方法1方法1/3：经证实的补救措施

1. 1用温热的肥皂水清洗跳蚤叮咬的部位。用温水冲洗皮肤，清除污垢或碎屑。然后，用温和的洗手液轻轻清洁皮肤。冲洗掉多余的肥皂。这将清洁该区域，并清除跳蚤可能携带的任何细菌。如果你愿意，你可以在洗完皮肤后在皮肤上敷冰袋10分钟。这可以防止肿胀或缓解你可能遇到的任何刺激。

2. 2涂抹一些炉甘石洗剂或氢化可的松霜。这些药膏中的任何一种，你都可以在当地的药店买到，可以缓解你的瘙痒。只需在咬合处喷上一滴你选择的药膏，然后用手指将其涂抹在皮肤上即可。氢化可的松是一种温和的类固醇乳膏，而炉甘石洗剂含有氧化铁。这两种药物都能缓解你的症状，加快你的治愈时间。这两种产品都是非处方药（OTC），按照制造商指示的数量使用是安全的。

3. 3向你的医生或药剂师咨询治疗严重瘙痒的抗组胺药。有时，跳蚤叮咬痒得很厉害，你需要口服抗组胺药。你的医生或药剂师可以提供非处方药或处方药解决方案的建议。一些抗组胺药，你可能会考虑包括：苯海拉明（苯海拉明）。盐酸三苯那敏（PBZ）。这一款不再在美国销售。羟嗪（仅限处方）。

4. 4避免刮伤受影响的区域。过度抓挠会损害皮肤，并导致感染。使用非处方止痒产品，如炉甘石洗剂或含有氢化可的松的产品来缓解瘙痒。大多数情况下，跳蚤叮咬应该在1-2天内消失，但这取决于叮咬的深度。最晚，咬伤应在1-2周后消失。

方法2方法2/3：家庭疗法

1. 1立即用冰袋止痒。如果你突然有了抓挠被咬部位的冲动，拿一个冰袋贴在皮肤上，直到这种冲动消失。每次保持10-20分钟，以缓解瘙痒感。如果你想让冰袋在皮肤上停留几秒钟以上，就用布把它包起来。

2. 2涂抹一些芦荟凝胶来冷却和舒缓你的皮肤。你可以把一片芦荟叶子掰开，把凝胶擦到你的牙齿上，或者用商用瓶装的芦荟凝胶。清凉的感觉可以减少你的瘙痒感，芦荟可以减少红肿。

3. 3.在放松的同时，用温热的燕麦浴清洁皮肤。你可以用未经加工和未煮熟的燕麦制作燕麦浴，但你最好的选择是购买一套专门为此设计的燕麦浴套装。只需按照盒子上的说明来画你的浴缸。不过，一定要洗一个温水澡，因为热水会让人更痒。如果你要用未煮熟的燕麦做燕麦浴，它们必须是未经加工的。那种调味包的东西在这里切不开。只需在食品加工机中研磨1-2杯（80-160克）燕麦，然后直接加入浴缸。你想泡多久就泡多久。

方法3方法3/3：预防

1. 1外出时穿长袖衣服。跳蚤不是特别擅长用厚的布料咬人。如果你要出去，尽可能穿长袖和长裤。这将防止跳蚤爬到你的胳膊或腿上，而你的胳膊或腿往往是跳蚤叮咬的主要部位。如果外面太热了，别担心。不要冒着中暑的风险仅仅为了不让跳蚤进入你的身体。如果你穿短袖衣服，你可以用驱虫剂防止跳蚤接触裸露的皮肤。

2. 2用0.5%氯菊酯喷雾处理衣物和装备。购买含有0.5%氯菊酯的驱虫喷雾剂，以增加保护剂量。在你穿衣服之前，先用喷雾器喷一下，然后出门一天。这将有助于远离跳蚤。氯菊酯并不是世界上最有效的驱虫剂。它在皮肤上是安全的，但它的主要好处是你可以把衣服浸在里面。这使氯菊酯成为理想的选择，如果你想在你的衣服上一整天额外的保护。你甚至可以买到氯菊酯处理过的衣服！

3. 3使用EPA注册的驱虫剂，以获得最佳预防效果。有6种经验证的解决方案可以安全地防止跳蚤叮咬。任何含有避蚊胺、异丙啶、IR3535、OLE、PMD和2-十一烷酮的驱虫剂都能驱赶跳蚤。你不能给3岁以下的儿童服用OLE或PMD，但除此之外，这些都是安全的选择。只需按照标签上的说明涂抹驱虫剂即可。除非你不到3岁，否则所有这些驱虫剂在皮肤或衣服上都是安全的。始终按照指示使用，并将驱蚊剂远离眼睛、鼻子或嘴巴。

4. 4喷洒丁香和柑橘精油，防止跳蚤进入某个区域。有证据表明跳蚤不喜欢柑橘的气味。用大约80%的水、10%的柑橘精油和10%的丁香油制成溶液，然后倒入喷雾瓶中。在你想让跳蚤远离的地方喷洒杀虫剂。他们应该避开该区域大约3小时。这可能只会在短时间内阻止跳蚤进入某个区域。不要将此溶液涂抹在皮肤上。精油溶液对防止跳蚤叮咬皮肤无效。你也可以尝试卡其色野草、姜黄、百里香油、香叶醇、薄荷油、雪松油或广藿香。这些可能会暂时驱赶跳蚤，但它们不是安全或可持续的局部预防选择。

• 跳蚤可以通过叮咬传播绦虫，但这主要是宠物的问题。不过，如果你感到恶心、虚弱、食欲不振、腹痛或体重意外下降，还是值得去看医生的。
• 如果你最终在家里发现跳蚤，你通常可以通过洗衣服、吸尘和蒸汽清洁地毯来清除它们。摆脱它们可能需要一段时间，而且肯定会很烦人，但这通常不是什么大问题。