方法1方法1/3：创建难忘的密码

1. 1从随机单词列表中输入密码。这个密码只有四五个字，比如“TalkDeathPlaid诚实”这是一个由XKCD漫画推广的老想法，该系统创建的密码易于记忆，并且很难猜测或攻击。问题是，你必须随机选择单词，例如使用随机单词生成器或翻阅一本书。自己选择单词的人更容易选择特定类型的单词，这使得黑客更容易猜测密码。

2. 2.在句子中写出每个单词的第一个字母。创建一个你觉得容易记忆的独特句子，然后用每个单词的第一个字母作为密码。保留大写和标点符号。一个熟悉的事实或你生活中的一个故事很容易记住，但要避免那些认识你的人能猜到的简单陈述。如果你能记住，关于你生活的谎言就更好了。如果你被要求包含数字，用“2”替换“to”，用“4”替换“for”，或者用一个包含数字的句子。例如，“当我12岁的时候，打破我的牙齿一点都不好玩。”变成“IwnfbmtwIw12”不要使用著名的语录或歌词，因为一些黑客使用语录数据库测试该系统。

3. 3.制定一个简单的规则来调整每个站点的密码。没有人想记住几十个不相关的密码，但重复使用同一个密码更糟糕。一种折衷方法是从一个“基本密码”开始，然后根据特定于帐户的信息（如登录名或网站名）使用规则进行调整。如果有人以你个人为目标，这是不安全的，但这是一种记忆密码的简单方法，应该能在大规模破解尝试（当黑客以服务数据库为目标时）中幸存下来。例如，假设您的基本密码是RoM4,5zi，。（你可以从更容易记忆的东西开始，但如果一个密码被泄露，这会让你的“规则”更加明显。）假设您的规则是“将登录名的第二个、第五个和第六个字母添加到基的前面”在网站1上，您的登录名为“MechaBob”第二个、第五个和第六个字母是eaB，所以您在这个网站上的密码是“eaBRoM4,5zi”在网站2上，你的登录名是“RobertMarshall”，密码是“ortRoM4,5zi”

4. 4安全地写下密码。如果你必须写下你的密码，把它们保存在一个秘密的、私人的地方，远离你的电脑。不要只写下你的完整登录信息——如果有人发现了笔记本，那将是一场灾难——试试这些系统中的一个，让它们更安全：保存一个笔记本，上面有你的账号列表，例如“1.工作电子邮件，2.拍卖网站”在另一个房间里放第二个笔记本，上面有编号的密码列表。用密码写下密码，比如字母密码、键盘左移一个键，或者任何你能想到的东西。这可能会让小偷耽搁足够长的时间，至少你可以更改密码。与其写下密码，不如自己写下提示。

5. 5考虑使用密码管理器。安装密码管理器后，软件会为每个帐户创建并记住安全密码。你需要做的就是为经理选择一个安全的密码——因为这可以保护一切，所以最好是16个字符长，完全不可猜测。这比在每个站点上使用相同的弱密码要安全得多，但您正在创建一个失败点。在云中存储主密码的服务更容易受到攻击。浏览器或计算机附带的“记住密码”功能不是安全的密码管理器。

6. 避免使用明显的密码。不幸的是，最容易记住的密码也最容易猜测。不要依赖这些常见的技巧：永远不要使用你生活中著名的日期，你自己或亲戚的名字或首字母缩写，或其他明显的个人细节。即使是不认识你的黑客也可能会测试遵循这些常见格式的密码。避免明显的模式。“橙-黄-绿-红”比“橙-黄-绿-红”更容易猜测像“4567”这样的数字系列是最糟糕的。明显的替换，例如1代表i或$S代表S，不会提高安全性，也会使您的密码更难记住。这样做的唯一原因是对于需要在密码中输入数字或符号的帐户。

方法2方法2/3：记住忘记的密码

1. 1测试快速解决方案。很可能您已经尝试过这些方法，但在转向技术解决方案之前，请确保您已经掌握了基本知识。只要你的账户没有限制密码尝试的次数，你也可以花几分钟在上面：回想一下你可能拥有的任何旧密码，可能涉及亲戚或宠物的名字、生日或常见序列，如“1234”或“qwerty”您可能在常用密码的末尾添加了一个数字。“1”是一个非常常见的选择，重要的年份（通常是用户的生日）也是如此。确保CapsLock和NumLock已关闭。

2. 2联系服务获取您的密码。大多数登录屏幕都包含“忘记密码？”选项，该选项应向您发送带有临时密码的电子邮件或文本。登录后立即更改新密码。以下是有关gmail、Instagram、Apple ID和Hotmail密码的具体说明。

3. 3.使用密码破解工具。这最适用于离线程序，因为大多数在线帐户会在锁定你之前限制你猜几个密码。有很多免费的选择，包括开膛手约翰和奥夫克拉克。

方法3方法3/3：绕过windows登录密码

1. 1首先检查其他选项。假设您没有禁用粘滞键，下面的方法在大多数Windows计算机上都适用。但是，它会阻止您访问计算机上所有加密文件和保存的密码。首先考虑这些特定于OS的方法：Windows XpVistaWindows 7。

2. 2从Windows安装光盘启动计算机。插入Windows安装光盘，然后重新启动计算机。你可能需要等一会儿。

3. 3点击“修复你的电脑”您可能需要先选择语言，然后单击“下一步”。

4. 4选择要维修的操作系统，记下安装操作系统的驱动器（通常是C或D）。

5. 5打开命令提示符。这在恢复工具列表中。

6. 6输入代码以覆盖快捷键。粘滞键是一种可访问性模式，可在按下Shift键五次时启用。在命令提示行中输入以下代码以重写此快捷方式以用于其他目的：键入copy c:\windows\system32\sethc。exe c:\然后按enter键，在出现“c:”的地方用驱动器的字母替换“c”。输入copy/y c:\windows\system32\cmd。exe c:\windows\system32\sethc。exe，再次使用正确的驱动器号。

7. 7退出命令提示符并重新启动计算机。等待登录屏幕加载。

8. 8轻触Shift键五次。这将触发粘滞键，但由于您的调整，它应该打开命令提示符。

9. 9.更改密码。在命令提示窗口中，输入net user，后跟用户名，然后输入新密码。在“用户”和用户名之间以及用户名和密码之间键入空格。

10. 10.登录。您应该能够使用刚刚设置的密码登录到该用户帐户。

• 如果使用浏览器或计算机的“记住密码”功能登录，则可以使用主密码访问存储的密码列表。例如：Firefox会在首选项下存储密码→ 安全→ 保存的登录→ 显示密码。Windows将它们存储在控制面板上→ 用户帐户→ 用户帐户→ 管理你的网络密码。（位置可能因Windows版本略有不同。）Mac OS X将它们存储在应用程序中→ 公用事业→ 钥匙链访问。