方法1方法1/3：避免弄脏眼镜的常见方法

1. 1拿眼镜前洗手。如果你接触过脏的或油腻的物体，这一点尤其重要。甚至你的手指上也有天然的油脂，这会在你的镜片上留下条纹和污迹。只在需要的时候触摸眼镜和镜片，而且一定要先洗手。眼镜上污垢和油脂的常见来源包括：家用宠物食品的皮毛和皮肤，包括面粉、油、油脂或香料放置物品，包括楼梯栏杆和电梯按钮

2. 2调整眼镜时不要触摸镜片。如果你的眼镜从鼻子上滑了下来，你需要把它们推回去，抓住镜框。切勿直接按压镜片，因为这会将手上的油脂转移到镜片上。随着时间的推移，如果你一直这样做，并且从不通过按压镜片来调整眼镜，那么通过抓住镜框来调整眼镜将成为一种习惯。

3. 3在炉子上做饭时，摘下或保护好眼镜。如果你在高温下烹调油腻的食物，热油会从锅里喷出来，飞溅到足以弄脏你的眼镜。如果你做饭时需要戴眼镜，在锅上盖上盖子，以保护自己和眼镜不被热油喷到。如果你的眼镜被油脂弄脏了，尽快清洗。烹调时可能会溅出油脂的食物包括：培根或其他油煎肉或任何炒过的东西，尤其是洋葱

4. 4防止面部和头发上的油脂弄脏眼镜。你脸上的皮肤在白天会自然而然地积聚油脂，如果你把眼镜举到脸上，这些油脂会转移到你的镜片上。同样，头发中的天然油脂也会在眼镜上留下条纹或污迹。每天至少定期洗脸一次，以防止油脂积聚和弄脏镜片。如果你有长长的刘海，这些刘海也会携带油脂，并有可能将油脂转移到你的镜片上。别上刘海，以免弄脏眼镜。

5. 5保护您的镜片不受恶劣天气的影响。刮风、下雨和尘土飞扬的天气都给戴眼镜的人带来了独特的挑战。请注意，在多尘或肮脏的环境中，您的眼镜会被污渍和斑点弄脏，暴雨过后还会有水渍。在这种环境下，请摘下眼镜，或者避免在刮风或下雨的天气下花太多时间在户外。尽管雨水会从你的眼镜上蒸发掉，但它会留下一种残留物，从而弄脏镜片。如果小的灰尘颗粒粘在你的眼镜上，不要试图在没有冲洗镜片的情况下擦掉它们。如果将灰尘进一步摩擦或压入玻璃，灰尘会永久性刮伤镜片。

6. 6睡觉前摘下眼镜。戴眼镜的时候千万不要睡觉，这一点很重要。睡觉时，你会翻身走动，这对你的眼镜构成威胁。它们很容易被你脸上和枕头上的油弄脏。更糟糕的是，如果你在戴眼镜时翻身，你就有打破镜框的风险。即使你只是躺下休息，也要摘下眼镜。不值得冒翻滚和折断框架的风险。

7. 7.防止化妆品弄脏眼镜。化妆时，确定眼镜的鼻垫与鼻梁的接触位置。轻轻擦净鼻子上的化妆品。否则，你鼻梁上的化妆品很可能会弄脏你的眼镜。一旦你清除了鼻梁上接触点的化妆品，清洁你的眼镜并轻轻擦洗你的鼻垫。因为它的油含量很高，所以很难从镜片上卸妆。

方法2方法2/3：当你的眼镜脏了的时候清洗

1. 1在温水下转动透镜。在某个时刻，你的眼镜不可避免地会变脏，无论是与手指接触、空气中的污垢，还是其他偶然接触。如果镜片有污渍，请将其润湿，使污垢变松，并将镜片置于水下。洗手也是个好主意，这样你就不会把手指上的油涂在镜片上了。热水会破坏防眩光处理。

2. 2在镜片上涂抹肥皂。在每个眼镜镜片上滴一小滴肥皂，用肥皂擦去镜片上的油脂和污垢。确保清洁镜片的两侧，而不仅仅是内侧。你也可以用洗手液清洁镜片。不过，要确保它是一款不含乳液的肥皂；否则你会用肥皂里的乳液弄脏镜片。

3. 3冲洗并擦干镜片。清洗后，用温水重新冲洗镜片。然后用干净、干燥、无绒布（最好是超细纤维）擦干镜片，注意不要在镜片上再擦任何污垢或污垢。

4. 4避免使用含有氨、漂白剂或醋的产品。这些物质具有研磨性，会剥掉眼镜上的保护涂层。出于同样的原因，不要使用Windex或窗户清洁剂清洁眼镜。你应该只使用商用或自制的眼镜清洁剂来清洁你的眼镜。确保用于干燥镜片的布料没有用织物软化剂或干衣洗涤。这样做可能会留下连胜。不要在眼镜上吐痰，也不要用唾液清洁镜片。唾液不卫生，通常含有会弄脏眼镜的细菌和油脂。

方法3方法3/3：保护眼镜和镜片

1. 1.把眼镜放在盒子里。当你不戴眼镜时，把它们放在眼镜盒里，以保证它们的安全。没有盒子，眼镜很容易被弄脏或损坏。睡觉时把眼镜放在盒子里。如果他们正在阅读眼镜，请将其放在眼镜盒中（当你进行阅读以外的活动时），以防灰尘沾到眼镜上。

2. 2在眼镜盒里放一块干净柔软的布。验光师通常会在你购买眼镜时给你一块柔软的超细纤维布。把这个放在盒子里，它将提供两个好处：保持你的镜框缓冲（如果你把盒子掉下来的话），如果镜片变脏，给你一个简单的方法来擦拭镜片。如果你的眼镜上有灰尘、水或某种污渍，你可以从你的眼镜盒里拿出你的布来清洁镜片。避免用衬衫清洁镜片，因为面料不会像超细纤维布那么干净。

3. 3运动前摘下眼镜。由于参加体育活动可能会涉及跑步、扬尘和灰尘、摔倒以及与其他运动员发生碰撞，因此最好摘下眼镜，以免弄脏甚至折断。如果你不把它们摘下来，你就有可能损坏镜片和镜框。许多戴眼镜的人也有备用隐形眼镜，他们在运动时会选择戴隐形眼镜。

4. 4.永远不要把眼镜借给别人。你的处方不仅只针对你一个人，而且如果别人戴着眼镜，你也会失去对眼镜的控制。其他人可能不知道如何小心操作眼镜，可能会弄脏你的镜片或弄破镜框。

• 许多镜片处理都具有防尘、防水和防油的特性，有助于保持眼镜的清洁。向眼科医生咨询这些选项。