第1部分第1部分，共4部分：暂停喂食

1. 1停止喂养如果婴儿持续打嗝，影响哺乳或奶瓶喂养。当婴儿停止打嗝时恢复喂养，或者，如果他或她在10分钟后仍然打嗝，尝试再次喂养。通过抚摸或拍拍婴儿的背部，使惊慌失措的婴儿平静下来。饥饿和不安的婴儿更容易吞咽空气，导致打嗝。

2. 2继续之前检查婴儿的姿势。在喂食期间和喂食后30分钟内，让婴儿保持半直立姿势。保持直立可以减轻婴儿横膈膜上的压力。

3. 3.等着给宝宝打嗝。打嗝会让宝宝的胃部释放一些导致打嗝的气体。将婴儿垂直放在胸前，使其头部位于肩膀上方或略高于肩膀。揉搓或轻轻拍拍婴儿的背部。这有助于气泡移动。婴儿打嗝后恢复喂养，如果婴儿不打嗝，则等待几分钟。

第2部分第2部分，共4部分：减少吞咽空气

1. 1喂食时听婴儿说话。如果你听到咕噜咕噜的声音，婴儿可能吃得太快，吞咽了空气。吞下过量的空气会导致婴儿的胃膨胀，导致打嗝。经常休息以减缓喂食时间。

2. 2如果您正在哺乳，请检查婴儿是否正确固定。婴儿的嘴唇应该覆盖乳晕，而不仅仅是乳头。门闩不牢固会导致婴儿吞下空气。

3. 3喂奶时将瓶子倾斜45度。这使得瓶子中的空气上升到底部，远离乳头。你也可以考虑使用可折叠的袋插入物来设计用来减少空气吞咽的瓶子。

4. 4奶瓶喂奶时，检查奶嘴上的孔。如果洞太大，配方奶粉会流得太快，如果洞太小，你的宝宝会变得沮丧，并吞下空气。如果孔的大小合适，当你倾斜瓶子时，应该会流出几滴。

第3部分第3部分，共4部分：调整喂料计划

1. 1调整婴儿的喂养计划。医生通常建议更频繁地给婴儿喂食，但喂食的长度要短一些，每次喂食的量也要少一些。当婴儿一次喂食过多时，胃会迅速膨胀，从而导致膈肌痉挛。

2. 2喂食时经常打嗝。如果你正在哺乳，在换胸前打嗝。如果你正在用奶瓶喂奶，婴儿吃2到3盎司（60到90毫升）后打嗝。如果婴儿停止哺乳或转头，暂停打嗝或停止喂食。如果你给新生儿喂食，打嗝的频率会更高，因为新生儿一次坐下来吃的东西会更少。新生儿通常每天喂食8到12次。

3. 3了解婴儿的饥饿信号。一旦婴儿觉得饿了，就给他们喂食。一个平静的婴儿会比一个饥饿、兴奋的婴儿吃得慢。婴儿在哭闹时也可能吞下过量的空气。饥饿的迹象可能包括哭泣、吮吸等口腔运动或不安。

4. 4注意婴儿打嗝的时间。写下每次打嗝的时间和持续时间。记录婴儿打嗝的时间可以帮助你确定是否有一个共同的模式，并帮助你集中精力缓解打嗝。注意打嗝是发生在喂食期间还是喂食后不久。扫描你的笔记，寻找触发点。

第四部分第四部分共四部分：寻求医疗建议

1. 慢慢来。大多数打嗝都会自行消失。打嗝对婴儿的影响往往比成年人小。如果您的宝宝似乎受到打嗝的困扰，没有正常进食，或者生长不正常，请就医。

2. 2如果婴儿打嗝不正常，请咨询儿科医生。如果婴儿经常打嗝超过20分钟，这可能是胃食管反流病（GERD）的症状。GERD的其他症状包括吐痰和烦躁。儿科医生可能会给你开一些药，或者就如何帮助你的宝宝应对胃食管反流病提供建议。

3. 3如果打嗝似乎干扰了婴儿的呼吸，请与儿科医生联系。如果您听到喘息声或婴儿的呼吸似乎受到其他阻碍，请立即带婴儿去看医生。

• 打嗝在新生儿和婴儿中很常见。随着消化系统的发育，大多数婴儿都会从婴儿频繁的打嗝中恢复过来。
• 给婴儿打嗝时，确保胃部没有压力。最好的方法是将宝宝的下巴放在肩膀上，用双腿支撑宝宝，用另一只手拍拍宝宝的背部。