方法1方法1/3：预防恙虫叮咬

1. 1避开恙虫居住的区域。预防恙虫叮咬最简单的方法是避开可能有恙虫的地方。恙虫幼虫常见于杂草丛生的地区，包括路边沟渠、牧场、林地和草地。恙虫也栖息在潮湿的低洼地区。如果无法避开这些区域，请采取适当的预防措施，不要坐在地上。

2. 2适当地按压。恙虫往往会在柔软、柔软和潮湿的部位叮咬人类，如腹股沟、膝盖后部和腋窝。穿着正确的衣服可以防止恙虫幼虫到达这些区域。当你冒险进入一个可能有恙虫出没的地区时，穿一件长袖衬衫和一条裤子。把裤子塞进袜子和靴子里。

3. 3在袜子和鞋子上涂抹硫磺粉或醋。浓烈的气味驱走了恙虫。如果你能处理硫磺或醋的气味，考虑把这些天然的恙虫忌避剂应用到你的衣服和鞋子上。在衣服和鞋子上撒上硫磺粉。将1汤匙硫磺粉末倒入可密封的塑料袋中。把你的袜子放进袋子里，密封，摇匀。一旦硫磺粉末覆盖了你的袜子，把它们从袋子里拿出来，放在你的脚上。将醋倒入喷雾瓶中，喷洒你的脚、腿和腹部。

4. 4涂抹驱虫剂。驱虫剂能有效地防止恙虫。在衣服或鞋子的开口处喷洒驱虫剂，例如衬衫领口附近和鞋顶周围。根据需要和建议重新申请。在使用避蚊胺、氯菊酯或效力较低的驱蚊剂之前，务必阅读产品说明和警告。

5. 5.检查身体是否有恙虫，然后洗个澡。当你在一个可能有恙虫的地方呆了一段时间后，你可以通过彻底检查你的身体来防止被叮咬。脱衣后，检查身体柔软、柔软的部位是否有附着在皮肤上的恙虫，并扫描身体是否有快速移动的红点。如果你发现自己身上有恙虫，立即洗个热水澡。用肥皂彻底擦洗你的皮肤，去除并洗掉恙虫。如果你发现自己身上有恙虫或被恙虫叮咬，就把你穿的衣服和用热水洗干净。

方法2方法2/3：治疗恙虫叮咬

1. 1避免刮伤。在恙虫叮咬你3到6小时内，症状和体征就会出现。症状包括红肿、瘙痒、肿胀和发烧。虽然症状通常会在一周内消失，但抓挠伤口会延长出现这些症状的时间。避免刮伤伤口，以确保快速恢复。如果你弄破了皮肤，你感染二次感染的风险就会增加。

2. 2使用非处方止痒霜或抗组胺药丸治疗瘙痒。恙虫叮咬非常痒。为了消除抓痒的欲望，可以使用非处方止痒霜，如薄荷醇或炉甘石乳液。抗组胺药片也可以暂时缓解瘙痒。当你使用止痒霜或服用抗组胺药片时，一定要遵循产品说明。

3. 3咬东西时敷上冷敷。当直接用于咬伤时，冷敷可以暂时缓解瘙痒。用薄毛巾裹住冰块。每次将敷布贴在患处10分钟。避免使用压缩物，以防皮肤受损。

4. 4如果症状持续或恶化，请就医。恙螨叮咬通常不需要任何医疗护理。但是，如果你的症状持续或恶化，请立即就医。如果您遇到呼吸急促、虚弱或头痛、寒战、关节疼痛，或因咬伤或感染症状而呕吐新的鼻涕，请联系医疗专业人员

方法3方法3/3：检测并根除你家中的恙虫

1. 1确定恙虫热点。当温度上升到60度以上℉, 雌性恙螨成簇产卵。新孵化的恙虫不会彼此远离，但仍然聚集在潮湿、黑暗的区域，如高草、灌木堆和阴凉区域。因此，一个地区可能存在大量恙虫幼虫，而另一个地区则不存在。你可能不想把你的整个房子都当成恙虫，而是想当场治疗。有两种方法可以识别你家房子里的恙虫热点：在院子里垂直放置一块黑色硬纸板。如果该区域存在螨虫，它们会爬到纸板的顶部。用放大镜检查纸板上是否有恙虫幼虫。取回一张白纸和一块干冰。摊开床单，把干冰放在中间。干冰中的二氧化碳会吸引附近的螨虫。用放大镜检查干冰中是否有恙虫幼虫。当你仔细检查纸板或干冰时，你被恙虫叮咬的风险会增加。此外，这些方法将吸引附近的所有螨虫，而不仅仅是恙虫。

2. 2.保持院子整洁。为了消除室外环境中的恙虫，你必须消除它们喜欢的栖息地：黑暗潮湿的地方，为它们提供保护，免受恶劣天气的影响。经常修剪你的院子，以保持你的草短，并没有杂草恙虫幼虫隐藏在高草地区。修剪树木和灌木丛，减少院子里的树荫覆盖。恙虫幼虫无法在阳光直射下存活。把荆棘、木桩和灌木桩从你的房子里移走。

3. 3用杀虫剂处理你的院子。为了减少或消除你家的恙虫数量，用杀虫剂处理你家的院子。你可以使用天然或化学产品：硅藻土是硅藻的化石遗骸，是一种天然的驱蚊剂。在你的院子周围散开一小块一小块的这种沉积岩，自然地防止恙虫。用西维因处理你的院子，西维因是一种杀虫剂喷雾剂，经非授权害虫控制人员批准使用。

4. 4.呼叫害虫控制者。当天然或商用杀虫剂无法消除恙虫感染时，请致电经认证的害虫控制人员。获得许可的害虫控制者可以使用更强的化学品，如残杀威或氟氯氰菊酯，来处理草坪、树木和灌木。如果您的恙虫问题仍然存在，请在首次使用杀虫剂后的两到三周内申请第二次治疗。

• 一到家就洗澡或淋浴。
• 检查你的宠物是否有恙虫。