第1部分第1部分，共3部分：检查你是否有资格被软禁

1. 1分析你的犯罪记录。不是每个人都有资格被软禁。然而，如果这是你的初犯，你更有可能被软禁。回顾你的犯罪记录，看看你是否能成为一个好的候选人。

2. 2检查你是否因暴力犯罪被捕。如果你因暴力犯罪（如殴打、严重殴打、强奸等）被捕，你就不太可能被软禁。然而，如果你因非暴力犯罪（如持有毒品）被捕，那么你更有可能获得软禁资格。对于被判酒后驾车罪的人，通常会被软禁，只要你没有撞车和伤害他人。

3. 3看看其他因素。在决定是否软禁你时，法官通常会分析各种因素。例如，法官会注意以下几点：如果你是青少年。在父母控制下的青少年更有可能被软禁。入狱似乎是一种过度的惩罚，但假释似乎过于宽大。在某些情况下，软禁将是理想的惩罚。你是否有工作，是否有稳定的工作记录。软禁可能会让你继续工作。无论你是否有家庭护理责任，比如照顾孩子或老人。

4. 4问问你的律师。你应该找个律师代表你。如果你是低收入者，你可能已经雇佣了人或得到了公设辩护人。询问他们你是否有资格被软禁，以及你是否应该要求软禁。如果你想以软禁作为保释的条件，那就讨论一下你是否有资格获得保释。这意味着你向法庭承诺参加你所有的听证会，但不必邮寄金钱。询问你的律师你是否符合条件。如果你有资格凭自己的担保获释，就没有理由要求软禁。

第2部分第2部分，共3部分：要求软禁作为保释条件

1. 参加保释听证会。在听证会上，你的律师会争辩为什么你应该被释放并软禁。法官最担心的是你是否有飞行风险。因此，法官将密切关注以下方面：你与社区的关系，包括你的家庭或工作。如果你有很强的人脉，那么保释更合适。你对社区的风险。如果你被指控犯有暴力犯罪，那么你更有可能成为一个危险人物，也不太可能获得保释。你的犯罪记录。你的犯罪记录越长，获得保释的可能性就越小。

2. 2.让人作证。在保释听证会上，你可能需要证人为你作证。证人可能是必要的，因为法官通常不会相信你说的任何话。相反，你可能需要以下人员作证：你的老板，如果你有工作的话。家庭成员，如果你负责照顾孩子或年迈的父母。咨询师或医生，如果你正在接受治疗。老师，如果你在学校。

3. 3.接受法官的判决。在听取你和检察官的意见后，法官将决定是否批准软禁作为保释。法官还可以设定其他条件，例如向法院支付一定数额的款项。

4. 4.把钱交给法庭。通常，为了保释，你必须寄钱。例如，法官可能会命令你支付50000美元。如果你有现金或其他资产，你有时可以直接向法庭付款。如果你出席每次听证会和庭审，那么你可以得到退款。根据你所在的州，你也可能被允许提交保释金。有了保释金，你需要支付保释金面值的10%左右。如果债券的价格是50000美元，那么你需要支付5000美元。然而，在试用期结束时，你没有得到退款。

5. 5设定保释条件。除了软禁，你可能还需要满足其他条件。你应该确保你有一份所有条件的副本，以便你可以遵循它们。如果你犯了错误，你可能会被逮捕并被送进监狱。法官可能不允许你重新获得保释。

第三部分第三部分共三部分：要求法官软禁作为惩罚

1. 1.与检察官交谈。检察官可以向法官建议判刑。你应该让你的律师和检察官谈谈，看看他们是否愿意建议软禁作为对你的惩罚。

2. 2.阅读演示报告。在许多法院，缓刑官会制作一份陈述报告供法官阅读。报告通常会推荐一句话，并解释为什么它是合适的。缓刑官在与你和受害人面谈后准备报告。阅读报告后，你的律师将能够支持或反对建议的判决。你的律师会指出报告中的事实错误。例如，报告可能会错误地宣称你的犯罪历史比你长。您还可以补充演示报告。例如，当你会见缓刑官时，你可能没有参加药物治疗计划。如果你在会后报名，那么你的律师可以将这些信息提请法官注意。

3. 3收集证人或其他文件。你可以让证人在判决听证会上作证。如果证人不能出席，你可以让他们写一份宣誓书。例如，你可以让老板签署一份宣誓书，声明你的工作需要你。和你的律师谈谈哪些证人会有帮助。如果你照顾一个亲戚，如果可能的话，你可以让那个亲戚上法庭。

4. 4.参加量刑听证会。在量刑听证会上，检察官和你的律师都会就适当的判决进行辩论。受害者也可以发表声明。你也可以说话。你的角色将取决于你是否有律师。如果你有律师，那么你的角色将仅限于对罪行表示遗憾。如果你没有律师，那么你还需要就你为什么应该被软禁进行法律辩论。

5. 5.对罪行表示遗憾。你能做的最好的事情就是对罪行表示悔恨。你不应该找借口或声称自己是无辜的。相反，你应该说你很抱歉。你可以说，“我知道我做了一件可怕的事。我承担全部责任。我不应该酒后开车，我保证我不会再这样做了。”

6. 6.解释为什么你应该被软禁。你的律师应该详细分析每一个因素，并向法官解释你为什么有资格被软禁。如果出于某种原因，你没有律师，那么你必须向法官提出这个论点。记住用事实来支持每一个论点。例如，你可以说，“你从我的老板那里听说我在公司工作了七年，我是一位重要的经理。为了保住我的工作，我想软禁。”

7. 7.遵守软禁规则。法官会告诉你软禁必须满足的条件。例如，法官可能会允许你去上班或去看医生。确保遵守所有条件。如果你不这么做，你会进监狱的。通常，你必须佩戴监控设备。你可能还需要支付一些钱来支付使用该设备的费用。在许多县，你支付的金额将取决于你的支付能力。记住，良好的行为没有提前释放的可能。相反，如果你被软禁120天，你将不得不履行所有120天。