第1部分第1部分，共3部分：为一记耳光做好准备

1. 1决定什么时候拍耳光。击球主要由防守球员在接近点的位置（蓝线与溜冰场防守侧的篮板相交的位置）时使用。虽然拍击球很花哨，可以打动观众，但在冰球比赛中并不经常使用。绝大多数情况下，简单的方法会更好。这就是说，任何时候你可以在曲棍球比赛中利用一记耳光来取得优势，那就出手吧！

2. 2.双脚指向冰球。在这一点上，冰球应该在你的冰鞋前约3英尺（0.9米）处。不要将冰鞋对准你的目标（即网）；这是初学者经常犯的错误。垂直于网站立，使肩膀指向网。一旦你觉得拍耳光更舒服，你可以用脚稍微弯曲来拍。如果你在比赛中时间不够，或者无法正确地进行投篮，这种姿势可能会很有用。

3. 3将双手放在棍子上，与肩同宽。如果你是右撇子，把左手放在手杖的顶端。当你拿棍子或滑冰的时候，把你的右手放在比你通常拿着它的地方低的地方：所以，大约与肩同宽。当棍子在击球过程中达到最高点时，你的手会分开一点，沿着杆向下移动。然后，当你完成投篮时，你的手应该与肩同长。大多数左撇子曲棍球运动员都是在左撇子上投篮，使这些指令完全向后。你的右手会在棍子的顶部，因为你会用你的主导手进行最佳控制。

第2部分第2部分，共3部分：为拍摄做准备

1. 1保持运动姿态。准备拍耳光时，双脚分开与肩同宽。也要稍微弯曲膝盖；这将使你在击球时更能控制身体的重量分布。滑冰时不可能拍一记耳光。你需要在冰上保持静止，哪怕只是几秒钟。

2. 2.在身后举起手杖收起。把棍子拉回到腰部。当你上发条时，让身体的重量向后移动，直到你的大部分重量落在后腿上。这样收起可以让你在朝冰球方向挥动球杆时获得动力。不要走极端；盘旋在头顶上不会增加力量，也不会牺牲时间和准确性。尤其是作为初学者，在尝试学习整体动作的同时，收尾时不要让棍子的刀刃高于腰部。一旦你在击球方面变得更加熟练，你就可以开始增加你的上篮。许多职业选手最后都能达到肩膀那么高。

3. 3.收尾时看一下目标和目的。如果你瞄准对方的球网，你应该瞄准球网上的一个特定位置，而不仅仅是球网本身。瞄准网上一个非常特定的位置会让你更准确，而且你更有可能投篮。如果你在冰球场对面击球，你不太可能把冰球射入球门。在曲棍球比赛中，许多运动员依靠他们的队友将冰球“倾斜”到对手的球门中。把你的眼睛放在冰上和队友的棍子上。

第三部分第三部分共三部分：拍耳光

1. 1将冲力转移到前腿。当你开始向冰球方向挥杆时，将身体重心向前转移到前腿上。这将给你的击球带来足够的动力，你将能够以更快的速度把冰球推得更远。将重心向前移动将增加击球的能量和力量。

2. 2.在击打冰球前，与冰面接触几英寸。许多人错误地只击中冰球，认为冰会减慢他们的射门速度。然而，如果操作正确，在与冰球接触之前用棍子击打冰块将导致棍子“弯曲”，并积累能量。一旦你的棍子击中冰球，它就会变直，并将能量从“弯曲”转移到冰球本身。目标是在冰球前3到5英寸（8-13厘米）的冰面上击球。这需要练习，但可以说这是一记耳光中最重要的部分。

3. 3挥杆时手腕向上转动。就在你的棍子接触冰球的时候，转动手腕，让你的主要手（右手如果是右手，左手如果是左手）的拇指朝着冰面向下。这是你的大部分准确性的来源，并将使你能够瞄准冰球飞行的方向。即使你指向球杆，如果你在与冰球接触时不转动手腕，你的射击目标也会不准确。

4. 4.坚持拍摄。初次接触后，用你的棍子、手臂和躯干，沿着你想要的方向进行。这有助于更准确地击球，也有助于保持冰球在空中的稳定性。你的肩膀应该朝向球网，你的臀部应该朝着投篮的方向扭转，你的前脚应该朝着投篮的方向转动。完成后，你的棍子和身体应该指向（滑动）你的投篮方向。粗略地说，你的棍子刀锋指向的方向显示了你的投篮将在哪里结束。如果你的刀锋离地很高，你的射门就会很高；如果你的刀锋很低，射击也会很低。

• 试着用你刀刃的正中央部分击打冰球。
• 首先关注准确性，然后关注力量；这对年轻球员来说是一个很好的建议。一开始不要担心电源。相反，练习瞄准你的投篮。
• 一旦你变得更擅长击球，你就可以开始加快挥杆的速度，击球的速度也会随之加快。
• 击打冰球（弯曲冰棒）和冰球之间的距离因人而异。如果你很难让冰球飞起来，那就把冰球打到更远的地方。