第1部分第1/16部分：打扮成卵子或新生儿

1. 1.选择各种小动物。其中包括：兔宝宝

2. 如果你是一个鸡蛋，就把所有的白色都挤起来。如果你是新生儿，你可以看起来像你父母的混血儿！如果你只有一个妈妈，问她你爸爸长什么样。如果她说你没有爸爸，你可以长得像她一样。如果她不喜欢那样，或者你的角色不喜欢那样，你可以选择看起来不一样。如果你想成为一名新生儿，先问问你的母亲。如果她同意，你可以继续下一步，但如果她不想，你可以跳过这个方法，成为一个婴儿。

3. 3.除了旧毯子或类似的衣服外，不要戴任何配饰。

4. 4.如果是新生儿，跟随母亲四处走动。
5. 5.我们出生在正确的时间。你可以和你妈妈一起去医院，或者你妈妈可以在家生你。如果你是一只蛋，你也可以孵化。你可以选择时间，或者你妈妈可以选择。如果你选择成为一名新生儿，而你的母亲还不想让你出生，你应该尊重她的意愿，留下来。但是如果你长时间未出生，你开始感到无聊，你应该让你妈妈知道你感到无聊。如果她仍然拒绝，你可以离开并尝试另一个角色扮演搭档。

6. 6准备出生。当你妈妈生下你时，她会把你推出去，出来哭泣。有时母亲不想经历分娩。如果是这样的话，你可以直接跳到没有出生的新生儿，或者你可以孵化。

7. 7允许自己被清洁。当你从卵子或母亲体内出来时，让你的父母或医生为你清洁。

第2部分16章第2部分：新生儿

1. 1.饲养一只小动物。

2. 2如果你有爸爸妈妈，那就和他们一起玩吧！如果你想要什么，哭吧。你还不知道怎么说话，所以你必须哭着让父母知道你想要什么。你需要被喂养，被玩弄，被抱着（如果你不被父母抱着，你会变得不健康和悲伤）。如果你的父母同意角色扮演换尿布，你也可以在尿布上小便，让父母换尿布。如果父母觉得这太恶心，你可以跳过换尿布。如果你觉得太恶心，也可以跳过。

3. 3.穿上可爱的衣服。你的父母可能会希望你穿上超级可爱的衣服，因为你是他们有史以来最可爱的小礼物！

4. 4.在正确的时间起床。如果你不知道自己什么时候想长大，那三天的角色扮演怎么样？

第3部分第3/16部分：抚养婴儿

1. 1.饲养一只小动物。

2. 2确保你有食物。你仍然需要哭泣才能得到你想要的，因为你还不能说话。

3. 3.多睡觉。婴儿必须经常睡觉。你可以随时睡觉。不一定是晚上。

4. 4.到时间的时候再划船。三天后的角色扮演怎么样？

第四部分16章第四部分：蹒跚学步

1. 1.饲养一只小动物。

2. 2学会走路！一开始你会绊倒，摔倒很多，但很快你就会掌握窍门！

3. 3.学会说话。你可以模仿你的父母，试着弄清楚他们说的话是什么意思，并试着模仿，或者你的父母可以帮助你学习如何说一个单词以及它的意思！有时候你不能说出你父母希望你说的话。也许你会经常使用字母“w”。但要确保你做得对。L和R可以用字母w代替，但你不应该只加一个w，让它听起来像你在说婴儿的话。好例子：Hewo！坏例子：Hwello！
4. 4和父母一起看电视。如果你想看电视，可以看针对小孩子的节目，比如《芝麻街》或《探险家朵拉》。也许会说：“妈妈，看！这是（在节目中插入角色）！”

5. 5.在适当的时候划船。这次七天的角色扮演怎么样？

第5部分第5/16部分：成长为一个孩子

1. 1开始改变动物。稍微大一点的动物怎么样？不要太大！例如，你可以从一只狼变成一只北极狼，或者从一只狐狸变成一只北极狐狸。

2. 2确保你的父母在这个年龄教育你。你的父母可以送你去学校，在那里你可以更容易地交朋友，或者你可以在家接受教育，不必与欺凌者打交道。你可以试着用一种或另一种方式影响你的父母，但这取决于你的父母如何教育你。

3. 3结交朋友。无论你的父母选择公立学校还是家庭学校，或者你的性格是内向还是外向，你至少要交一些朋友。也许你的父母可以送你去托儿所，在那里你可以见到很多其他的孩子！

4. 4.在正确的时间起床。三天的角色扮演怎么样？

第6部分第6/16部分：成为一名未成年人

1. 1开始学习如何照顾自己。问问你的父母他们能不能教你做饭？或者问他们，如果陌生人闯入房子，或者发生紧急情况，比如有人严重受伤，或者可能发生火灾，该怎么办！

2. 2开始照顾好自己。也许你可以问问你的父母你是否可以一个人回家。

3. 3.不久就会再次成长。再过七天怎么样？

第7部分第7/16部分：青少年生活

1. 1决定你在青少年时期的形象。也许试着做同样的动物。改变你作为成年动物或接近成年动物的最终形象。

2. 2.向父母解释你即将成年。如果你的父母过度保护你，仍然把你当孩子看待，让他们知道你现在几乎是成年人了。让他们知道你可以比小时候更好地处理成年人的事情。

3. 3准备好约会时，与父母交谈。问问你的父母你是否能找到男朋友/女朋友。如果你的父母同意，不要和你想约会的人约会，只是角色扮演约会。网上约会可能有风险。请让你的伴侣知道这只是一个角色扮演，你并不想成为他们的男朋友/女朋友。

4. 4.不要表现得像个小孩，因为你已经快成年了。

5. 5.尽量听从父母的话。比如，如果你还有一个小妹妹或弟弟（或两个都有），把你的音乐关小一点或戴上耳机，这样你的父母就可以让他或她睡觉了。或者，如果他们不想让你约会，试着听他们的，直到你成年后再找一个浪漫的伴侣。当然，很多青少年都会叛逆，所以如果你真的想叛逆，你可以叛逆，但是如果你的父母发现了，你要准备好接受惩罚！

6. 6在合适的时候成长为成年人。三天的角色扮演怎么样？

第8部分第8/16部分：成年

1. 1成为你性格中的动物种类。如果你扮演的是一只毛茸茸的动物（一种行为像人、过着人的生活的动物），那么你的角色应该是什么动物都可以。如果你只是在扮演野生动物的角色，同样的道理也适用，但要去掉任何与人类相似的东西。如果你的角色应该是人类，可以是任何大型动物，或者如果你很矮，可以是中等动物，并遵循以下步骤。

2. 2.独自行动。你已经学会了如何生活，现在是你独立生活的时候了。跟你父母说再见，然后离开。你仍然可以访问他们，或者让他们随时访问你！

3. 3.自己做食物。你也可以偶尔去餐馆！

4. 找份工作，或者上大学！上大学将帮助你的角色结交很多很酷的成年朋友，如果他们还没有找到一个爱情兴趣，并且了解他们为了得到想要的工作所需要学习的一切。你可以使用Aj大学或Aj学校的书房作为一个好的大学场所！如果你的角色不上大学，他们就不可能轻易地找到一份真正好的高薪工作。

5. 5与角色的爱情兴趣结为夫妻。当你认为是时候的时候就这么做。你的角色不需要对爱情感兴趣，但如果他们有兴趣的话，现在是和他们结婚的大好时机！

6. 6.生孩子。如果你想的话，找孩子。如果你结婚了，你可以得到一个亲生孩子，他看起来像你和你的爱情爱好的混合体，或者他们看起来很独特。你也可以领养一个孩子，无论你是否已婚！如果你决定要孩子，那就去下一个方法吧！如果你决定不生孩子，一旦你准备好了，就跳到祖父母/长辈那里。

第9部分第9/16部分：抚养婴儿

1. 1决定你想要什么样的孩子。如果你结婚了，你可以得到一个亲生的孩子，他看起来像是你和你的爱情爱好的混合体，或者如果你更想有一个这样的孩子，他看起来很独特。你也可以领养孩子，不管你是否已婚。如果你有配偶，在你决定要孩子之前，一定要先和他们谈谈这件事！

2. 带上你的孩子。一个好的选择是去一个人口稠密的枕头中心，在那里找到一个孩子。如果你已经决定领养，你的孩子长什么样并不重要。如果你选择一个亲生孩子，这可能更重要，这取决于你的偏好。

3. 3定制你的孩子。如果您选择了亲生子女，请根据您的偏好自定义该子女。如果你不在乎孩子的外貌，你可以跳过这一步。

4. 4准备怀孕。如果你选择了一个亲生孩子，并希望孩子在肚子里待一段时间，那么妈妈就必须等待一段时间，直到妈妈决定是时候让孩子出来了！

5. 5.选择生孩子。如果你选择了一个亲生孩子和肚子，妈妈必须在一段时间后生下。在你生孩子之前，妈妈应该说“孩子快出生了！”或者“水破裂”或者类似的东西。你可以在家里或医院分娩，如果你选择在家，也许可以请保姆帮你分娩！

6. 6分娩后，清洁婴儿，如果他们生病了，带他们去看医生。

7. 7.当婴儿哭泣时做出反应。宝宝还不会说话，所以为了引起你的注意，他们必须哭。让他们告诉你出了什么问题是行不通的。如果他们在哭，给他们食物，检查他们的尿布，把他们抱起来，和他们一起玩，给他们所有需要的关注，直到他们停止哭泣。

8. 经常给婴儿喂食。给他们牛奶，最后，开始给他们婴儿食品！在给他们介绍婴儿食品后，给他们越来越少的牛奶，直到他们完全断奶，只吃婴儿食品！

9. 9.经常和宝宝玩耍。他们需要大量的玩耍时间和快乐，否则他们会非常悲伤，如果他们太悲伤，他们可能会试图被别人收养！

10. 10准备抚养一个蹒跚学步的孩子。当婴儿决定自己成长为一个蹒跚学步的孩子时，请继续下一种方法！

第10部分第10/16部分：抚养幼儿

1. 1每天为幼儿提供食物。现在他们不再是婴儿了，他们可以吃更多种类的食物了！

2. 2.和蹒跚学步的孩子玩得开心多了！

3. 3.教幼儿如何说话。指出事物并说出它们是什么，幼儿很快就会说得很棒！

4. 4.教幼儿如何走路。离他们远点，然后告诉他们来找你！

5. 5注意他们在看什么。有时一个蹒跚学步的孩子可能会不小心看了一段不合适的视频，所以你需要确保他们不会这样做。这并不意味着你需要一直在他们身后，因为这可能会让他们感到不舒服。

6. 6.考虑再生一个孩子。现在是获得孩子的好时机，所以你可能想考虑另一个孩子！不过，你不必买。你可以有任意多的孩子，不管你是想要一个还是14个！但最好不要生太多孩子，照顾所有孩子会更难。

7. 7.看着你蹒跚学步的孩子成长为一个孩子。当幼儿决定自己成长为一个孩子时，请继续使用下一种方法！

第11部分第11/16部分：抚养孩子

1. 1选择如何教育孩子。你可以把他们带到公立学校，在那里他们可以更容易地交朋友，但有被欺负的可能性（特别是如果你的孩子有残疾），或者你可以自己教育他们，这将是更多的工作，你的孩子交朋友会更难，但你的孩子不必面对欺凌。AjjjSchool和Bluetreeleaves也是送孩子去的好地方。

2. 在学校度过了糟糕的一天之后，安慰你的孩子。如果你选择了一所公立学校，而你的孩子伤心地回家，一定要安慰他们。他们可能受到欺负，或与老师发生了不必要的麻烦。

3. 3.如果你的孩子表现良好，就带他们去其他地方。这些地方的例子包括萨雷皮亚剧院、自然保护博物馆、夏季嘉年华（如果有的话）或太阳拱廊。如果你不知道他们喜欢去哪里，问问他们。根据他们的年龄，你可以让他们在那个地方自己做一些事情，但尽量靠近以防万一！

1. 1看着你的孩子长大成人。当孩子决定自己成长为未成年人时，请遵循下一种方法！

第12部分第12部分，共16部分：教未成年人

1. 1.教幼儿如何制作自己的食物。这对他们成年后的独立性至关重要，你不想让你的孩子一直依赖餐馆，是吗？

2. 2.教你的孩子如何躲避火灾。如果他们在做饭的时候不小心把房子烧了，你想让他们知道如何逃生、生存，并希望能把房子从大火中救出来。

3. 3.告诉你的学龄前儿童如何与家中的陌生人打交道。

4. 4.继续到青少年时期。在教完你的学龄前儿童后，让你的学龄前儿童成为一名青少年，并采取下一种方法。

第13部分第13/16部分：养育青少年

1. 1确保你的孩子远离麻烦。如果你发现他们不应该浪漫，或者做了其他你不允许他们做的事情，警告他们。如果他们坚持，惩罚他们。

2. 2试着了解你的孩子。当你的孩子感到不适时，试着帮助他们。问问他们为什么做了错事，并试图找到一个解决方案，停止让你的孩子有这种感觉。

3. 3记住不要过度保护。他们几乎都是成年人，可能想探索长大后的感觉。如果他们看起来很有责任心，你可以让他们对爱情感兴趣，或者让他们有更多的空间。

4. 4.看着你的孩子长大成人。当是时候了，或者你的孩子决定自己长大成人时，鼓励他们搬进自己的房子。如果你以前没有这样做过，可以自由地允许他们建立关系，然后继续下一种方法。

第14部分第14/16部分：成为祖父母或长者

1. 我喜欢呆在家里。从工作中退休，参与你喜欢的事情。

2. 2.与家人保持联系。你的孩子现在可以照顾自己了。一定要时不时地和他们联系，让他们知道你没事。同样，这也是你确保他们没事的机会。如果你有孩子，他们也有孩子，你可以带你的孙辈去有趣的地方，和他们在一起。

3. 3.考虑老年护理。如果你最终不能照顾自己，因为随着年龄的增长，你变得越来越虚弱，你可以考虑去一个老年护理机构，在那里你会被照顾。期待成为曾祖父母/超级长者，就像下一种方法一样。

第15部分第15/16部分：作为曾祖父母和超级长者的生活

1. 祝你高三快乐。把头发变白，或者穿上旧衣服，比如打补丁的牛仔裤或草帽。

2. 2.告诉年轻的杰默斯你的人生故事。

3. 3最终，当你准备好的时候，遵循下一种方法。

第16部分第16/16部分：为你的死亡做准备

1. 向你的家人致意，并热爱你的兴趣。

2. 2告诉他们你已经准备好迎接一场大变革。

3. 3向他们道别，然后入睡，然后静静地过去。即使他们可能真的很伤心，也要飞上天堂。这是生命的循环，不幸的是，每个人最终都会死去。如果你愿意，你死后可以变成鬼魂或僵尸。除非你的角色真的很邪恶（例如，不允许吃父母的大脑），否则不要试图变得超级邪恶。如果你想的话，你也可以在以后重生。请记住，此步骤是可选的。如果你不想你的角色死去，那么你可以跳过这个。

• 北极狼生命周期的一个很好的例子：兔子、海豹或猪（幼童的生命开始）、狐狸（儿童）狼（青少年和青少年）北极狼（成人和以后）。
• 如果你想在生命的最初阶段成为一只蛋，最好确保你扮演的动物实际上是从现实生活中的蛋孵化出来的。否则，选择“肚子”是一个更好的选择，但如果你/你的动物果酱父母认为这可能太恶心，你可以直接跳到新生儿。
• 你也可以用这些方法来扮演野生动物的角色，但要切掉任何太像人类的部分，比如找工作等等，但你可以有点拟人化（例如，如果你是青少年，你可能仍然叛逆）