第1部分第1部分，共3部分：识别行为变化

1. 1思考你的狗是否变得孤僻。大多数健康快乐的狗都是高度社交的动物。如果你回家时，你的狗没有那么兴奋地迎接你——尾巴摇得少了，精力和动作也少了——或者对它们曾经喜欢的活动失去了兴趣，它们可能会感到沮丧。沮丧的狗可能会溜走，找到一个偏僻的角落蜷缩起来睡觉，而不是跑到门口迎接访客。如果你的狗躲着你，要特别小心。藏起来的狗通常会受伤、生病或抑郁。另一方面，抑郁的狗有时会跟着主人到处走，但却不想与主人互动。

2. 2查找从活动到非活动的更改。快乐的狗似乎有无穷的能量。你每走一英里，他就走四英里——来回，再来回。他们反复唠叨着要你投球，在他们的热情耗尽之前，你的手臂就累了。然而，当你情绪低落时，你的狗不再在你领着它的时候竖起耳朵，它们不会冲过公园，而是在你的脚跟下艰难跋涉。当你停下来和朋友聊天时，他们可能会坐下，甚至躺下。这种从活跃、精力充沛到不活跃、无精打采的变化可能预示着抑郁。

3. 3注意节奏。如果你的狗从一个房间流浪到另一个房间，却找不到安顿下来的地方，它们可能会感到沮丧。

4. 4观察狗狗睡眠模式的任何变化。所有的狗都睡得很香，尤其是主人不在的时候。然而，你应该担心，当你回家时，你的狗是否还在睡觉，或者他们是否蜷缩着身体，而不是为了曾经吸引他们的东西来到窗户或门前，比如邮递员或路过的狗。

5. 5注意狗狗饮食的变化。大多数狗在抑郁时会吃得更少，体重也会减轻。另一方面，就像人类一样，一些狗可能会吃得更多作为一种安慰。注意：拒绝他们曾经喜欢的食物。体重增加或减轻。

6. 6.考虑房子里的破坏性行为或事故是否是由抑郁症引起的。撕破鞋子或咀嚼墙壁、书籍、家具或枕头通常是缺乏锻炼的迹象，这可能会导致抑郁症。抑郁的狗也可能更容易在家里发生事故。尽量不要生气。多带他们出去，确保他们有足够的时间在户外小便或大便。

7. 7.警惕侵略。如果你的狗在你试图与它们互动时开始咆哮、咬断或以其他方式表现出攻击性，这可能是抑郁的迹象。

第2部分第2部分，共3部分：观察狗的肢体语言

1. 1注意狗狗的眼睛。当狗处于疼痛、压力或抑郁状态时，它们会眯起眼睛，使眼睛显得更小。抑郁的狗可能也不愿意与任何人进行眼神交流，即使是你。当然，有些狗在最好的时候会有“悲伤”的眼睛，这是因为它们的眼睑自然下垂，而不是抑郁，所以在将悲伤的眼睛解释为抑郁的迹象时，要运用一些常识。

2. 2观察你的狗有无下垂或拉扯的耳朵。抑郁的狗往往对周围的噪音缺乏反应。例如，你的狗可能听不到他们通常感兴趣的事情的声音，比如你叫他们的名字，或者在散步前取他们的项圈和铅。

3. 3注意舔爪子。舔或咀嚼爪子对狗来说是一种舒适的机制，可能是抑郁的迹象。

4. 4.看看你的狗是否垂着头。抑郁的狗站着或坐着时往往会低下头。躺下时，你的狗更喜欢把下巴放在地上，很少抬起头来回应周围的活动。

5. 5.监视你的狗如何拖着尾巴。当狗被压下时，尾巴被压下或夹在两腿之间，不容易摇摆。当你鼓励你的狗摇尾巴时，它的动作是柔和的、半心半意的。

6. 6注意你的狗的整体身体位置。抑郁的狗往往以被动的方式站立，低着头，低着尾巴，对鼓励几乎没有反应。你的狗可能会给人一种懒散的感觉，对周围发生的事情缺乏兴趣。

7. 7注意额外的脱落。当狗感到压力时，它们往往会掉得更重。如果你抚摸你的狗，你的手被毛覆盖，或者如果你突然不得不更频繁地吸尘，你的狗可能会抑郁。

第三部分第三部分共三部分：知道下一步该做什么

1. 1确保你的狗没有生病。如果你的狗行为异常，最好让兽医检查一下。抑郁和疾病之间的症状通常是交叉的，区分两者并不总是容易的，因为生病和抑郁的狗都倾向于不吃东西，不愿意运动。

2. 2了解是什么触发了抑郁症。健康的狗不太可能无缘无故地变得抑郁，因此了解最近的事件是否影响了你的狗的心理健康是很有帮助的。狗是受常规驱使的，因此狗抑郁症最常见的诱因是改变常规。日常生活中可能引发抑郁的变化可能包括：压力：从狗的角度来说，压力包括任何阻止他获得他习惯的注意力的事情。一个现在外出工作的居家业主。家中的新生婴儿或小狗。突然失去伴侣（人或狗）。搬家。被重新定位。家中的主要建筑工程或翻修。

3. 3.多花点时间和你的狗在一起。多散步，玩你的狗狗喜欢的游戏（抓取、拔河），尝试敏捷的狗狗运动，训练你的狗狗玩把戏，前往狗狗公园。当你看电视时，坐在与狗同高的地板上，而不是坐在椅子上。无论你决定做什么，确保它对你和你的狗都是有趣的。和你一起度过愉快的时光是帮助你的狗克服抑郁的最好方式。没有得到足够锻炼和玩耍时间的狗更容易兴奋和焦虑。

4. 4多与你的狗交往。如果你的狗最近失去了一个狗伴侣，考虑换一个新的。如果你的狗长时间独自在家，每周几天试试日托中心，或者让助行员过来。还要计划去公园的行程，这样你的狗就可以社交了。

5. 5奖励狗狗积极的行为。许多主人在对待抑郁的狗时犯的错误是，当狗的行为异常时，他们会对它们大惊小怪。例如，如果你在你的狗不吃东西的时候大惊小怪，你会不经意地向他们传递这样一个信息：他们不吃东西是在做一件聪明的事情。处理这种情况的一个更好的方法是放下食物碗，忽略狗，直到它们决定吃东西。一旦他们吃了一口，就赞美他们。这会强化积极而非消极的行为，有助于让你的狗摆脱抑郁。

6. 6.保持正常的生活习惯，让你的狗感觉更安全。试着让一只抑郁的狗保持正常的生活，因为这可以帮助他们感到安全，并让他们相信世界上一切都很好。

7. 7如果你的狗持续抑郁，请咨询兽医行为学家。你的狗可能存在化学失衡，可能需要百忧解等药物以及行为矫正计划来克服抑郁。

• 当你在你的狗身上寻找抑郁的迹象时，记住他们通常的肢体语言和习惯。一只通常很顺从的狗可能不会站起来迎接陌生人，所以这种行为对它们来说并不寻常，也不应该引起关注。另一方面，一只性格外向、善于交际、拒绝起床的狗很可能会感到抑郁。
• 当你在家时，一只抑郁的狗不是一个好兆头。注意力不集中、走路、把他们单独留在院子里可能表明你不知道什么对他们最有利。犬科动物是群居动物；让他们一个人呆上几天、几周、几个月、一辈子，可能被认为是虐待。
• 在我们的城市或郊区生活中，被束缚、束缚或以其他方式约束至少会造成一些压力。
• 注意你养狗多久了。他可能还没有安顿下来。
• 下次你去看兽医时，问问他或她你的担忧。