。当他们准备好的时候，慢慢下降。

2. 告诉他们如何起床。摔倒后，孩子需要站起来继续玩耍。然而，这可能和摔倒一样困难和危险。因此，指导你的孩子如何站起来。当他们准备好的时候，他们应该：双膝跪下。保持背部挺直。在冰上放一个冰刀，用同样的膝盖向下推。把另一只滑板推到冰上。

3. 3.从小动作开始。一旦孩子学会了如何跌倒和爬起来，他们就需要掌握在冰上走动的技巧。重要的是，他们从小处开始，慢慢开始，这样他们就不会受到伤害或气馁。告诉你的孩子：站稳，让他们把手放在前面，并指向下方，以帮助保持平衡。这可能看起来像是孩子朝地板向下推。抬起一只脚，在另一只脚前面轻轻放下。抬起另一只脚，将其放在原来的位置。重复并慢慢提高他们的运动速度。

4. 4向他们展示如何减速和停车。当你的孩子学会如何更快地滑冰时，他们放慢速度并停下来就变得越来越重要。因此，你需要确保他们能在不伤害自己的情况下停下来。指导他们如何刮冰，方法是站稳，将刀片向外推。告诉他们以中速前进，准备停车。当他们准备减速时，让他们弯曲膝盖，双手向下移动。要停下来，告诉他们把脚趾放在一起，然后铲冰。告诉他们把重心放在一条腿上，让另一条腿向外推冰刀刮冰。

第3部分第3部分，共3部分：演示游戏的基本知识

1. 1向他们展示如何握冰球棍。正确地握着棍子是打冰球最重要的要素之一。如果一个孩子拿不好棍子，他们将无法成功地投篮，可能会受伤或伤害他人。告诉你的孩子：把占主导地位的手放在棍子的顶部手柄上。另一只手放在离上手约一肘的地方，放在棍子上。始终将斗杆保持在离地较低的位置。

2. 2指导他们如何通过冰球。一旦孩子掌握了拿棍子和滑冰，他们应该练习传球和投篮。最终，孩子在拍摄时需要遵循几条基本规则。告诉他们：滑向冰球，让他们的上手从身体向外。击打冰球时转动手腕。把力量放在投篮上。打球时和打完球后，确保刀锋在冰面上保持较低的位置。

3. 3与他们谈论安全问题。作为一项体育运动，孩子们经常与冰接触，孩子们应该非常重视冰球的安全。如果不遵守基本的安全协议，儿童或其他人可能会受伤。儿童应该：使用合适的头盔。头盔应该有泡沫衬里，并且应该合适。戴口罩。使用垫子，如肩部、胸部、肘部、腿部、膝盖和胫骨垫子。记住，“小心点，别躲闪！”曲棍球运动员在预料到碰撞时不应低头。这可能会导致脊髓损伤。

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